- پزه - 225 ګرام
- د چرګ فیلټ - 500 ګرامه
- پنیر - 250 ګرامه (نرم، کعبې کندې)
- میونیز - 1 ګلاس
- وچ شوي انار - 1 ګلاس (لوټ شوی)
- خواږه فصل - 1/4 کپ
- مالګه - 1 پنچ (چک کول)
- تور مرچ - 1 غوشه (چک کول)
- شکر - 1 غوشه (چک کول)
- کوټ - 4 ټوټې
- مغز لرونکی مغز - 50 ګرامه
په یوه لوی کڅوړه کې د چرګانو کڅوړه ځای، خوندور فصل، د پنیر او انارو پاڼي کې ځای ونیسئ. د 1/2 میټ میئونیز، 1 ټیټ اضافه کړئ. مالګې، 1/2 غوږو مرچ او 1 ټنه. شګه. ټول مخلوط ښه. په سلاد او ترکیب کې د مخه تیار شوي پاستا. سلااد په یو کانټینر کې وساتئ، ګنډۍ وتړۍ او لږترلږه 6 ساعته یې په ریفورجیک کې واچوله. له ریفورم څخه لرې کړئ او د پاستا یوه ټوټه هڅه وکړئ. دوی باید د موسم موسم او چټک خوند جذب کړي. ترکارۍ په پلیونو باندې وساتئ. د پاڼو د پاڼو سره وخورئ او د غذایی مغز لرونکو مغز لرونکو غوړونو سره وخورئ.
خدمتونه: 3