- د زیتون غوړ 1 یا د سبزیجاتو غوړ یوځل مخلوط کړئ. په مخلوط کې اضافه کړئ 1 د چټک معرفي، د غوږو 1 کڅوړه، د شاتو 1 چاکون.
د وچ ویښتو لپاره ښه تغذیه ماسک چې د لسیزې دوه کټۍ لیلۍ، د شیدې 1 چسپون، د غوړي دوه غوړي، د آرینیکا تیتر دوه ترکیبونه او درې ټوټې شامل دي، کیدای شي په درملتون کې وپلورل شي.
- که تاسو غواړئ چې د طبیعي رنګ سره لږ څه شیان وخورئ، موږ به د غوړیو ماسک جوړ کړو - د چاسکا 1 چاکون، شاتو، د یو هګۍ د هګۍ او یو د زیتون غوړ سره معرفي کړئ.
- موږ کولی شو د 1 یا 2 هګۍ کاروونکي وکاروو، دا ټول د ویښتو په اندازې پورې تړاو لري او د کاسټی غوړ سره یې مخلوط کړئ.
- د طبی دانت یوه جریمه جوړه کړئ یا د هګۍ نیمې خواړه د غاړې سره مخلوط کړئ. موږ دا ماسک په شیدو او وچ ویښتو کې وسپاره او 15 دقیقو وخت نیسي.
د وچ اوښتو ویښتو لپاره، موږ د سپینې ماڼۍ ماسک سپارښتنه کوو چې د سپینې ماڼۍ څخه جوړ شوي وي. په مکسر کې 300 ګرامه ګلابونه ککړ شوي، موږ یو څښاک اوبه راووړلو، دا مینځل او دا ویښته د ویښتو لپاره د 30 دقیقو لپاره تطبیق کړئ. دا ډول ماسک په ژمی او اوړي کې ترسره کیدی شي، ځکه چې موږ تازه یا منجمد بریا کاروو.
د وچو ویښتو لپاره د چرګانو د شینګو 1 کڅوړه مخلوط کړئ چې د 2 غوړو د سبزیجاتو غوړ او د کاسټرو غوړ یې دوه ټوټې وي.
- د 30 دقیقو لپاره، موږ به د وچ ویښتو لپاره د مغز لرونکو ماسک غوښتنه وکړو، چې د 50 ګرام مکان او یو هکتار څخه مشتمل وي. یا د 10 دقیقو لپاره، موږ به په وچو ویښتو کې د سبزیجاتو غوړ او د شاتو 1 چاکون مخلوط سره یوځای وکړو.
- وریجی غنم ډیر غذایی مواد لری، دا ډیری وختونه په کاسمیٹولوژي کې کارول کیږي، او همدا راز د ویښتو تغذیه کول - د غنمو د نسج تیلو نیم چشمه، د دوه ټیپونو د لیمو جوس او دوه غوږو کریم سره مخلوط. موږ به په خامونو کې 20 دقیقې ونیسو، نو بیا به ګرمو اوبو سره وینځوو. د وچ ویښتو لپاره د هګۍ شاتو ماسک
دا د وچ ویښتو لپاره غوره ماسک ګڼل کیږي. موږ د 1 شطرنج شات، د زیږون ژوندی واخلو او د لوژی ګیټی چای اضافه کړو ترڅو دا بڼونه په کلکه سره کار پیل کړي. موږ د ماسپښین لپاره ماسک پریږدو، نو بیا به یې وینځئ او د قوي انفیوژن سره د غصب سره یې غلا کړو.
د وچ ویښتو لپاره قدیم ماسک
موږ له اصلي هیواد څخه شیدې شیدې شیدې جوړې کړې، دا د بدن ټولو لپاره اړین مادي لري او وچ ویښتان لري. موږ د ډوډۍ څخه ماسټري د 30 دقیقو لپاره ساتو، په اونۍ کې یې دوه ځله کاروئ. د 3 اونیو وروسته، نتیجه به د پام وړ وي. له دې کبله زموږ میانو خپل وارونه بیرته راګرځول.
د خښتو ویښتلو لپاره د القایق ماسک
په مساوي مقدارونو کې واخلئ: د لوی مغز جریان، د سر مرش rhizomes، د هډو کانګانې. د تیاره تیاره ګیډۍ پورته کړئ او موږ به د نباتاتو ټولګه ډکه کړو. د یو نیم ساعت لپاره په ګرم ځای کې ځای ونیسئ، وروسته مخلوط فلټر شوی او په اونۍ کې 3 یا 4 ځله، موږ د ویښتو ریښو تغذیه کوو.
غیر بهرني مسکو
د ویښتو صحتمند او ښایسته جوړولو لپاره، موږ د ماسک کارولو لپاره ډیر ساده دی، مګر موثره: د دې لپاره موږ یو عام اکاډمۍ ته یو عام ډله ور سره یوو او یو هګۍ سره ګډ شو. په منظمه توګه تطبیق کړئ.
د ماسک بیا رغول
Sekushchiesya وچ ویښتان د ویټامین پینټری په مرسته بیرته راستانه شوي، چې د تازه قشر رسس کې موجود دي. دقیقو دمخه 30 دقيقو دمخه ستاسو سر پاکول، دا جوس د ویښتو، ویښتو او ریښو جریانونو ته واړول شي، دوی به ګرم او قوي شي.
د ویښت پایونه وخورئ
په پای کې وچ ویښتان اکثرا پای ته رسېږي، ځکه چې تاسو د ویښتو پایونو لپاره د ځانګړي شفاهي مایع کارولو ته اړتیا لرئ یا په منظمه توګه د ویښتو تپوسونه کم کړئ. وچ ویښتان ښه نه دي چې وچ وچ شي. که تاسو دوی د ویښتو ډوډۍ وچ کړئ، نو په نرم حالت کې وچ کړئ، لومړی د تودوخې هوا سره، او سرد.
د بیلابیلو پایلو څخه د لوبو درملنه
په خلکو کې، تاسو د ویشلو، وچ ویښتو لپاره ډیری لارښوونې موندلی شئ.
ستاسو سر د مینځلو څخه مخکی نرم فشار
- په شیدو کې، هر یو سبزي یا بورګ لږ ګرم شوي تېل مصرف شوي. موږ سر سرففینیک سره، لدې وروسته د تودوخې تولیدو سره وسوځوو. یو ساعت وروسته، شیان د شیمپو سره وینځئ او لږ لږ اسید شوي اوبه کې د لیمو جوس سره وینځئ. د سبزیجاتو غوړ د ویښتو لپاره ګټور دی، د ویښتو جریان کې د ویټامین ای او P څخه راځي.
- موږ ښه څاڅک وکړو 1 د چاسن شینګیک، د انارو د پوډی 1 کڅوړه، د شاتو 1 چاکی، د زیتون یا د لمر ګل سره د زیتون یو هکتاره.
موږ به زیږون واخلو، د چای 1 چاسن اضافه کړئ، د سبزیانو غوړیو، یو د پیاز جوس غوږ.
- په مساوي تناسب کې د نباتاتو او کیر پاڼي واخلئ او کمپریس جوړ کړئ.
د ویشلو پایونو لپاره خواړه
که وچ ويښتان، نو هغه ورځ چې تاسو اړتیا لرئ چې د 6 یا 8 شیانو څښلو لپاره وڅښئ، دا د ویښتو او پوستکي لپاره عمومي اصول دي. کله چې تاسو غواړئ د غاښونو لرلو، زغم او د کدو تخمونه په عین وخت کې د دې لپاره مناسب کړي. ستاسو په غذا کې تاسو باید د هغه خواړو شاملولو ته اړتیا لرئ چې فاسټ اسیدونه لري:
- د سبزیجاتو غوړ،
زیتون،
مغز،
- اناج،
- غوړ کب (کبری، سالم، سارینیس، ټونا).
وچ خول
د ویښتو لپاره د ډیری وچې خوندیتوب څخه ډډه کول، موږ به هغه پروسیجرونه چې د کورسونو لخوا ترسره کیدلو څخه کار واخلو. په خوله کې موږ مختلف ډولونه رګونه کوو، کوم چې غذايي مواد لري.
کمپنۍ د وچې شیدو لپاره
د سر د مینځلو دمخه، موږ به کریم د وچ سږو لپاره کمپیکروو. دا کریم باید د ویټامین A، D، E او لینولین ولري. کمپریس 20 یا 30 دقیقو وخت ونیسي، بیا خپل شیان د شیمپو سره وینځئ.
- د څلور ټوټو چرګانو کټی بوټک ریټ واخلئ، د 15 دقیقو لپاره نیم لیټره اوبه راوبلئ، وریځئ. Voterm د ویښتو په جریان کې په اونۍ کې 2 یا 3 ځله د دوو میاشتو لپاره.
4 - د چرګ پاڼو پاڼي، موږ 300 ملی لیتره اوبو راووړلو او 2 ساعته ټینګار کوو، بیا وروسته فشار ورکړئ. انفیوژن د یوې میاشتې لپاره د ویښتو د هر واشینګ څخه وروسته په ټوپک کې وسوځید.
- د 4 دقیقو لپاره د نیم لیټره اوبو نیمګړتیا 4 کټګوري د کښت شوي آوی پاڼو پاڼو. موږ 40 دقیقې ټینګار کوو، موږ به یې فلټر کړو. ورځی د 1 میاشتو لپاره ټوپک ته اچول.
د وچ ویښتو لپاره د خورولو ماسک
د وچ ویښتو لپاره، غذايي ماسک ډیر ګټور دي.
5 - د وړو سبزیجاتو غوړي چې د لیمو رس سره مخلوط شوي او په وچ ویښتو کې درې ځله. د 30 دقیقو لپاره پریږدئ، دا د نرم شیمپو سره وینځئ. دا ماسک په هره اونۍ کې په منظم ډول ترسره کیږي.
- د خښتو ویښتو ته لوړې لوړېدل به د ګیرنیوم غوړ اضافه کړي، لیوینډ. کله چې سر ته ماسک کارول شي، ویښتان باید وچ وي. د دې تیلو سره ماسکونه په پوټکی ویشل شوي، بیا د ویښتو او غاړو پای ته ورسیدل. موږ ماسک د 15 دقيقو لپاره ساتو، نو د ګرمو اوبو سره وسوځوو.
موږ 10 ګرامه شیمپو، 20 ګرامه نایه شوي سبزیج او 20 ګرام کانال تیل. دا مخلوط د پنبې د سوځیدلو سره په ویښتو باندې کارول کیږي. په دوه دقیقو کې موږ په ټولو لارښوونو کې د ویښتو سره یوځای کوو. بیا خپل سر په کلکه وخورئ.
د وچ وېښتو روښانتیا لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د زینت غوښتنه وکړئ
- د شیامومیل انفیوژن سره خپل ویښتان وینځئ. د دې کولو لپاره، د وچو ګلونو 2 یا 4 پاڼي واخلئ او د یو ګولې اوبولګولو اوبو سره ډک کړئ، د تودوخې په تودوخه د 5 یا 10 دقیقو لپاره وچ کړئ، اجازه راکړو. د دې انفیوژن څخه روښانه رڼا او غاښونه او غاښونه ویښتان یو زوړ سینګ ترلاسه کوي.
موږ به یو بل کارکونکي چمتو کړو. " موږ د اسپرین په اوبو کې منحل کوو، او د واشنګټن وروسته دا حل د ویښتو سره راولو.
د ډنډورو څخه د خلاصون څرنګوالی
د ډنډورو د مینځلو لپاره، موږ لاندې لوبو ترکیبونه کاروو:
- د آری د ریښی څلور چڼیونه موږ به نیم لیټره اوبه ډک کړو، موږ 15 دقیقې، بیا 30 یا 40 دقیقې مو ټینګولو او ټینګار کوو. موږ د وينځلو وروسته د رينګ کولو لپاره انفيوژن استعمالوو.
- د لیمو جوس واخلئ، د لرګي جوس یا د سبزیجاتو غوړ سره پیاز واخلئ. دا ډله د ویښتو د کم وزن لرونکو حرکتونو لپاره تطبیق کیږي. 20 یا 30 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا د ګرمو اوبو سره وینځئ، د انګورو یا سینټریک اسید زیات کړئ.
موږ 2 کاڼۍ د کاشیل تیلو او د لمر ګلابو غوړ، او سر ته یې یوځای کړئ. د پروسیجر موده 2 ساعته ده. بیا سر مو په معمول ډول وینوئ. د درملنې دا طریقه د ویښتو ویښتو لپاره اغیزمنه ده. د ویښتو د مینځلو وروسته، سر د بابا ورور سره قهر کړئ، دا د ویښتو کڅوړ هڅوي او پیاوړی کوي.
4 لیمان د لیټرو ګرمو اوبو ډک کړئ، د 15 دقیقو لپاره ډک کړي، وروره وچ کړئ، او ویښتان وخورئ. دا کړنلاره په اونۍ کې یو ځل ترسره کیږي.
د شاتو 1 کڅوړه مخلوط کړئ، یو لوله لرګی، ژیړی، د لیم جوس 1 چکاغون، د پیړۍ یو چاسون جوس. نتیجه اخیستونکی مخلوط د شیپلو سره مینځ ته راځي. د دې پروسې موده نیم ساعت کې ده. بیا به ویښتان په معمول ډول وینځئ. موږ د عین ګاز، نفت، بابا، پوټین یو شان مقدار سره یوځای کوو. د مخلوط ترکیب 1، موږ یو ګلاس د اوبولګولو اوبه. راځئ چې یو ساعت لپاره ودریږو. راځئ چې د ګاز له لارې فشار راولو. موږ مخلوط د سرې په ټوټه کېښود، موږ سر د تولیه سره پټه کړه. د دې پروسې موده 2 ساعته ده. بیا ویښتان د ګرمو اوبو او تودوخې ورور سره وسوځوئ.
د ویښتو د ضایعاتو په وړاندې د لوبو درملنه
- د ویښتو له لاسه ورکولو سره، زما سر د برچ پاڼو پاڼو کمښت دی.
د ویښتو زیاتوالی، د ویښتو ضایع، د ویښتو د مینځلو او وچولو وروسته ډنډو، درې ځلې، د نفت پاڼو پاڼو پوستکي انفیوژن لپاره، ځکه چې د پاڼي یو پاڼی به د ګازو اوبولګولو اوبو سره وسوځول شي، موږ یو ساعت او نیم ټینګار کوو. په اونۍ کې یو ځل د غوښتلو لپاره، د اوږدې مودې لپاره.
د پاڼی او د سمندر غاړې د میوو بوی خارجی او داخلی مصرفیږی، د ګیډیالی درملنه. دا کار کولو لپاره، د سمندر د بورتورین دوه دوه ټوټې پاڼي او میوې د څښاک د اوبو دوه پیرود، موږ په یوه کنټرولر کانټینر کې 2 یا 4 ساعته ټینګار کوو، بیا وروسته فشار ورکړئ. هره ورځ 150 ملیونه په ورځ کې د سهار او ماښام ډوډۍ وخورئ. هره ورځ، د شپې په مایع کې رالویږي.
- 1 د غرونو غوړ د توتیو غالۍ د ګولې اوبولګولو اوبو ډک کړئ، اجازه راکړئ چې دوه ساعته دوام وکړو. موږ به سر د صابون سره پرته له صابون څخه پاک کړو.
- د ویښتو د ضایع کیدو په صورت کې، موږ به لاندې جمعې ترسره کړو، ځکه چې موږ د مرغول 10 ملی ګرام ګلونه، د ګرام شل ګرامه جریمې، 15 ګرامه هانګ کانونه، د ګرام 20 ګرامه ریزومونو لیږو. مخلوط په یو لیټره ابلاغ اوبه کې مخلوط کړئ، موږ 2 ساعته ټینګار کوو، بیا موږ فشار راووو.
- کله چې زما ویښتان په اونۍ کې دوه ځله راځي نو د 10 ګرام د کیلینول ګلونو او د هټیو 20 ګرامه کانګونو د مخلوط کولو ډکولو سره.
- د ډوډۍ دمخه مخکی د ویښتو وده او پیاوړتیا، تاسو اړتیا لرئ چې یو نوی تازه پیاز وخورئ.
- کله چې د الکترینګ غوړ د الکولي تجهیز رخصتول، کوم چې کولی شي د ویښتو د ضایع او د ویښتو له لاسه ورکولو مخه ونیسي.
- د ډیرې وچې ویښتو لپاره. د ویښتو صابن، خټکی او وچ کولو سره د ویښتو مینځلو وروسته، سر سر ته د غوړولو ماسک وټاکئ، ځکه د لیمون جوس د دې 10 کښتۍ په دری وړو ګرمو اوبو کې یا د درملو د بوټو په کڅوړو کې حل کیږي. په ویښتو او پوستکي کې ساختماني ویټریټ، بیا سر مو د تولیه سره لرې کړه. د 20 دقیقو وروسته، د ویښتو اوبو سره د ویښتو ټوټې کړئ، بیا د بل حل حل سره: د ځنګل مارشمریل ریښی 1 پڼۍ او په 1 لیتره اوبو کې اچول، د شراب شراب وریګر یا د لیمو جوس رسۍ، د غوټو لپاره 1 چرګې شات شامل کړئ. داسې درملنه چې موږ دوه میاشتې مصرف کوو، او موږ په هر 7 ورځو کې یو ځل خپل سرونه وینو.
د ویښتو په پایونو کې وچ، نازک، فسلیل لپاره، د ځنګل د مرشمریل د ریښی برسیره، ویښتان د اوبو سره د ځنګلونو د ریښی د 2 بڼو لپاره، د 1 لیټ ټیټ اوبه راوړوئ او دوه ساعتو لپاره د بریښنا لاندې لاندې پریږدئ.
- موږ سپارښتنه کوو چې ستاسو د ویښتو وچول د خپل د ویښتو رنګ د چونې رنګ سربیره د اوبو سره وسوځوئ، ځکه چې موږ د شین رنګ رنګ رنګه رنګ واخلو، د لیټ ټیټولو اوبو سره ډک کړئ او د 20 دقیقو لپاره ټینګار وکړئ.
د ویښتو پیاوړتیا لپاره، موږ د burdock جریان کاروو. اختطاف یا د ریښو انفیوژن هرې ورځې په سر کې د ویښتو له لارې وسوځول او ویې ویل. د رګونو لپاره د غوږونو تطبیق د غوږو چمتو کولو لپاره، د بوټاک ماسشید او ابلي شوي ریښی د تازه مکھن سره مخلوط کړئ.
د ویښتو پیاوړتیا د بورګو غوړ دی. دا د زیتونو یا بادامو تیلو په اړه د بوټو روټ انفیوژن دی. د زیتون غوړ پر ځای موږ د لمر ګل غوړ څخه کار اخلو.
د ویښتو پیاوړتیا او د ویښتو ضایع کولو لپاره، د 10 ګرام مرغول انفراسسینټونو، د ګرام شل ګرامه جریان او یو لیتره اوبو یو کڅوړه چمتو کول. د 10 یا 15 دقیقو په وریځلو سره، بیا د خونې د حرارت درجه او فشار ته یی کنده کړئ. ګرم ورور د وریپ په ویال کې یو ځل په هر دری ورځو کې.
د وچ ویښتو او د ویښتو د ضایعاتو لپاره د غذایی توکیو ماسکونو سره، تاسو کولی شی د ویښتو، د وچولو او ضایعاتو خلاف ونیسئ. تاسو یوازی په منظم توګه د وچ ویښتو او د ویښتو د ضایع لپاره د مغذی ماسکونو ته اړتیا لرئ. دا د خوړو ماسکونه په اسانۍ او چمتو کولو کې خورا ساده دي. خپل ویښتان ټوټې کړئ او دا به ښکلې وي.