Cellulite په څلورم پړاو کې، په ترتیب سره، هر څه چې پیل شوي، ډیر ستونزمن دی چې د دې بدبختۍ سره مخ شي. د سیلولټ جنګ جګړی مډالونه، چې دلته تشریح شوي، د هغو کسانو لپاره مثبته دي چې لومړی، دوهم پړاو لري. که چیرې تاسو څلورم وي، ناامنه مه کوئ، ځکه چې د ټولو بدن او پوست انفرادی دی، او تاسو د هغه وړاندیز سره مرسته کولی شئ کوم چې ما وړاندیز کړی. که نه، که تجربه ناکامه شي، زه به تاسو ته ووایم چې چیرې د دې ستونزې سره لاړ شم. او د سیلولیتسونو علتونه څه دي؟ دلته، تاسو پوهیږئ؟ ناسم خواړه، د غیبي ژوندانه ژوند؟ مګر نه، د ډیرو ساینس پوهانو په وینا، د سیلولیت ښکاره کول د فشار په توګه ګڼل کیږي. ترټولو رښتیني فشار، احساساتي یا فزیکي. د عصبي حالت په پایله کې، یو هورمون چې ستاسو په بدن کې کیټولولامین تولیدوي، کوم چې د سیلولیت څرګندونه کوي. که ستاسو کار ډیره هڅه ته اړتیا لري، اعصاب، تاسو په دوامداره حالت کې د فشار په حال کې یاست، تاسو باید یوګا وکړئ، چیرې چې تاسو د ذهن او سولې سوله ومومئ. بل سلفیشن د سیلولیت په بڼه کې هورمون استروجن دی. ستاسو په بدن کې د هورمون ډیروالی به په واقعیت سره دا واقعیت ته لیږدول کیږي چې تاسو په پوپ او ستاسو پښو کې یو نارنجي چرګ لرئ. لکه څنګه چې دا یو مهربان نه دی، مګر په ډیرو غیرقانوني ډولونو کې دا هورمون په اضافه توګه شتون لري. همدارنګه، د سیلولټ بڼه څرګندوي: د خوارځواکۍ، د فزیکي فعالیت نشتوالی، کمزوري ایولوژي او نور ډیر. د همدې لپاره، د سیلولیت درملنه د جامع جامع طریقه پرته تصور نه شي کیدی: د اخیستلو، پروسیجرونو، مسایلو، تمریناتو، خواړو او د نارنجي چرګ څخه د خلاصون لپاره د لویه هیله.
د سیلولټ سره د مبارزې کولو پرمختللی میتودونه کیدای شي د اصلي اصلي شیبې پرته تصور ونه شي: د خوراکي سیسټم بدلولو لپاره اړین دی. که تاسو په کلکه په لاندې قوانینو تعقیب کړئ، نو تاسو ضمانت کیدی شئ چې ستاسو وړتیا ښه کړي او د سیلولیت سره مخ شئ. د پیل لپاره، دا د څښاک د اوبو ډیر ارزښت لري. عادي پاکو اوبو، چای، نه کیف، نه کولا، یعنې اوبه. د اغیزمن پایلې ترلاسه کولو لپاره، دا مهمه ده چې هره ورځ لږترلږه 8 شیشې وڅښئ. اوبه زموږ د بدن زهرجن له منځه وړلو کې مرسته کوي، په مثبت ډول د ټول ژوند په روغتیا کې، عمومي روغې اغیزه کوي. الکول، کافی او سګرټونه ورکړئ. دا ټول زیانمن محصولات، نه یواځې ستاسو په روغتیا منفي اغیزه لري بلکې د میټابولیزم سیسټم هم کموي. له دې امله، د سګرټ څښلو څخه ډډه وکړئ، قافئ مه وخورئ او د الکول څخه ناوړه استفاده مه کوئ دا به ستاسو د سیلولایټ له لرې کولو لپاره ستاسو لومړی ګام وي.
د نفرت څخه د حجرې څخه د خلاصون لپاره دا هم اړینه ده چې ستاسو د خوړو سیسټم څخه زیان رسوونکو وریجو خارج کړئ، دوی د ګټورو خلکو سره بدله کړئ. دا کیدای شی د زیتون غوړ، سالم، مغز لرونکی، اییوکودا. په لارې، ډیری ډیری غذايي مواد د سیلولیوټ درملنه کوي د یوې عصري مصروفې نجلۍ لپاره غوره دی. مګر، که تاسو د هغه څه په اړه چې په خورا روښانه توګه څارنه وکړئ هغه څه نه لرئ، چې لږ تر لږه ساده ساده قوانین وڅیړئ چې ما پورته لیکلي، او تاسو به د سیلولیوټ سره مقابله وکړو. همدارنګه، مه هېروئ چې موږ ټول ډیر توپیر یو. ارګانیزمونه ټول وزن په مختلفو لارو سره له لاسه ورکوي، څوک چې پروټین لري، څوک کاربوهایډریټ لري. دا څنګه پوهیږی؟ یواځې د ډاکټر یا د خپلو تجربو له لیدلو وروسته.
د سیلولیت سره د مبارزې لپاره ډیری پرمختللی لارې د فزیکي تبعیض پرته نشي کولی. د دې لپاره چې پوه شئ چې کوم تمرینونه ستاسو لپاره غوره دي، دا د هغو غوره کولو وړ دي چې کولی شي غوړ وسوځوي او د وینې د وینې لوړولو لپاره. سوکالۍ او ښه پوستکي به تاسو د بونس په توګه ترلاسه کړئ. نو، د فزیکي فعالیت په شکل کې د سیلولټ سره د مبارزې لپاره غوره لارې په لاندې ډول دي: چلول، موټرسینګ، د وزن روزنه، تامین. دا یواځې یو میاشت دی چې د دې ډول فزیکي فعالیتونو تمرین کوي، او تاسو به وګورئ چې ستاسو فورمه د غوره حالت سره څنګه راځي. د هډوکو، نخشو او اړخونو لپاره د تمرینونو په اړه مه هېروئ. نو تاسو کولی شئ په ټول بدن کې ستاسو ټول بدنونه وخورئ. د سیلولټ په مقابل کې د تمرین په جریان کې، لاندینې مه هېروئ: د تودوخې په وخت کې توجه مه کوئ، ژاړئ مه کوئ او خپل تمرینونه د تمرین پرمهال فشار مه کوئ، ډیر زیاتې مه کوئ او که تاسو د اوږدې مودې لپاره دا ندي ترسره کړی ډیری الره راوړئ.
د پورته ذکر شویو جګړو د میتودونو برسیره، دلته د سیلولایټ ضد کریمونه او مسایل شتون لري چې تاسو کولی شي د لنډولو لپاره د سیلولیت بهرني څرګندونو څخه تاسو خلاص کړي او دوی نشي کولی د ستونزې ريښه لرې کړي. دا مهمه ده چې د سیل سیلټیت کریم کریم په منظمه توګه او سیستماتیک ډول کار واخلئ، له دې حقیقت څخه چې تاسو خپل کڅوړه سره یو څو ځله سمبول، سیل سیلول به له لاسه ورکړي. بله بله منفي نقطه ده، چې د دوامداره او دوامداره کارولو وروسته، کریم ډیره اغیزه نلري، پوستکي کارول کیږي. په دې حالت کې، دا اړینه ده چې کریم کریم د بل چا سره ځای ونیسو. په هر حالت کې، پوستکۍ سره د پوستکي تغذیه به ستاسو د پوستکي لچک او لوړې کچې ته وده ورکړي. د کیفیت ضد ضد سیلیکیت کریم باید ځینې عناصر ولري چې ترټولو غوره پوست اغیزه کوي. لومړی، کیفین. د دې موادو په مرسته، پوټکی لچک او ښکلیږي. کافيين وینه تکراروي، بیا یې په وینه کې اچوي، په دې توګه د وینې رسولو ښه والی. شنه چای هغه مواد لري چې د اضافه غوړ د اور سوځولو کې مرسته کوي. د سیلولیوټ سره د مبارزې لپاره هیڅ ګټوره ګټه ویټامین اې نه ده، دا د نسجونو سره د نښلولو بهیر تیزوي، د لچک بیا راټیټوي، د پوستکي ډک کوي. د الګا استخراجي هم د سیلولیوټ په وړاندې د مبارزې کې مرسته کوي، په امنو اسیدونو کې شامل دي چې د کریم کریم اغیزه لري. شاید شاید د سیلولیتس په وړاندې د مبارزی ترټولو لومړنی شیبه.
د پورته سربېره، د سیل سیلولټ سره د مبارزې لپاره یوه عصري لاره مساج ده. دا سخته مسله به ستاسو په پوپ کې د "نارنجي چرګ" سره مخ کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ ځان د مسؤلینو، کریمونو، شاتو، ځمکنۍ قافو او نورو سره مرسته وکړئ. هغه څوک غوره کړئ چې تاسو یې ترټولو غوره غواړئ. د سیلولټ په وړاندې د مبارزې لپاره یوه ښه لاره د وچ پوستکي رګونه کوي. د یوې سختې برش په مرسته، پوستکي خوله کیږي، وینی ته پوستکي راځي، میټابولوزم اصلاح کوي. د مساج سربېره، تاسو کولی شئ د سیلولوټ او نورو میتودونو سره مبارزه وکړئ. لکه د انګورو، انجیکونو، لیزر درملنه او نور. دا د خبرو لپاره یو بشپړ بیلګه ده. دا د اهمیت وړ ده چې دښمن په شخص کې، د هغې سره د معاملې کولو لارې چارې، یو لوی اراده ولري، ځواک او صبر به وکړي، او بیا به تاسو یو ځل او د ټولو لپاره د سیلولیو سره مخ شئ!