له همدې امله، خپه نه شئ، په خپله د هغه په فامیل کې حسد سره لیدل کېده، چې ځان پخپله یو تغیرات کړي. په هرصورت، هیڅ "مصنوعی" سینونه به د طبیعی ښکلا ځای بدل کړي چې د ښځینه قوی روغتیا سره تړاو لري. دا د هغو کسانو لپاره ده چې فکر کوي چې د ښکلي سینه وژنه د پلاستيکي جراحۍ پورې تړلې ده، او د سینې پاملرنې لپاره دا لارښوونې ډیزاین شوي دي. تاسو کولی شئ د پوهې او هڅې غوښتن لیک له لارې ښکلې فورمه ترلاسه کړئ. او دا ټول معیارونه د دوی مخالف اړخ لري - د پلاستيکي جراحۍ کې ساده او ساده نه دی، دا په یاد ولرئ!
ستاسو سینه لچک جوړولو لپاره ساده، خو خورا اغیزمنه لاره، شاور دی. مګر دا پروسیجر باید هره ورځ ترسره شي او غوره وي، په ورځ کې دوه ځلې. او د داسې تیوریو په جریان کې، دا د نرمې برش سره روښانه رژیم نه کوي، دوه یا درې دقیقو دوام کوي.
د لیزې غوره کولو لپاره د ښځو چلند معمولا د مسایلو جزو ته محدود دی. مګر د سینسو لپاره چې نه یوازې سمه وي بلکې صحتمند وي، سمه چرګ غوره کړئ. له بلې خوا، یو ناسم انتخاب شوی چولی کولی شي د سینې ګوتو راوباسي، حتی که دا په اصل کې ښه بڼه وي. دا چرګې باید سينه ونه منی او نه هم لوټ شي. تاسو باید په آرامۍ او ناامنه توګه احساس وکړئ. دا خورا غوره ده چې په ځانګړي پلورنځیو کې زیربنا واخلئ، چیرې چیرې چې د پلور پلور تجربه لرونکو مشاورینو ستاسو سینونو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ چې تاسو ته اړتیا لرئ.
که تاسو مخکې د لین انتخاب په اړه پریکړه کړې او هره ورځ شاور واچوئ، مګر کومې مهمې پایلې نه پوهيږئ، نو بیا دې ته پام وکړئ چې تاسو وخورئ. اوس دلته ډیری نوي کښت شوي ډیزاین شتون لري، چې وزن یې په تیز دریځ کې مرسته کوي. مګر کله ناکله، په خپل عکس کې په عکس کې، تاسو کولی شئ چې، له لاسه ورکړي پونډو سره، تاسو د سینه فاسفیت او ثابتۍ له لاسه ورکړې. له بلې خوا، لکه څنګه چې پیژندل کیږي، د ټولو مخونو او سږو لومړنۍ وزن له السه ورکوي. او دا تل ښکلی نه دی، او کله ناکله آن دردناکه ښکاري. نو د نویو پیژندل شویو غذا وروسته پیچل مه کوئ، په تدریجي توګه او په عقیده توګه وزن له لاسه ورکړئ. ستاسو په خوړو کې باید د ویټامینونو لوی ټکي او د عناصرو کشف وي، کوم چې په مثبته توګه د پوستکي د جراحي نسج اغیزه کوي.
د سینې پوستکي لچک لرونکي ښکاري، دا ګټور کار دی چې د اوبو او نیبو جوس حلولو څخه ګټه واخلئ. د چمتو کولو لپاره حل خورا ساده دی، مګر د پوستکي حالت لپاره خورا اغیزمن او ګټور دی. نیم لیټره اوبه او یو لیمو جوس واخلئ، هر شی سره مخلوط کړئ او دوه یا درې ساعته یې ټینګار وکړ ترڅو اصرار وکړي. د رګونو لپاره چمتو والی چمتو دی! دا جوز ذخیره کړئ باید په ریفورمینر کې وي او له اوه ورځو څخه نور نه وي، وروسته له دې چې یو نوی چمتو کول. په لاره کې، دا لوټۍ تودوخه مه کوئ، دا ښه دی چې دوی د سينې سره مسح کړئ، کله چې دا ګرم وي، نو تاسو د سینې پوستکي سرته ورسوي. وروسته له دې چې تاسو د رګونو کړنالره ترسره کړئ، د تولیدو غوښتلو پرته او د خوړلو کریم کریم غوښتنه وکړئ. اوس په خرڅلاو کې د سينې لپاره د کریمونو شې او د ډولولټ فیلټ فیلډ کوم چې د ټولو سټینټینټونو له خوا د سینې د پوستکي لپاره حساس کیږي او په لنډ وخت کې د لچک او لوچیا د بیرته کولو لپاره وړتیا لري. د دې پروسیجر باقاعده کولو نتیجه به د پایلو سبب شي.
او د کومې ښایسته، ټونیک اغیز د سينې د پوستکۍ لپاره، دا د تودوخې په څیر راباندې کوي! د لارې او غاړې د پوستکي له مینځه وړلو څخه د خلاصون لپاره، دا اړینه ده چې د تودوخې سایټونه د رګ په توګه وکارول شي. نو، تاسو کولی شئ د بدن ټولو برخو ته په یو وخت کې پاملرنه وکړئ: د مخ، ګولۍ او سینه مسخره ټوټه سره مسح کړئ.
او البته، د جمنازیک غفلت مه کوئ. برسېره پردې، د سينې د ښه ساتلو لپاره ډیزاین شوي ځانګړتیاوې شتون لري. دا، د قاعدې په توګه، د ډبرببل سره تمرین کوي او تمرین کوي چې د تیاری نیولو حرکتونه. د زیاتوالي لپاره ډارې مه کوئ، ډیر ژر به تاسو د اعدام آسانتیا احساس کړئ او غوره پایلې به وګورئ.
زموږ په ورځ کې ښکلا ښکلا اسانه دی، که موږ د پلاستيکي جراحو خدماتو ته ځي، نو زموږ د طبیعي معلوماتو په ساتلو کې خورا ګران کار دی. ستونزمن، مګر ممکن ممکنه وي. او ټولې ټولې هڅې او وخت لګښتونه د ښکلا او د فارمونو د بې برخې کولو لپاره تاوان ورکول کیږي، او دا د بشپړتیا لپاره لاره ده! او ستاسو سينې به په رښتيا د نړۍ تر ټولو ښکلي سينينې وي!