د "میاشتني دوره" اصطلاح څه معنی لري؟ د خپل مودې او منظمیت د ټاکلو څرنګوالی سمه ده؟
یو عام غلطي دا ده چې دا سیسټم د میاشتني اختتام له پایه وشمیرل شي. په واقعیت کې، د میاشتې میاشتنۍ دوره د یوې میاشتې د لومړۍ ورځې دوره د راتلونکي لومړۍ ورځ ده. ډیر تغذیه د انفجار د فعالیت څرګندونه ده، کله چې د خړوبولو وخت راځي، په سمه توګه خبرې کول - "د نایټیټ شوي غوږ د رحم وینې خولې." دا په هره صورت کې په انفرادي توګه له دوو څخه تر اتو ورځو پوری کیدی شي. د وینډوز هرډول اندازه په منځنۍ کچه 80 ملیونه ده.
د رګونو په جریان کې، په نس کې ډیر سخت دردونه، نزدې او چټکۍ ستونزمن دي. ایا دا عادي خبره ده؟
عموما د وینې تغذیه باید درد ونه وي، که څه هم یوازې 20٪ میرمنې پدې نرخ کې راځي. بله 20٪ د سخت درد او خوږ احساس تجربه کوي. پاتې کیدای شي کوچني مصیبت احساس کړي. که شتون ولري، د شدت درجه باید په پام کې ونیول شي. لږ څه کموالی او د معدې د ضایع کولو اسانه احساس، کوم چې انسټیټسیا ته اړتیا نلري او په ورځني ژوند اغیزه نه کوي، د ویرې زیاتوالی نه دی. یوازینی شی - د نسایی پوهانو لیدنه کې، تاسو باید دا یادونه وکړو. که درد ډیر بد وي یا بدتر وي، مجبور دی چې یو ناروغ سړی واخلي، د خیانت سبب شي، تاسو باید ضرور ډاکټر ته لاړ شئ، او په حیرانتیا سره د "سخت ښځینه برخلیک" په اړه فکر ونه کړئ. دا جدي نښې نښانې د ابتدايي ناروغیو شواهد دي: Endometriosis، سیسټم - یا یو نښه چې یوه ښځه د دوی پراختیا لپاره خطر لري. د نسایی علوم پوه به ممکن ممکن له منځه یوسي، مګر د درملنې تشریح) د وضعیت - هرمونال یا غیرمممومالیت پورې اړه لري (، چې دا به د یوې میاشتې ناامني له لرې کولو سره مرسته وکړي او د ناروغۍ مخنیوي کې به مرسته وکړي. سربيره پردې، هغه به د غير سټرايډي درملو لپاره د درد ککړونکو سپارښتنه کوي.
د میاشتې څو ورځې وړاندې، سینه غوړ او درد کوي. سربېره پردې، د موجودي الملونو پرته وزن لوړوي. دا څه سره تړلی دی؟
د سږ کال په دوهم مرحله کې د شیدو بوختیا او وزن زیاتوالی ممکن او معمول وي. دا د مايعاتو د ساتلو له کبله دی چې د هرمون پروګسټون د عمل له امله رامنځته کېږي. د اندیښنې په اړه پوښتنه د علاماتو د شدت پورې اړه لري. که چیرې دوی روښانه ناامني او درد ورکړي، د ژوند د عادی مرحلې سره مداخله وکړي، نو اړینه ده چې تدابیر ونیسئ: د جنینولوجستان سره راجستر کولو لپاره، د ځانګړو درملو درملنه کول د حالت نورمالولو لپاره. که چیرې دا د سینې لږ سوغات، چې نږدې نه احساس کیږي، تاسو باید اندیښنه ونلرئ. د معاینې وروسته، ډاکټر، د پیژندنې پرته پرته، د هورمونون حملې یا هایپوتیا وړاندیز کوي؛ برسېره پردې، کله ناکله یو اسانه ډایریکټ ورکړل شوی.
کله چې د ساکر په مینځ کې ځینې وختونه یو څه لږ درد کوي او درد کوي. دا څه شی کیدی شي؟
ډیری احتمال، موږ د تولیدو سنډوم په اړه خبرې کوو - د ovulation د جریان ځانګړتیاوې. ځینې میرمنې دا په ټوله کې احساس نه کوي، پداسې حال کې چې نور د نرم درد احساس کوي، کله ناکله د وینې د ویجاړ ویش سره سره. د دې لپاره چې دا یو نارینه دی غلط دی، د داسې شرایطو لاندې د ډاکټر سره مشورتي ارزښت لري. په هرصورت، دوی کیدی شي یو سګرټ وي چې په بدن کې د روانیولو پروسه شتون لري، چې په پیل کې باید ودرول شي.
ایا موږ د نارینه وو په وخت کې جنسیت ته اجازه ورکوو؟
د طبی نقشه څخه، نه، او د یو شمیر دلیلونو لپاره. دا ښځه ځان او د هغه ملګري لپاره بد دی. په وروستیو کې کولی شي د جینیکي ساحې تنفسي ناروغۍ رامینځ ته کړي. په هغو میرمنو کې چې د میندو په دوران کې جنسیت تمرین کوي، د عادي فیزولوژیکي پروسې کورس، د رحم څخه سر مات شوی دی، وینه د مغز غوږ کې راځي. په راتلونکي کې دا د Endometriosis پراختیا سبب کیدی شي.
آیا دا امکان لري چې د رګونو د پیل وخت ځنډ یا چټک کړي؟
د رګونو د مدیریت مدیریت تل د یو نسایی علوم د څارنې لاندې ترسره کیږي. د دې کولو لپاره څو لارې شتون لري. د بیلګې په توګه، د میاشتې له لومړۍ ورځې څخه، د شفاهي انتاناتو لیږد پیل کړئ؛ د غوښتل شوي شمیرې لپاره د سریټ غزولو لپاره، د دې دورې لپاره د مخدره موادو د زیاتوالي لپاره اړینه ده. په ورته ډول، د رګونو د پیل د چټکولو لپاره، د امیندوارۍ د درملنې دوره لږه ده. دا باید تل یاد وساتل شي چې شفاهي امیندوارۍ د یوې نسایی پوهانو لخوا په ځانګړې توګه په انفرادی توګه د هورمونګرم، الټراساؤنډ، د وینې کوګولوگرام وړاندې کولو وروسته غوره کیږي. د دې سیسټم کنټرول لپاره دویم اختیار ددی پړاو په دویمه مرحله کې د پروجسترین چمتو کول دي. کوم درمل غوره شوی، ډاکټر د ښځینه عمر او روغتیایي حالت پر اساس پریکړه کوي. په هر حالت کې، معمولا دا ممکنه ده چې د داسې ډول ميتودونو کارولو لپاره ناممکن وي، دا کولی شي د سقوط مخه ونیسي.
اړینه پاملرنه
مطلق ښځینه فتوی د هغه څه سم تفاهم دی چې ستاسو بدن او ستاسو روح ته اړتیا لري. د ځان پوهیدلو لپاره د ټول ژوند دنده ده، مګر ستاسو د بدن اړتیاوې په سمه توګه ساده دي. دا یوازې پاملرنه کوي، په ځانګړې توګه د نازکو مباحثو سیمو کې. نو له همدې امله ښځینه وسیله د مباحثه سیمو ساتلو لپاره باید موږ ته د نوښت او پاکتیا احساس راکړئ، او همدارنګه که اړتیا ولرئ ناکامه بوخت یا له منځه وړل او په انټینټ کې د پی ایچ انډول ساتل په ټول میاشتنۍ سریزه کې د موقعیت لرونکو پیروجونو د ودې څخه مخنیوي لپاره. نو، ووايه، د مياشتنۍ تر مينځ د انارو په کچه د پي اچ کچه د 4.5 شاخصونو ته رسيږي. نو موږ به د ورځني کارول شوي محصول څخه ګټه واخلو چې لیټیک اسید ولري. د بیلګې په توګه، د لیټاکیدین میرمنو د ورځني معالجې حفظ الصحه شامل دي 0.07٪ لیټیک اسید شامل دي، دا د عادي اسید بیس بیلنس ساتلو کې مرسته کوي. تاسو کولی شئ د سهار او ماښام دواړو دواړو څخه کار واخلئ.
زه غواړم چې د ورځې په اوږدو کې تازهتوب احساس کړم؟
بیا تاسو باید د نانګینز کاروونکي د مباحثه حفظ الصحې لپاره وکارئ. د دوی لپاره، میرمنو هم غوښتنه غوښتنه کړې: دوی باید نازک وي، د ناوې ویجاړ ځای ته زیان ونه رسوي او د ناپاکو بوټو د جوړولو مخه ونیسي. د ورځني معالجې حفظ الصحې لپاره نیپینز لیټاکرډ میرمنې په 0.58٪ لیټیک اسید) پی ایچ 4.8 4.8 (لري، د موقعیت لرونکي انارین بکتیریا وده، د کور څخه لیرې پرتې کارولو لپاره خورا اسانه کول. د لیټیک اسید لوړ لوړې کچې شتون لري. نو، د لیټاسیمیم ښځینه پلس د قناعت وړ حفظ الصحې لپاره دا په سلو کې 1 ته رسیږي. دا مناسبه ده که چیری د امیندوارۍ په وخت کې د اندامین د پی ایچ لوړ مطلوب سطح، د امیندواری ضد امیندواریو جذب، د امیندوارۍ پر مهال او وروسته، د نارینه وو په دوران کې د جنیالوژیکي اختالفاتو سره بیا ځای وساتل شي.
آیا د حمل حملې په لومړۍ میاشتو کې شتون لري؟ دا څنګه تشریح شوی؟
ځینې ځینې وختونه د امیدوارۍ پرمهال، میرمنې سپکاوی کوي. د یوې قاعدې په توګه، دوی معمولا معمولا، یا هم د مودې په ترڅ کې، په ډیریدو کې، یا د رخصتۍ په طبیعت کې نه ښکاري. ډیر تعصب شتون لري چې دا خطرناک نه دی، مګر دا نه دی. په عادي امیدوارۍ کې باید وینه ونه ویل شي. د دوی ظاهري جدي ستونزې څرګندوي: د بیلګې په توګه، په ابتدائی مرحلو کې د جنین هګۍ ویستل یا وروسته په وروستیو کې پلاسینټا؛ د جنین پوښ دا کولی شي د اکټوپي امیدوارۍ نښانې هم وي. له دې کبله، که چیرې کوم ځای وي، نو تاسو باید په چټکۍ سره یو ډاکټر وګورئ. په وخت سره درملنه کولی شي امیندواري خوندي شي.
د وینې په دوران کې د وینې د وینې څرګندونې څه شواهد دي؟
که د حرمت طبیعت بدلون ومومي - دوی ډیر زیات شوي، کټګوري ښکاره کول پیل کړي، نو اړینه ده چې د جنینولوژیک او الټراساؤنډ سره معاینه ولري. دا ممکن د فیبوموموموم لومړنی علامه وي (د uterine tumor بډایټ) وده، د لمټومومیریا پولیوسسس (د رحماني Mucosa څخه پس منظر بدلونونه)، او ځینې وختونه؛ Endometriosis، د درملتون سیسټي بڼه. ځینې وختونه د داسې پیښې لامل کیدای شي تیز زیان / وزن لاسته راوړي، اوږدې الوتنې، د اقلیم یوه لویه بدله وي. مګر د هغه لاملونو په اړه چې متخصص اټکل کیدی شي متخصص معاینه کوي، نو ځکه مشوره باید ضروري وي.
د ovulation دورې په جریان کې، مايع څرګندوي، په رنګ او ثبات کې د هګۍ سپین رنګ. ایا دا عادي خبره ده؟
دوه ځله مخکې او د حيواناتو په دوران کې، د بدن ځنډول تل د ډٻرو پراخو، شفافو او پښو کېدو سبب کيږي. دا په عادي ډول معمول دی او د جراحی چینل کې د مکغز په اندازه کې زیاتوالی سره تړاو لري. دا مغز د سپرم سره مرسته کوي تر څو ژر تر ژره د هګۍ د پوره کولو لپاره د کانال له لارې د کانال له الرې تېر شي. نو د معقول طبيعت څخه پیژندل شوی.
داسې انګیرل کیږي چې د یوې میاشتې په موده کې هر څه کم شي. ایا دا دی؟
د هورمونول تعدیل له امله د وینې کوالیفیت طبيعت بدلوي. په واقعیت کې، د وینې اوږد کولو او د نسبتي نسجونو د ناوړه درملنې تمایل شتون لري. له دې امله، پدې دوره کې تاسو باید د غاښونو نه لیدنه وکړئ، هر پالن شوي عملیات او کړنې سرته ورسوي، حتی د وینې تر ټولو کوچنی زیان څرګندوي. درې لیکونه - PMS - د دوی تر شا پټیدل څه شی جادوګر ته په غصب کې او په یو سوملمبولسټ کې د ابدي انرژۍ جنراتور بدلوي. او دا د بشپړ بشپړ لیست نه دی چې د ښځو سره د پریجنسور سنډوم کار کوي. موږ له خپلو کارپوهانو څخه وغوښتل چې د هغه په اړه ووایاست. د PMS په دوره کې غیر معمولي بدلونونه نږدې 100٪ قضیې د هورمونونو د راټیټولو سره تړلې دي. له همدې امله، دا نازک لمحات باید د جنینولوژیک او کورپوه سره خبرې وشي. ټوله، ژوندیزم - د بشپړتیا سیسټم، هیڅ دلیل او تاثیر نشته - یوازې یو لینک شتون لري. هډوکوپیټ، د رواني ناروغیو په څیر، هڅه کوي چې دا بشپړتیا توازن کړي. زموږ هورمونګ پس منظر زموږ د ذهني حالت مسؤلیت دی، چې په پایله کې هم هورمونونه هم اغیزمن کوي. دا داسې واقع کيږي چې د هورمونوني ناانډولۍ سبب د رواني پوهاوي اصل لري، نو دا مهمه ده چې په دې لار کې د رواني پوهاوي يا رواني ناروغۍ سره کار وکړو. د یو متخصص ارواپوهنې په توګه، زه کولی شم ووایم چې هغه مراجعین چې په جنسي ساحه کې هر څه لري او د هغه ژوند په احساساتي ډول مثبت رنګ لري د PMS د کومې نښې نښانې شکایت کولو احتمال لږ دی. دا مهمه ده چې ستاسو د بدن په اړه پوه شئ، فکر وکړئ چې دا PMS کولی شي پیل کړي، او په خپل وخت کې د ځان سره مرسته وکړي. دا معلومه شوه چې د هرې قضیې په صورت کې، د PMS درملنه کولی شي د هرموپیتي او د هرمونیز توازن ثبات او رواني مرستې په څیر د نورو طبي میتودونو په توګه وکارول شي. " "په ساینسي توګه خبرې کول، د لومړني سنجوروم سنډوموم) PMS (د نښې نښانې یو پیچلی سیسټم دی چې د میاشتني کولو څخه 2-10 ورځې وړاندې کیږي. د دې څرګندونې د رواني ناروغیو او د سبزیانوژیک اختالف دي، کوم چې په نږدې 90٪ میرمنو کې شتون لري! او دوی ډیر متفاوت دي (له 150 څخه زیات!) او په هره قضیه کې انفرادي دي. موږ کولی شو د ډیری ځانګړتیاوو توپیر وکړو: سر درد، سرغړونه، تغذیه، د خوب ځورونې، ناراضۍ، تناسب، خپګان، غیر حاضری ذهن، کمښت کم شوی. د PMS د رامنځ ته کیدو په اړه ډیری تیوری شتون لري، مګر هیڅ یو یې د دې پراختیا دلیل او میکانیزم څرګندوي. په ورته وخت کې، نږدې هر ښځه چې د سنډوموم په اړه شکایت کوي په ژوند باندې د هغه د نفوذ څخه خبر دی. دا خبره ناممکن ده چې دا یوازې د میرمنو نرخونه دي او د بد چلند احساس کول غواړي. دا واقعي حالت دی چې ډیری خلک ورسره مخ دي. داسې بریښي چې تراوسه هیڅ ډول مخدره مواد چې د PMS په ټولو څرګندونو کې اغیزمن کیدی نشي. په هر حالت کې، تاسو کولی شئ او درملنه وشي. له دې امله، کله چې د نسایی پوهانو لیدنه وکړه، نو اړینه ده چې د PMS د روانو ټولو ځانګړتیاوو په اړه خبرداری ورکړئ. دلته هرڅه مهم دي: د ژوندیزم انفرادي حالت، د سنډوموم څرګندونې شدت، حتی د ښځو ځانګړتیا او د ذهن مفهوم. د یو قاعدې په توګه، د ICP درملنه پیچلې ده: دا د یو رواني پوهاوی مرسته ده، او د ژوند په لاره کې بدلون، د تغذيې ماهیت، د جسماني فعالیت رویا. د نشه یي توکو درملنه مه کوئ: د سنتیکانو په توګه کارول کیدی شي، او غیر هاممونول او هورمونون پیچلي. "