1. خپل ژوند تنظیم کړئ. د فایل کابینې جوړول او دا په دوامداره توګه کارول. که تاسو د فایلونو سره ډریر نلرئ، یو رواج بکس استعمال کړئ. د هر شی لپاره چې ستاسو د ګټو په ساحه کې کارت یا فایل ډک کړئ. دا د عادي ښوونځیو تابعیت کیدی شي، غوره ملګري او ملګري، خپلوان او واقعات، یواځې ملګري، خریداری، راتلونکي لپاره پالنونه او نور ډیر. شیان باید په یو ځانګړي سیسټم کې ذخیره شي.
ستاسو د زېږېدنې، یادښت، لیکونو، د هټیو چکونو مبارکۍ مبارکۍ - هرڅوک مه غورځوئ چې تاسو به په راتلونکي کې اړتیا لرئ.
هغوی په مخکې په ټاکل شوی ځای کې وساتئ، څومره ژر چې ستاسو په لاس کې وي. یوازې په دې حالت کې به تاسو وکولی شئ په کوټه کې د خړوبولو څخه مخنیوی وشي، او تاسو به د ټیپ ریکارډر په اړه د تضمین کارت موندلو لپاره ډیر ښه فرصت ولرئ که چیرې دا د تضمین دوره پای ته رسیدلو دمخه مات شوه. لږترلږه په کال کې یو ځل، د کارت لیګ وګورئ او له فايلونو یا کارتونو څخه لرې کړئ چې نور اړتیا ورته نه وي.
2. د یو ځانګړي رسمی فکر په اړه فکر وکړئ چې ستاسو سر سر د یو ځانګړي کار بشپړولو کې مرسته وکړي، د بیلګې په توګه، درسونه. دا ډول روایت کیدای شی شی وي: د سایجیو سره یو سایټ سپک، سایج سره د خپل غوره سندره، پنځه دقیقو تفریح ته غوږ ونیسی (مګر نور نه!) د کمپیوټر لوبې لپاره، د میز د پاکولو لپاره غیر ضروري توکي. اصلي شی د عادت د پراختیا لپاره دی. بیا به هر څه به په اتوماتیک ډول وتړل شي. سر به د یوې مودې لپاره کارول کیږي ترڅو د ازموینې څخه خوشې شي چې د کار د فعالیت مخه ونیسي.
.3 درۍ کتابتون وساتئ. عنوان او هر هغه کتاب چې تاسو یې لوستل شوی ولیکئ) ولیکئ، او د هغې نیټې نیټه چې تاسو یې لوستل بشپړ کړئ. د دې کتاب په اړه ځینې وړاندیزونه ولیکئ، دا به تاسو سره مرسته وکړي چې په یاد ولری چې دا څه اړتیا ده. درسي کتابتون به تاسو ته د کتابونو کتابونه کوم چې په بیلابیلو ټولګیو کې د بیا رالویدو څخه خوندي وساتي.
4. ټول وخت مه جوړول مه مه کوئ. په لومړي سر کې، تاسو اړتیا نه لرئ چې هر وخت تاسو سره کاسمنټونه ولرئ، دویم، تاسو به ډیرې پیسې خوندي کړئ، او په پای کې، دریم، تاسو به ویره ونه کړئ که چیرې ناڅاپه د ناپاک ځای ځای ته اړتیا وي. د جوړیدو لپاره به ډیر وخت وي!
5. ډارونکي رنجونو او توتوکو ته اړتیا نلري.
.6 د کاغذ هرې برخې سره "اړیکه" کم کړئ. د مثال په توګه، که تاسو د ملګري څخه یو خط ترلاسه کړئ، ژر تر ژره یې د کارت په فایل کې وساتئ. که چیرې تاسو پریږده چې په میز او یا د شپې په څنډه کې ودرول شي، دا به د یوې خرابۍ یوه برخه وي چې تاسو باید سره مبارزه وکړئ، ستاسو د قیمتي وخت ضایع کول. او ولې؟ ژر تر ژره داسې شیان له خپلې لارې څخه لرې کړئ.
7. اما ډوننا مه کوئ. د هماغه شیمپو (پاستا، خواړه لپاره ډوډۍ) استعمال کړئ د پاتې پاتې کورنۍ په توګه.
8. د انفرادۍ په اړه یو کتاب ولولئ. دا اړینه ده چې څه وکړي او په ځینې حالتونو کې څه ووایی، لکه د ملګري مرګ، یو مهم شخص سره غونډه، په هغه شرکت کې چېرې پلار کار کوي، او نور شرمونکي حالتونه. دلته ځینې مقررات شتون لري، او تاسو د هغه څه په اړه نیمګړتیا نلرئ چې دوی یې وي.
.9 د سنچینین څخه کار واخلئ.
10. هیڅکله ستاسو د اعالن لیکونو لپاره هیڅ پته نه درکړي ځکه چې دا ستاسو لپاره ناڅاپي ښکاري چې ډیری فورمه ډک کړي او لیکونه ترلاسه کړي. تاسو خپل پیسې ضایع کوئ او ډیر وخت ضایع کوئ. د ویجاړ شویو ونو په اړه فکر وکړئ، کوم کاغذ جوړ شوی دی! که تاسو اړتیا لرئ چې خپل پیرود د پیرودلو لپاره پریږدئ، له پلورونکي څخه وپوښتئ چې ستاسو پته کمپیوټر ته نه راوړل کیږي او د غیر ضروري اعلاناتو سره هیڅکله نه ځوروي.
11. د رڼا سفر کولو زده کړئ، نو تاسو کولی شئ ولاړ شئ او ژر تر ژره لاړ شئ. تاسو کولی شئ په ټیسټ کې خوب وکړو او یو شیمپو پور واخلئ چیرې چې تاسو پریکړه وکړه (الف) پاتې شئ. بل دلیل دا نه دی چې د نجونو څخه کار واخلئ، نجونې!
12. د هغو لوبو لپاره لاړ شئ چې پیچلې تجهیزاتو ته اړتیا نلري، د ورځني معمول سره مداخله نه کوي او لوی لګښتونه نه راځي. ورته عادي فزیکي تمرینونه کیږي: هرڅه ترسره کوئ هغه څه وکړئ چې تاسو یې کولی شئ.
13. تلویزیون وګورئ، مګر ستاسو په زړه پورې پروګرامونو پورې تړاو نلري. دا په زړه پورې ده چې د لړۍ لړۍ کې ستاسو ژوند جوړ کړئ. تلویزیون ته ورته سفر کول لکه څنګه چې سفر کول - هر کله چې په سایټ کې وي، لیدل، آرام او خوند واخلئ. په ورته ډول تاسو به هر څه ونه ګورئ.
14. کله چې د وخت نیولو سره واقعیت لرونکی وي. ژمنې مه ورکوئ چې تاسو نشئ پوره کولی. که تاسو غواړئ په یو څه کې برخه واخلئ، مګر تاسو ډاډه نه یاست چې شیان به لاړ شي، د محاکمې دورې سره پیل وکړي.
15. د فاضله توکیو څخه کار واخلئ او ټول غیر ضروري یې وباسئ. هرڅه په خپل ځای کې وساتئ. که چیرې د کوم شی لپاره ځای ندی، نو دا ممکنه ده چې تاسو واقعیت ته اړتیا نلري.
16. هڅه وکړئ هره ورځ خپل ټول کتابونه وخورئ. آیا تاسو کولی شئ د درسي کتابونو دوه نقلونه په ټولګي او کور کې د کار کولو لپاره ولرئ؟ ایا تاسو کولی شئ د ګاونډي سره د میزبان په اړه خبرې وکړئ ترڅو کتابونه په پښو کې ونیسي؟
17. د ساده شیانو د پخلاینې څرنګوالی زده کړئ: فریج، هګۍ، پینکیکس، هامبرګر. هغه ډیر خپلواک چې تاسو یې یاست، آسانه یې دا ده چې تاسو به د "سخت وخت" ژوندي کولو لپاره وي.
18. زده کړئ چې څنګه د اوسپنې لوټۍ، په بټونو کې مینځل او مینځل.
19. د ډیسک یا کیسټټ اخیستلو دمخه موسیقی ته غوږ ونیسئ. د ډیسک ډکولو غوښتنه وکړئ چې تاسو په هټۍ کې مینه لرئ، په انټرنیټ کې نمونې وګورئ یا په راډیو کې د موسیقۍ نیولو هڅه وکړئ. په ټولګه کې ډیری ډیسک د یو ځل څخه د ډیرو خبرو کولو وړ ندي.
20. د دې لپاره چې زده کونکي ستاسو سره تړاو نلري زده کړه ترلاسه کړئ. خپل ژوند د هغه شیانو سره چې د ذخیرې ځای او ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري) حتی د خاورې ساده پوټکي (ته اړتیا نلري که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو رښتیا غواړئ او دوی به د اوږدې مودې لپاره ستاسو خدمت وکړي. تاسو د لنډ وخت څخه شیان خوند اخلی.
21. تعقیب. د ورځې لپاره ستاسو د پالنونو په اړه فکر کول د څو ثانیو د لګولو عادت وټاکئ. تاسو به نن ورځ کمال ته راوړو؟ تاسو څوک غواړی چی وخت ولری؟ کومې ستونزې ته اړتیا لرئ؟ خپل دماغ پاک کړئ، ژوره خواږه کړئ او نوي ورځ پیل کړئ. هر کله چې تاسو لاړ شئ، نو تاسو به په نقشه سره په چټکۍ سره ترلاسه کړئ.
د کتابتون کتابتون سره مراجعه وکړئ. پوښتنه وکړئ که هغه (هغه) تاسو ته ووایي چې د خپل محبوب کتابونه کتابونه کتابتون ته راځي.
23. د نوي پوهې، معلوماتو معلوماتو او تجربو شریکولو لپاره د روزنې ډلې تنظیم کول.
24. د خپلو ملګرو ترمنځ د پیغامونو شبکه جوړه کړئ. په مهال ویش کې د بدلونونو راپور ورکولو لپاره، تاسو اړتیا نه لرئ چې هرڅوک ته بلنه ورکړئ. تاسو یو سړی غږ کوئ، هغه - بل، او نور.
25. د یادولو وړ یاددښتونه په لټه کې کولو لپاره سکریپ بک ترلاسه کړئ. تاسو به په راتلونکي کې د خوښۍ په لیوالتیا سره خوشحاله شئ، او دا د بل غیر ضروري شیانو څخه چې کور ته یې تاوان رسوي له ځانه لیرې کولو بله لاره ده. د خپل ژوند د هر کال لپاره یو کار واخلئ.
26. قرض نه اخلئ، او تر ټولو مهم د پیسو پور نه اخلئ.
ویټامین ډوډۍ.
28. ښه سړی شه.