لږ ترلږه لږترلږه یو ځل د دوی په ژوند کې د سر په سر کې د اکس د ستونزې سره مخ دي. د غاښ د غاړې پوستکي د خاورې غصب یوه لویه محتويات لري، او ډیری وخت د اکسی رنځ څخه راځي. دوی مختلف دي، مګر دوی داسې ښکاري چې کله دوی تمه نه کیږي. که څه هم تاسو د سبا لپاره مهال ویش لرئ که نه، نو بیا مو څنګه ډول نمونې ترلاسه کړې؟ تاسو څنګه د ستونزو سره مرسته کولی شئ، دا څنګه له منځه یوسي، ځینې داسې نښې شته چې هرڅوک شتون لري. پدې حالت کې، تاسو غلطی کولی شئ چې حالت به خراب شي. دا اړینه ده چې پوه شي چې د مڼی په وړاندې د غوږ څرګندیدل څرګندوي چې منفي پروسې په بدن کې واقع کیږي. او مخکې له دې چې د نمونو سره مبارزه وکړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د دوی د پیښو علت وپېژنئ.
دا اړینه ده چې د غوړ طبيعت، که دوی یو ځل په یو وخت کې وي او کله ناکله، نو دا به ستونزمن وي چې د دوی سره مقابله وشي، که چیرې جرایم پراخې وي او منظم وي، نو بیا ممکن دا ستونزه په خپلواکه توګه حل نشي، او یو د ډموټاتولوژي سره مشوره وکړي.
د مندي په واسطه د نمونو څرګندول ممکن توپیر ولري. او په آنتونو کې به ناشونی وي. او له هغوی څخه د خلاصون لپاره تاسو اړتیا لرئ چې خپل د خوړو راشن سمولو لپاره پیل کړئ. دا د غوړ او خوږو خوړلو لپاره خورا لږ دی، او کولی شي څو ځلې د دې محصولاتو څخه انکار وکړي. چای او قافی ځای ونیسئ، د ټولو نویو نخاع شویو جوسونو سره خورا ښه. په ډیری ویټامینونو کې، زموږ بدن بدن ته اړتیا لري، او د سبزيجاتو جوسونه د انسانانو لپاره خورا ګټور دي. د دې ستونزې سره به د شیدو محصولاتو درملنه کې مرسته وکړي. د ښه کار کولو لپاره، باید د سهار په یوه خالي تشو کې یو پیاله کیفیر وڅښئ. تاسو اړتیا لرئ چې نور ډوډۍ وخورئ چې ریشې لري - دا لوز او خام دی. ستاسو د خواړو په غذا کې تاسو اړتیا لرئ چې غوښې معرفي کړئ، کوم چې لږ مقدار د غوړو ترکیې غوښه، خرابي غوښه، چرګ لري.
د اکسیاتو د ظاهری علت ممکن ستاسو د پانسیورونو په عملیاتو کې زیان وي. او ځینې وختونه د ګوزڼ پواسطه په دې تورن دي. د منازعې بڼه د نشه یي توکو د اوږدې مودې په نتیجه کې کیدی شي: د غذايي موادو بشپړول، د شفا ضد امیندوارۍ، هورمونونو، انټ بیو بیوټس، ویټامینز.
یوازې یو ډاکټر کولی شي معلومه کړي چې د ناروغی څرګندیدنه څه ده، او د معاینې وروسته به د درملنې کورس بیان کړي. او له دې پرته د دې اړتیا ده چې ستاسو د پوستکي ساتل اړین وي. یوازې لوړ کیفیت لرونکي ثابت کیفیت کارول، او داسې داسې کاسمیټیک کاروئ چې ستاسو د پوستکي ډول سره سم وي. د کاسمیټیک پروسیجرونو، دوامداره مینځلو، د کاسمیټیټ بی سواده کارولو څخه هیڅ ډول اړتیا ته اړتیا نشته، دا ټول کولی شي برعکس اغیزه ولري، کوم چې کولی شي د خاورو غصبونو ناسم کار المل شي.
د اکن لپاره لوک درملونه
د مندي په واسطه تڼۍ مخنیوی کیدی شي. د ځینو قواعدو په پام کې نیولو سره، تاسو کولی شئ د خوندیتوب ظاهره مخنیوی وکړئ.
- په سهار کې د تودوخې سرې اوبه وخورئ. که چیرې تاسو په خالي تشو کې وڅښئ نو دا به د بدن سر زیاتې کړي او د زهرجن بدن څخه لرې کړي.
- په اوبو کې د مینځلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د لیمو د ځینو څو ونو راټولولو ته اړتیا ولرئ، دا به ستاسو پوست وچې کړئ.
- په سهار کې ستاسو مخ د یخ کوب سره مسح کړئ. د برف په څیر، عام عادي اوبه نه کاروي، مګر منجمد ژور د مختلفو بوټو څخه. مناسب تخم، نخشه، کنامیل او نور.
د ماسکونو کارول چې ستاسو د پوستکي ډول سره سم وي. دوی د پوستکي سوځیدنه، وچ او خوندیتوب راټیټوي.
دا د خلکو د رژیمونو سره سم ماسک جوړول دي. د بېلګې په توګه، خام شوي غوړونه د اوبولګولو اوبو سره مینځل کیږي او د هغه د مخ په 20 دقیقو کې اچوي. تاسو کولی شئ د ګیټیټ گاجر سره د کوټی پنیر سره مخلوط کړئ، او د شاخ پوستکي 20 دقیقې وساتئ.
تقريبا هره کور د کڅوړو لپاره د الکو بوټي لري، تاسو کولی شئ د پوستکي لپاره د هغې شفاهي ملکيت استعمال کړئ. الو ویرا پاکوي او هڅوي، د پوستکي پوستکي غوږوي. ماسک، په کوم کې چې ګوزڼ اضافه شوی، د پوټکي لپاره ګټور کار دی چې د ورغیدو سره مخ کیږي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د افشونو ټیټ پاڼې وخورئ، مخکې له دې چې دوی باید په دوه اونیو کې د ترمیم په توګه وساتل شي. د دې وخت په جریان کې، د الوتونکو پاڼو کې، بایوستیمولټرونه راټولوي، دوی د پوستکي لپاره ګټور دي.
د مینی لپاره روایتی درمل
دا ماسک به د مڼی څخه په مخکښ باندې له خوندیتوب څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي:
- د ځمکو کڅوړې پاڼې او دوه شونډې شات ټوکې ټوټې کړئ. د 15-20 دقیقو لپاره ماسک په پوټکي کې تطبیق کړئ.
- دا اړینه ده چې د الوتونکو پاڼو پاکه شوې پاڼي د هګۍ پروټین سره مخلوط کړئ او د نیبو د ځینو کمو ونو اضافه کړئ. په مخ کې اړینه ده چې د دې ماسک ځینې برخې وساتل شي، او دا پرتونه وچه وچ کړئ. د 20 دقیقو لپاره ونیسئ. دا ماسک به د انفلاسیون او ویجاړ پوستکي درملنه چټک کړي.
- هغه کسان چې غواړئ له خوند څخه ځان خلاص کړي، تاسو باید الکول وخورئ او سګرټ مه کوئ. دا عادتونه بدن زهر کوي او د پوستکي د نمونو څرګندیدل کیدی شي.
"ته اړتیا نلرئ د توبونو فشار وخورئ." که تاسو یو مرمۍ وخورئ، نو دا به د نوي اخته کیدو لامل شي. او د پوټکي انفیکشن خطر او د سوزونې زیاتوالي زیاتوالی. د پلمونو اخراجستل د غیرقانوني جوړښتونو او نښو جوړول دي، کوم چې کولی شي د پوستکي ژوند کې تیر شي.
ډیری کاسمیټیک پروسیجرونه شتون لري، د دوی په مرسته تاسو کولی شئ د اکینونوتراپۍ په مرسته، د اکن څخه په مستقل ډول له ځانه لیرې وساتئ، د پوټکي ستونزې د روغتیایي اغیزو سره مخ کیږي. د دې کړنالرې وروسته، د ټیټونو او ساحو ظاهره له مینځه وړل کیږي، او د پوستکي درملنه وخت کموي، پوستکي نرمه، داوطلبۍ او ډبل کیږي.
اوس موږ پوهیږو چې څنګه د لوګو درملو څخه د سر د غاښونو څخه د خوندیتوب څخه وژغورل شي. تاسو کولی شئ د نمونو سره مقابله وکړئ، مګر په دې حالت کې تاسو ثبات او صبر ته اړتیا لرئ، او دا به د یوې ورځې څخه زیات وخت ونیسي.