ډیری خلک د خوږو سړو تر شا ولاړ دي او د اوږدمهاله انتظار سره مخ کیږي.
په هرصورت، تودوخه اوبه تر ټولو غوره کوي! ټوله راز په کیپیلیو او پوټونو باندی تاثیر لری. ګرمی موټر بیرته دوی ته پراختیا ورکوي، او بدن د ډار پرته تودوخه چمتو کوي. برسېره پردې، دا ډول مایع په تدریجي توګه د بدن له سطحې څخه ویجاړوي. د سړې اوبو په حالت کې، برعکس ریښتیا ده: لومړی، د اوږدمهاله انتظار تازه رولونه، بیا ژوندیزم متحرکوي، د وینې رګونه کموي او ګرم ساتلو هڅه کوي. د پایلې په توګه، په وخت کې تودوخه کولی شي د غسل یا شاور مخکې پرتله شي، حتی اوبه په چټکۍ سره ویجاړوي، او د تودوخې احساس ندی ترسره شوی.
هوایی قونسلګران او مدافعین
نن، د کور موسم د هغوی لخوا جوړ شوی: ګرم یا سړه، چپ یا "باد". د دې تخنیک لویه ګټه د ښیښت احساس دی چې دا موږ ته راکوي. او بیا هم - په کار او پوهان کې خاموش: وسایل د حجاب په کرښه کې دفتر، دکان کې، د تودوخې څخه نه ډاروي او خوندي کوي. مګر په هر بیرل کې باید په غوږ کې یوه الوتکه وي.
د هوایی کنټرولرانو څخه
وچ وچکالی جوړ کړئ. د هوا د ککړتیا په بهیر کې، په دې کې په نوبت سره د نمی مقدار، د کړکۍ الندې د هوایی کنډکینرونو څخه بهر بیرته راځي د دې ثبوت دی. په هرصورت، او حقیقت دا دی چې لومړنی دا ډول واحد د جلاوطن کیدو وړ ښایسته ډالۍ لپاره نه و، مګر د نمی نښتو لپاره.
د تودوخې په جریان کې سرد وچ هوا - د پوټکي ناروغۍ ثابتول) د بیلګې په توګه، وچ سوزمه (او د تنفس ستونزې. حتی په صحتمند خلکو کې چې په مسلسل توګه د کار ورکونکي سره په خونه کې دي، د پوزې او خولې کې د وچکالۍ احساس شتون لري. حالت ممکن د خولې غږ سره پای ته ورسيږي - د اوړي په موسم کې د هوا "هوا" تخنیک او د خړوب شوي خړوب هوایي ډرایژۍ له امله، دا د ژمې په پرتله لږ وخت نه راځي.
د کاربن ډای اکسایډ غلظت لوړ کړئ. نن ورځ ډیری عام هوایی ډرامینر په اصطالح د ویشلو سیسټمونه دي، چې دوه واحدونه لري. یو یې په کوټه کې، او په سړک کې بل ځي. او څنګه هغه کسان دي چې په دې باور دي چې د اقلیم داسې ماهر هوایی د سړک څخه هوا اخلي، پاکوي او پاکوي او کور ته یې سپاري! په واقعیت کې، تودوخې کې، دا د ریفورجیک په اصولو کې کار کوي: دا په خونه کې د هوا تودوخه کموي او په سلګونه ځله یې پخپله چلوي. د اکسیجن اندازه په تدریجي توګه کمه کیږي، او کاربن ډای اکسایډ - زیاتوالی، ځکه چې یو تن ساه ورکوي، پسې راځي، تودوخه تولیدوي. په ځانګړې توګه د هوایی قونسلګرانو منفي بڼه د دفتر کارمندانو سره پیژندل کیږي: په لسګونه کارګران اکثره په محدود ځای کې ځای لري، هغه ساه ته چې د دفتر تجهیزاتو څخه ویستل شامل دي. د اکسيجن نشتوالى په ذهني توګه په ذهني فعاليت اغېز کوي او د ميبابوليک پروسې کموي.
د خاورې او فنګس ټوټې خپروي. دا ممکنه ده که سامانونه فلټر بدل نه کړي. دوی د هوا پاکولو لپاره ډیزاین شوي او د دوی د جذب کچه لري، دا دی، د هغه ذرو شمیر چې محدود یې وي محدود دي. "محدودیت" کولی شي د وسایطو په کارولو سره له شپږو میاشتو پورې پوره وي. که چیرې فلټر د ختم نیټې نیټه وروسته بدلون ونلري، هغه خاورې چې مخکې یې توقیف شوی و، کولی شي د هوایي فلو سره په خونه کې یوځای شي. د دې واحد دننه دننه - دا تیاره، ګرم او ګرم دی، او دا د فنګسي د پراختیا لپاره مثالی شرایط دي. د دوی شخړې به هم د استوګنې ځای ته راشي، دا یوازې د هوایي قضیې بدلولو لپاره اړین دی. د الرجستانو لپاره دا شان کول د وهلو په واسطه ژمنه کیږي، د توقیف حملې، کانګیټیټیټائټس او دوامداره رینټیسټس. د مدافعینو لویه برخه مسوده ده. دوی، د هوایی ککړتیاو په مقابل کې، هوا هوا نه کوي، مګر په اسانۍ سره د تودوخې ویشینګ بدن ته مستقیم الرښوونه کوي. په چټکتیا سره د واښو د ویجاړولو او ځینې وخت لپاره د ښایسته احساس احساس. آیا دا کوټه ډیری داسې معاون لري؟ کله چې د هوایی کنډک کاروونکي کارول د سړې هوا کمولو خطر هم لوړ دی.
تمرین
شاړه او غسل واخلئ پرته له صابن، جیل او فټس څخه. دا فنډونه هره ورځ څو ځلې کاروي که چیرې تاسو د مایکروبلو او وچوالی په وړاندې خوندیتوب ته اړتیا ولرئ نو د پوستکي څخه د اوبو لپیدل میتر پاک کړئ.
د اوبو د نل کولو پروسیجر وروسته به دا ښه وي چې د پمپ له خونه څخه اوبه واچوئ یا پسرلی (که ممکن وي). هغه به د کلوروین پاک پوستکی پاک کړي. د بدن لپاره لوزینز لوشنونه د شپې تر ټولو غوره کارول کیږي. دوی د یو ستر ماموریت سرته رسولو په حال کې دي، کلینګ ټوټې او په پوټکي کې د نمی ساتلو هڅه کوي. په تودوخه دا د پوستکي تنفس ستونزمن کوي.
د غسل کولو لپاره په غسل خونه کې د هغې د "ناقانونه وخت" 10 دقیقو وروسته وروسته - اوبه باید کلورین راوباسي. په تشناب کې ټولې ویناوو لرې کول، باید د خارجی فین وی.
دا غوره نه ده چې د 15-20 دقیقو لپاره د اوبو پروسیجرونه واخلئ - یوه فیډاککس - بدن په فعاله توګه د اوبو له لاسه ورکولو پیل کوي. د هوایی حالت کونکي څخه کار اخیستلو دمخه، تاسو باید د کوټې خړوبولو ته اړتیا ولرئ - دا هوا به هغه وخت تنفس کړي تر هغه چې دا بیرته وار وار شي. دا غوره نه ده چې په خونه کې وي پداسې حال کې چې "سړې" وي - دا اړینه ده چې د وسیله وخت وټاکئ او له 10-15 دقیقو وروسته خونې ته ننوتل وروسته له هغې ننوتل. نو تاسو به خپل ځان د خاورې او جذباتو له مینځلو څخه وژغورئ، چې پدې وخت کې به ډوب شي.
د هوایی قاموس څخه هوایی جریان باید لارښوونه وشی. د هوا د تودوخې لپاره، دا د ارزښت وړ دی چې په خونه کې د کانټینر اوبه وساتئ. فین په کړکۍ کې ښه ځای لري - نو دا به کور ته تازه هوا چمتو کړي.
د قواعدو استثنا
په واحد کې د بدلولو وروسته په 20 دقیقو کې، د H1N1 99.99٪) په نامه یادیږي سوین فلو (ویروسونه به ویجاړ شي. دا دا ده چې څنګه هوایی شرکت کونکي کار کوي. د سیمسنگ او د کوریا په چنگام پوهنتون کې د انفلوینزا او وترنری تحقیقاتو انسټیټیوټ ترمنځ د ګډ تجربې د پایلو سره سم، دوی د پام وړ کموالی د انفلوینزا، سارس خطر، د پوستکي او مغز لرونکي جھغونونو نشتوالې نه کوي، د درملو سره د خلکو روغتیا ښه والی ښه کوي. د سیم سیم هوایی قاموس د کوټې د مایکروکلیک کولو لپاره درې لارې لري. د ټیکنالوجی د ویروس ډاکټر (آئن جنریټر) څخه مننه، هغه په مایکروبسونو کې د مایکروبسونو له منځه وړل دي چې موږ یې په ناروغۍ اخته کړي. داخلي عناصر او د هوا واحد هوایی سټاین آیرونه پوښل شوي، نو له دې امله دوی د باکتریا بیاجوړولو مخه نیسي او خوشبو خړوبوي، د استثناء تازه احساس احساسوي. د خوب خوب خوب - ښه خوب نیسي - د خوب خوبونه: د خوب په وخت کې د خوب سوځیدل، د هوا د چټک سوراخ کول، چې په ډیر چټکه خوب خوب کې مرسته کوي، نو دا وسیله د آرام لپاره د آرامۍ تودوخه ساتي، په سهار کې لږ څه د خوشحاله بخت لپاره پورته کول.
د لامبو حوزو او د اوبو پارکونه
دا هغه ځای دی چې هلته د تودوخې له امله د تودوخې له امله تاو تاوان رسوي او روښانه احساسات ترلاسه کوي: آیا دا د اوبو سلونو په چټک یا تیریدو بدله ده. مګر دلته، هم، هلته ځینې زیان و.
او په پول کې، او د اوبو په پارک کې، د فوټ فنګس د نیولو لوی خطر شتون لري. فطرت د غوره محافظت میکانیزم سره راغلی: په پوټونو کې د پوستکي یو ګرمه پرت، چې د انفیکشن اجازه ورنکړي چې دننه دننه مات کړي. مګر د ګرمو اوبو تر اغیز لاندې، پوستکي ډیره نرمه او نرمه کیږي چې فنګس یوازې په لاس کې دی. ګامونه، جنسیت، پینټونونه او نور ځایونه چېرې چې د سړي نخښه ګامونه پورته کوي، د هغه د خوښې ځای ځای دی. د قاعدې په توګه، د تامین په حوزو کې د اوبو پاکول او د عامو اوبو پارکونه، د کلوروین معنی کارول کیږي. کیمیکل د پوستکي، ویښتو او ناخونو په څیر مایکروبسونو ته بې رحمه ده. د دې له کبله، لومړی وچ وچه او چټکۍ کیږي، او پلونه او ناخونه - بټریټ او بې وزل. د بیلجیم ساینس پوهان د تامین شوي حوضونو کلورین شوي اوبو کې غسل کول د غیرقانوني سګرټ څښلو لپاره: تنفس شوي غوړونه الرښونه او ساه ورکړه.
یو د بریالۍ پوست کې لږ - د سمندر اوبو سره د اوبو پارکونه: په دې کې د مالدارۍ شتون د نازک مایکروجنیزمونو ژوند پیچلی دی. له دې کبله، دا پاکه نه ده. مګر دا پدې مانا نده چې دا اوبه خنډ دی، په دې کې، د بیلګې په توګه، د غاښونو معتبر ایجنټی په خوندي توګه ژوند کولی شي. د لارې اوبه، د سيند اوبه د پوستکي او ويښتو خړوبوي، د سمندر اوبه لږ کلورینیک نه دي: وچولو وروسته، هغه مالګې چې په کې "پل" او قیمتي نمی. مګر په ناخونو کې، دا ډول اوبه ګټورې دي.
تمرین
مخکی، د پول او اکا پارک څخه لیدنه او وروسته وروسته، د فنګلی انفیکشن مخنیوی لپاره ځانګړی سپری، کریمونه یا جیل استعمال کړئ. د کلورین شویو او مالګې اوبو نوبت مه کوئ. تولیه واخلئ، د ویښتو ټوپ واخلئ او بوټان د اوبو په کمپ کې بدل کړئ. د سوځیدلو لپاره د یو رولر کوستر سره تیر مه کوئ یا ډډه مه کوئ، لنډمهاله وي، د معافیت فعالیت کم کړئ. نو دا ناروغي هر فرصت لري چې اوږدمهاله وي. د "تومین" لپاره د 15-20 دقیقو لپاره د اوبو لپاره پاتې شئ. هغه کسان چې د نایټریټس او اکزیما څخه شکایت کوي: غسل کولی شي ستونزې لا زیاتې کړي، په ځانګړې توګه په سمندر کې.