• ټیم
په خوشبختۍ سره، د څلورو میاشتو په موده کې، د مږکال درد، نو ماشوم یې مخکې له دې چې په عملی ډول تېر شو عذاب کړ. مګر د تام سره ستونزې لاهم دوام لري. د غال تعقیب او د هغې دوامدار کولی شي د خفه کیدو لامل شي. هغه ماشومان چې مور او ماشوم یې شیدې لري درې ورځې پورې "لوی" نه ځي. مګر دا د اندیښنې دلیل نه دی: د مور شیدو نږدې د ماشوم لخوا جذب کیږي. هغه څه چې باید ترسره شي یوازې هغه وخت ته اړتیا ده چې کرسۍ ډیر سخت وي. لومړی، زما مور باید خپل مینځ ته بیا کتنه وکړي. عموما، د prunes، انځر (هره ورځ 2-3 پی سونه)، د بیټروټ ترکارۍ مرسته کوي. که چیرې عکس د دې وروسته نه بدل شي، نو تاسو باید د انډیټریټریټ سره مشوره وکړئ چې کولی شي د مخدره توکو حق بیان کړي. د "مصنوعی" ماشوم څوکۍ د خواړه کولو لپاره د صحیح مخلوط کنټرول دی. په عین حال کې، د داسې خواړو په اړه ماشوم باید په ورځ کې 1-3 ځله ماین پاک کړي. که چیرې د اوږدې مودې لپاره منظم باقاعده شتون ونه لري نو بیا د دې ستونزې اړین دی چې د ستونزې جوړي ښکاره کړي. د "د میندو" طریقې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ په ماشوم کې یوه څوکۍ ضایع کړئ. دا د انیما نمبر 1 څخه جوړ شوی د ګاز پایپ نل دی، یا د صابن یوه ترمینځ او د پارا ترمامیتر کارول. داسې طریقې د ماشوم لپاره خوندي ندي. د هغوی کار مه اخلئ. که کومه ستونزه وي، د ډاکټر سره مشوره وکړئ. یوازې یو متخصص تاسو ته صحیح مشوره درکولای شي.
• خوب
د څلورو میاشتو په موده کې ماشوم خوب نه کوي. هغه درې اوږده "خوبونه" لري. او وروسته یو ماشوم د کوچني شمیر "خواب" ته ځي، د هغه د عصبي سیسټم د جوړولو او فعالیت لپاره یې ښه دی. د دې دورې یوه عامه ستونزه - کرکونه ورځ او شپه ګډوډوي. د تمدن برکت - برقی رڼا - ماشوم واقعیت نه لري کله چې ویده شي، او کله چې سترګې پټې شي نو د مور او پالر په اړه څه نه شي ویلی. په دې حالت کې تر ټولو عام مرسته، دا معلومه کړه چې ماشوم روغ دی او د کوم شی سره مزاحمت نه کوي، سخت وي (په ورته وخت کې اخیستل، دقیق وخت نیټه)، فعال وخت، د شپې په خونه کې ټول تیاره.
• زیاتې تناسب
هو، تاسو غلط نه یاست، ژر تر ژره ستاسو ګوتې به لومړی غاښ ولري. معمولا ماشومان ماشومان د 6 میاشتو په عمر کې مهربانه کوي. مګر ډیری ډیریدل د څلورو میاشتو څخه ښکاري، ځکه چې د غاښونو په ګوتو کې "حرکت" دمخه مخکی پیل کیږي. د ویجاړ نورمونه خورا نا ثباته دي، کله ناکله یو ماشوم د غاښونو سره زیږیدلی وي، او ځینې ماشومان خپل غاښونه د 8-12 میاشتو پورې وده کوي.
• پولی کلینیک
په 4.5 میاشتو کې، د DTP بیاکتنه ترسره کیږي، په دې کې غبرګون ممکن د لومړي ځل په پرتله لږ څه وپیژندل شي، ځکه چې بدن لا دمخه د معتبر کمزورو ویروسونو سره د لیدلو لومړنی تجربه لري. د واکسين کولو لپاره چمتو کول مهم دي! د انفرادي کړنالره به د ماشومانو د ناروغۍ له خوا رامینځ ته شي، ډیری وختونه پوره انتيحیتامینونه او د کور انټیپيټریک نشه یې توکي. له واکسین څخه دمخه او وروسته له یوې اونۍ نوي محصولات اداره نه کړئ. واکسین کول یوازې یوازې په سمه روغ ماشوم (حتی نرمه ناروغیو کې ترسره کیدی شي: د رنځ ناک، یو الرښود، فعال تخنیک د "تمرین" ځنډولو لپاره عذر دی.
پنځم میاشتو
• غاښونه
سختی، دقیقی حشرات، د تودوخی لږه اندازه، د زیاتوالی تناسب، نس ناستی - دا ټول یوځای کول یا په جلا توګه دا معنی لري چې لومړی دانت ژر ژر راټیټ شي، او بیا بل. دا مهمه نه ده چې د ناروغۍ په پیل کې د اخته کیدو له مینځلو څخه ډډه وشي. ډیری وختونه په نورو کې سپرل شوي دي، ځکه چې د غاښونو د ویجاړولو په وخت کې، د زیانونو مصونیت کمزوری شوی. د هر ډول خوندیتوب په صورت کې، دا به غوره وي چې خوندي وي او ډاکټر ته یې ووایاست. د ناروغۍ په وخت کې د ماشومانو روغتیا مناسب درمل ټاکي او یا یې نوماند کوي، او په اخته کیدو کې به د درد رژیم، سپپوپوټریزونو او شربو مشوره وکړي.
فعالیت
د ژوند څخه د پنځمې میاشتې په جریان کې په منځنۍ کچه د توما څخه بیرته راګرځي. او اوس ماشوم ماشوم په لوړه سطحه پریږدي چې په خوندي توګه نه دي. دا مهمه ده چې د پیل څخه حاکمیت ته داخل شئ: که چیرې خوله یواځې یو ځله پاتې شي، نو دا به غوره وي چې دا په یوه پټه، سواری یا په فرش کې، په یوه ځانګړي چټک کې واچوي. صوفاس او بدل شوي میزونه لکه "پیلوټ" د ثانیو په حالت کې تیریږي، خطرناک کنډک سره مخ کیږي.
چلول
که چیرې ماشوم د خوب په خوب کې وم، نو څومره چې تاسو د کور له دریځ څخه بهر وخوځید، اوس یو کوچنی څیړونکی د نړۍ په پوهیدو کې هر فرصت کاروي. د تومولر د مخنیوی زیاتوالی 45 درجې ته ورسوي یا ماشوم وساتي ترڅو ګوتو کیدای شي د ګاونډیو خواوو څخه شا او خوا وګوري. د چلولو لپاره ښه حل یو سڼل یا "کینګارو" دی چې ماشوم په عمودی حالت کې کیدی شي. د وخت ډیری مختلف وخت تېرېږي، د ماشوم پراختیا لپاره غوره. د نړۍ په اړه په زړه پورې معلومات ورکولو لپاره هر فرصت وکاروئ: تاکتیک احساسات (چرګ، ریت، پاڼې، او نور)، هغه څه چې تاسو یې ولیدل (هغه څه چې ووایاست هغه څه ووایی چې ماشوم ښکاره کوي، تاسو کولی شئ یو سندره سندره کړئ یا یوازې احساساتي توګه د اعتراض د کیفیت په اړه ووایئ: رنګ، اندازه او نور).
شپږم میاشت
• ښه ځمکی
د ماشوم فعالیت هره ورځ مخ په زیاتیدو دی، او ډیری احتمال، دا په شپږم میاشتو کې ده چې هغه به تاسو سره د ناستې توان لري او تاسو به په ټولو څلور برخو کې د کرولو لپاره هڅه کوله. د هلکانو او نجونو دواړو کښت کول سپارښتنه نه کوي تر هغه چې دوی پخپله ناست وي. خپلواکه ناسته د مستقیم شاته سره - یو سګرټ چې ریین د وزن لپاره کافی اندازه قوي دی، او تر دې وخته چې ماشوم د کښت لپاره هڅه وکړي، د تږو سره تیریږي، د ماشومانو بدن ګټه نه کوي.
• د مساج دوهم کورس
دا په شپږو میاشتو کې ترسره کیږي. مسؤلیت به د خټکي ښیې په سمه توګه وښيي، د ټولو عضلاتو ګروپونو لپاره نوي تمرینونه، د عمر له مخې مناسبه محاکمه، په بالبال باندې تمرینات او د متحرک جمناسټیک عناصر، چې تاسو یې کولی شئ خپل ځان ترسره کړئ.
• لومړنی خوندیتوب
د 5-6 میاشتو څخه د ماشوم څخه تاسو نوي ذوق معرفي کولی شئ. مګر د بشپړونکي خواړو انفرادي سیسټم یوازې د ماشومانو د ماشومانو لخوا ټاکل کیدی شي چې ستاسو ماشوم ویني. نو، د وزن د کموالي سره، لومړنی خوندیتوب ممکن د کاشکا وي. که چیرته ستونزې شتون ولري د کرنې - فرعي برخې سبزیجونه او نور. نور د دې دورې حقیقي پیرودونکی دی، یو هارډر چې د طبیعي ټوکر جوړ شوی دی، د تازه میوو ټوټو، سبزیجاتو او وریجو مینځ ته راځي، او تاسو کولی شئ هلته د بسکیوټونه هم وساتي. دا ماشوم د مچ مسعود کوي، چال چلن کوي او ورو ورو ټول توکي له میش څخه پرته په ټوټو باندې د خولې خطر څخه بې برخې کوي.
اووم میاشت
امنیت
هره ورځ د ماشوم زیاتوالی او سرعت، د لاسرسی وړ ځایونو شمیر زیاتوي. له همدې کبله، د آزموینه نړۍ ساتنه ضروري ده. په کونړ کې د سلیکون نښلونه د تیز کنډکونو په وړاندې د تاثیراتو په وړاندې ساتي. د ساکټونو غال به د اوسني حالت سره خطرناکه اړیکه له منځه یوسي (هو، ګوتې په ساکټ کې نه وي لیدل شوي، مګر په ګوتو کې د اوبو یا لیمو راټیټ به هغه "ناسمه لین" شي). د دروازو بلاکونه به د ګوتو او ضایعاتو څخه ښکلي ګوتې خوندي کړي. په تشناب کې تاسو کولی شئ د مکرر په وړاندې د فاضل وړونکي محافظت څخه د ربړ چټی واخلئ، ترڅو چې ټوټه د نل لپاره راشي، ځان د ګرم یا سړه اوبو سره نه راځي. د ماشوم لپاره، د دواړو لپاره د آرامۍ تشناب اضافی خصوصیت، او د مور او پلرونو د پښو او لاسونو لپاره، د غسل کور دی، په کوم کې چې ماشوم په خوندي توګه لوبې کولی شي.
لومړی ګامونه
په 6-7 میاشتو کې، ډیری ماشومان د پیښو پر مهال ودریږي (په یوه کې، په سوف کې، او نور). اورتوپیسټیسټ د واکرانو او کودونو کارولو وړاندیز نه کوي. داسې انګیرل کیږي چې اوږدې ماشوم کوچنيان، لږ ستونزې به د هډوکي سره د راتلونکي ماډل لپاره وي، نو دا هم د ځانګړتیاوو د ککړتیا لپاره ارزښتناکه نده، که دا په خپل ځان نه وي. ماشوم به پخه شي، پورته شي او ځي کله چې د هغه هډو، عضلات او اعصابو اپرېل بشپړ چمتو دی. خپل وخت واخلئ - د لومړي ځل لپاره هرې خونې څخه خوند واخلئ، ځکه چې دا به په چټکۍ سره پرواز وکړي. د 8 څخه تر 12 میاشتو پورې د ماشومانو د پاملرنې په اړه، په راتلونکې مسله کې ولولئ.