دوی ممکن د درملو تولیداتو سره سیالۍ وکړي، مګر مخکې له دې چې د خوندیتوب احساس کوي ځان سره د هوبل تیاری چمتو کړي. د هګۍ چینه د میتر، میلیسا، سینټ جان ویټ، لیوینډ، اګګانو، چیمومیل، ivan چای، تیم، د لیم بلوسوم، جیسمین، ډنډیلین ریټ او د قران پاڼي سره به په چټکۍ اخته کیدو کې مرسته وکړي. د فشار ضد فشارونه د اعصابو تشناب، سر درد او د زړه ګنډلو څخه ډډه کوي، خوب او خوب ته وده ورکوي، عضلات آرام کړي، مزه پورته کړي. یوازې د دې نباتاتو یو تخنیکي جوړښت جوړ کړئ او د چینی چینی د ټیپټ کې د ابلاغ اوبو سره مخلوط کړئ. د عصبي سیسټم د سیسټم لپاره د حل لارې ټول هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
د فایټوریلیکس دری پړاونه
حتی د جادو جادو انډول د چمتو کولو بهیر په زړه پورې دی. A په منظمه توګه رسمیت د آرامۍ یوه مهمه برخه ده.
.1 بوټي د مرسل په هاوان کې ګړندۍ کړئ.
.2 د اوبولو اوبو سره ډک کړئ.
.3 د څښاک موقف راځئ.
د چای خوشحاله
د دې د اغېزمن کولو لپاره، د معمولي چای د چای پاڼو پاڼو ته د دربشي بوټو اضافه کول. د چای پاڼی یو مرکب پیچلی پیچلی لری چی د بدن سره د فشار د پایلو سره معامله کوی: کوټینز، فلونونو، ویټامین E او C، کارتوین. او په شنه چای کې، د دوی آرامۍ ځانګړتیاوې دوی په بشپړه توګه ساتي، نو د فیوټوتوتپټیسټانو د سایټونو کارولو پر ځای د هغې څښلو مشوره کوي. د تور او شنه چای پیسو برابرولو سره مساوي مخلوط، د لینین ګلان، د انارو یا واغر پاڼو پاڼو، د سینټ جان واټ او هیرټیلیل. دوه میز، د شیشلو اوبو څخه د راټولولو شونتیا، 20 دقیقو ټينګار وکړئ، د شاتو سره وڅښئ - دا هم په بشپړه توګه فشار راوړي. د ګیټی اوبولګولو اوبو په اړه، یو بڼ پاڼه، د غوږ نیولو بودیه، د انګور 1 ټوټه ټوټه کړئ. د پوستکي سپوږمکۍ میتر جنین واښه. خولی او فشار، پیچ، د یو میز څخه سرغړونه، یو سپک تور چای، ټینګار وکړئ 5 دقیقو او ستاسو روغتیا ته وڅښئ!
د فشار ضد کاکونه
د دې د خوږو ناروغیو چمتو کولو لپاره، درمل باید په مساوي توګه په پام کې ونیول شي. د والیرین روټ، تیم، نیبو بام. یو میز، د مخلوط چټک، د اوبو څښاک 1،5 کپ څښاک او په ګرم ځای کې 6 ساعتو ته ځي. فشار، تودوخې ترماموس ته ننوځي. د بادغیس ګلین، لینډین، چامومیل. دوه ټیمونه وچ کړئ. سپو د ابلایي اوبو دوه کالي راټولوي، د لاندی لاندی 15-20 دقیقو ټکوی، فشار. د لیونورس Herb، د هپونو، سیسټم، سګرټ، سینټ جان ویټ کانګانې. 2 میز، د شګو راټولول د 0.5 لیټرو اوبو جذب کول او د 30 دقیقو لپاره ترماموس باندې ټینګار کوي. د آرام ساهیو په ورځ کې 2-3 ځله اخلي. خو خوشحاله مرسته کوي چې د XVIII پیړۍ وروسته د "د میلیسا روح" څخه چې د لوژی درملو په نوم پیژندل شوی وپیژندل شو. د 1 لیتر ویډکا لپاره، د وچې لیمو د ګلان پاڼو 10 کیلو ګرام، د ځمکې فریسیکایکا هیل 1، د لیمو 1 1، د غوټیو وچو لرګیو، د ځمکو غذايي غنم 1 او د مربع مرچ تخمونه واخلئ. هر شی سره مخلوط کړئ، د دوو اونیو لپاره ټینګار وکړئ، فشار. په وړو ګوتو کې ګرم چای وخورئ.
درملنه د فیوټو - شکنجې
که تاسو بدتر احساس کوئ نو هغه یې ولیکئ. که چیری ګډوډۍ د وینې فشار فشار وګرځاوه، د خوب ځوریدل، دا ډول درملنه فیوټایتال به مرسته وکړي. د چامومیل ګلونه، د غوږو او کښتیو میوه، د میوه پاڼو پاڼو، د والیرین جریان هم په مساوي توګه واخلئ. د یو میز د څښاک اوبه سره د یو میز، د چمچ مخلوط ولرئ، د اوبو غسل کې 30 دقیقو تودوخه، سوړ، خوله کول. په ورځ کې 2-3 ځله د خواړو تر منځ واخلئ.
د پیسو نقشه
د فشار پر وړاندې د اکسیچریټ تخنیکونه زده کړئ. د بایوولوژیکي فعالیتونو ټکي هڅول د مغز طبیعی جغرافیه تولیدوي: serotonin او endorphins. د انډیټیسټریس ټیک د ګوتو دننه په منځ کې د ګوتو د ګوتو د سرغړونو سره (مسعود 9 بار او د هغې په وړاندې د 3-4 دقیقو په څیر ډیر وخت). د فشار فشار کول او په نرمه توګه د منځنۍ ګوتې لپاره په هر لاس کې د 2-3 دقیقو لپاره فشار راوستل ترڅو د فشار فشار نورمال کړي او په زړه پورې فشارونه چې معمولا په داسې وختونو کې واقع شي. د احساس احساسات، د هوا د نشتوالی احساس و، تاو تریخ ډیر زیات شو؟ یو زړه زړه چای وچاوی. د مور د مور بوټي، مارشوی او مارشورنټ، ساج پاڼ او مهاره میوه (2: 2: 2: 1: 1). د یو میز د څښاک اوبه سره د یو میز میز، د چمچ مخلوط، د اوبو غسل کې 10 دقیقو تودوخې، 20 دقیقو ټینګار ټینګ کړئ. د څښاک 1/2 پیټ د وقف سره نیم ساعت کې. د سخت فشار سره مخامخ کیدل به د پیالو شیدشیک سره د بابا سره مرسته وکړي. یو میز په نښه کړئ، د شيدو شیدو سره یو غټ خوندور سیج، یو شی ته راوړي، د ګرمو تودوخې په ترڅ کې د 10 دقیقې لپاره پریږدئ. فشار، بیا یې پریږدئ، شید او څښل. او روح به اسانه وي!