د زعفرانو تخمونه ګټه
دا تخمونه ډیر ګټور توکي لري. د زعفرانو تخم د ریشې، سبزيجاتو پروټینونه، ویټامین A، E، B، مکرو او کوچنیو څارویو، او همداراز غیر بیځایه کېدونکي Polyunsaturated Vats شامل دي. د دې ډول جوړښت څخه مننه، دا نبات د ټول ژوندیزم په کار مثبت اغیزه لري. د زغر تخمونو په منظمه توګه کارول ممکن د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د معدې ناروغیو، سږو ناروغیو او فشارونو، اکسیولوژيکو ناروغیو، د تایرایډ غل ناروغۍ او ډیری نور مخنیوی ممکن وي.
دا ثابته شوه چې زڼی په وینه کې د کولیسټرول کچه راټیټوي او فشار نورمالوي. دا هم معافیت زیاتوي او د زهرجن کولو نښې نښانې له منځه وړلو کې مرسته کوي.
د زغم تخمونه د لجنس په څیر داسې ګټور توکي لري. دا توکي د انفلوب ضد خصوصیات لري، نو له دې امله دوی د مزي زهرجن او کاریکینګونه لرې کوي. برسېره پردې، دوی غوره انټي اکسیډینټونه دي او په مؤثره توګه په بدن باندې د زیان رسوونکو رادیونو اغیزو مخه نیسي. له دې کبله، د دې محصول منظم کارول د ځوانانو اوږدولو کې مرسته کوي.
د زعفرانو تخمونو یا فلایج شوي تیلو په یو کڅوړه کې، یوازې د ډیری ویټامینونو او عناصرو ورځني نورمال شتون لري، مګر الفا-لیولینیک اسید، چې د omega-3 fatty acids تولید هڅوي.
د للاناد د لامینګ تخمونه
ډیری نجونې فلیګ کاروي ترڅو وزن له لاسه ورکړي. زغره شوې، په اوړه کې ځمکه، ډیر خوږ او په آسانۍ سره هغه غوړونه جذبوي چې زموږ بدن او خواړه راوړي. بیا وروسته دا غوښه د بدن څخه لیرې کیږي. برسېره پردې، زغره په انټرنېټ سره په بشپړه توګه پاکوي. د دې کولو لپاره، په یوه ورځ کې د یو ټیټ شونډې زغم تخمونه وخورئ او د ډیری اوبه یا کفیر سره یې وڅښئ.
ډاکتران او غذایی توکی د نیم کال لپاره سپارښتنه کوي ترڅو ستاسو د بدن بشپړ پاکول د زغر تخمونو په مرسته ترسره کړئ. د دې لپاره، لین باید د لاندې سیسټم مطابق کار واخیستل شي: په هره ورځ کې لومړۍ اونۍ، د تاکونو سره مخلوط مخلوط ټوکر شوي ټوپۍ وخورئ. بله اونۍ، تاسو اړتیا لرئ چې دوه چشمي د ځمکو تخمونه وخورئ، دوی د پیال دوري یا عادي دانت سره واخیستئ پرته له دې چې اضافي اضافه شي. د دریمې اونۍ په جریان کې، تاسو اړتیا لرئ چې د زعفرانو تخمونو د تخریچ چمغی څخه کار واخلئ او دوی د غوښې شیدې تولیدات وخورئ.
که تاسو غواړئ خپل شخص معمول وساتئ، له وخته وخته د زعفرانو تخم ستاسو خوراک ته اضافه کړئ. زېرمه په هره خوړو کې اضافه کیدی شي: اوړو، جوش شوی، وچ شوی، ډک شوی. زغره په بشپړه توګه د فریز، غوښې، سلاد، سوپز سره سمون لري.
د بیالبیلو ناروغیو درملنې لپاره د فاضل استعمال
لکه څرنګه چې مخکې پورته یادونه وشوه، د زڼي تخمونه د مختلفو ناروغیو درملنه کې کارول کیږي. دلته یو څو ترکیبونه دي:
د پیټیکیک السرس، کولیټس یا ګیسټریت سره
که چیرې یو شخص د دې ناروغیو څخه رنځ وي، نو سپارښتنه کیږي چې د زغر تخم تخم وکاروئ. یو تخمونه واخلئ، دوی د قهوه کڅوړو کې پیس کړئ، دوه شیشې اوبه واچوئ. دا انفیوژن باید د دوو ساعتو لپاره ودریږي، وروسته له هغې چې د کار لپاره چمتو وي. د هر ډوډۍ څخه مخکې یې واخلئ. هغه مغز چې شکل کوي، معدې راځي او د ناپاکو نښو نښانې مخنیوي کوي.
د ریټیم او بواسریډس سوځیدلو سره
د دې ناروغیو سره دا د انیما کولو لپاره سپارښتنه کیږي. د انیما لپاره د حل کولو لپاره، د زعفرانو تخمونه واخلئ، دوی یې وتړئ، یو ګلاس ګاز یې واچئ او څو ساعته ټینګار وکړئ. له دې وروسته، د پایله لرونکي مونګ کارول کیدی شي. د انیما وروسته، د بستر آرامۍ رژیم باید ویني.
د لمرې په توګه
د زراعت د چمتو کولو لپاره، د میوه کڅوړو ککړ تخمونه واخلئ، دوی دوه شیشې ګرمې اوبه او د 15 دقيقو لپاره پوښ کړئ. له دې وروسته، انفیوژن فشار کړئ او په سهار کې د خالي تشو په نیمایي کې یو کپ واخلئ. د چمتو کولو بله بله لارښوونه ده: د زعفرانو دوه تخمونه واخلئ، دوی ته نیم نیم ګاز اضافه کړئ او د پنځه دقیقو لپاره هر ټیټ تودوخی په هرڅه سره وچ کړئ. بیا، انفیوژن فشار کړئ او په یوه ورځ کې درې څخه تر څلور ځله واخلئ.
د اډیما سره
که تاسو د پوفیا څخه ویره لرئ، نو داسې درملنه به تاسو سره د دې ستونزې څخه ځان خلاص کړي. د زعفرانو څلور چکن لرونکي تخمونه واخلئ او د لیټ اوبه یې ډک کړئ. د پنځلس دقيقو لپاره په ورو ورو اور اچول. د هغې نه وروسته، په ګرم ځای کې پین واچوئ او د نیم ساعت لپاره وسیله ډک کړئ. دا درمل باید په ورځ کې 6-7 ځلې د نیم شیش لپاره واخستل شي. نتیجه به په څو اونیو کې د پام وړ وي. د خوند لپاره د غوږ کولو لپاره تاسو کولی شئ د نیبو لنډ کوچ اضافه کړئ.
د رومانیزم او ګوتو سره
د دې ناروغیو څخه د خلاصون لپاره، د ټکو معرفي چمتو کول. د زعفرانو دوه تخمونه واخلئ، دوی ته یو نیم نیمه اوبه او لس دقیقو لپاره ډډه وکړئ. بیا انفیوژن مینځئ، شاک کړئ او فشار یې کړئ. دا نشه يي توکي هره ورځ پنځه ځله واخلئ، یو تڼۍ.
د نس ناستې سره
د تخم یو ډول غوښه باید د نیم ګاز ګرمو اوبو سره ډک شي. بیا تولید محدوده اور واچوی او د 15 دقیقو لپاره یی پخلی کړئ. د نتیجې مخلوط قضاوت وکړئ، هغه فشار کړئ او د انیما لپاره یې کاروئ.
د پییلونفیتس سره
تاسو ته اړتیا لرئ: د تخمونو 40 ګرامه تخم زغر، 30 ګرامه د کرنې بوټي تخم، 30 ګرامه برچ. ټول عناصر ډک کړئ او یو شی ګولۍ اوبه یې وسوځوي او بیا د اوبو غسل باندې د 15 دقيقو لپاره وساتئ. کله چې انفیوژن چمتو دی، دا واچوئ او غوږ یې کړئ. بیا د محصول محصول ترلاسه کړئ. له دې وروسته، محصول به د کار لپاره چمتو وي. په یوه ورځ کې څو ځلې د شیشې دریمه برخه واخلئ.
کله چې تاسو ټوخی کړئ
که تاسو د ټوخی څخه پاکه نشئ ترلاسه کولی، د دې درمل هڅه وکړئ. د زڼي درې ډوله تخمونه د ګازو اوبولګولو اوبو ګنډل، د لسو دقیقو لپاره هرڅه وخورئ، وروسته مايع کشف کړئ. په یو ټیټ شوی مایع کې د یو نیم او نیم ټیسونونو اضافه کول شامل دي، پنځه ټیسپونس جواز root او 400 ګرامه شاتو. ټول عناصر په ښه ډول سره مخلوط کړئ او د پنځه دقیقو لپاره د ټیټه تودوخه ککړ کړئ. له دې وروسته، مخلوط فشار کړئ او د ورځې څخه څلور ځله مخکې له یوې خوا نیمه خواړه ډوډۍ واخلئ.
کله چې dropsy
د درملو درې تخمونه واخلئ او د لیټ اوبه یې ډک کړئ. یو سست اور واخلئ او د 20 دقیقو لپاره ضربه وکړئ. له دې وروسته، د انفیوژن انفیوژن راوباسئ او دوه ساعتو لپاره یې پرېښودل. دا درمل په دوه ګونو ساعتونو کې په ګرم شکل کې د نیم ګلاس لپاره واخلئ. نتیجه به د دریو اوونیو وروسته لیدل کیږي.
د ګیسټریت سره
د یو لیټره ګرمو اوبو 20 ګرام زعفران تخمونه وچ کړئ. Nastavitainen د پنځو ساعتونو لپاره. له دې وروسته، د هر ډوډۍ مخکې یا د ګیسټریت څخه د لوړېدو څخه مخکې نیمې پیسې اخلئ.
د درملنې په توګه
د زعفرانو تخمونه د ګلاس د اوبولګولو اوبو سره او د نیم ساعت لپاره پیل کړئ. له دې وروسته، په یوه ورځ کې درې ځلې انفیوژن واخلئ.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د زڼی تخمونه د ټول ژوندیزم لپاره خورا ګټورې دي. دا د ډیرو ناروغیو، درملنې لپاره، او د بدن پاکولو لپاره کارول کیږي. د هټیو د اوسیدلو په اړه تاسو نه یوازې د زڼی تخمونه ومومئ، بلکه د غوړ غوړ هم، او د زعفرانو اوړه. دا محصولات هم ګټور دي. دوی د حرفوي موخو لپاره هم کارول کیدی شي.