کوکو چینیل استدلال وکړ چې هیڅ بدی ښځې نشته، داسې ښځې دي چې سړي دي. سره له دې، کله ناکله وضعیت شتون لري کله چې ښکلې پاتې وي ستونزمن وي، چې دا په نرمۍ سره وساتل شي. او یو یې یو سړې دی، چې موږ ټول ټول په ځان سره دي، په ځانګړې توګه په سړه موسم کې.
افسوس، هیڅوک د سړي څخه خوندي نه دی. داسې ښکاري چې دا ناروغۍ په بشپړه توګه نامناسب وي، مګر دا د ژوند ضیاع کولی شي: کمزوری، د پوزې پوزه، ټوخی، پوستکي چټک، د خولې غوږونکې پوزې، د اوبو سترګې ... د اوبو کار کول، او په دې ځای کې داسې ځای چې په دې حالت کې لاړ شئ نه غواړم. له همدې امله د ناروغۍ په صورت کې غوره انتخاب په بست کې پاتې دی. په هرصورت، دا د تلپاتې کولو یا غونډه فسخه کولو لپاره تل ندی تللی. که تاسو په کور کې په خاموشۍ سره د خوښۍ فرصت نه لرئ، نو تاسو به سخت کار وکړئ چې د ناروغ ستونزو له مخې د روغتیا ستونزو پټ کړئ.
اصلي شی - ناروغ ندی
ښکلی ښکلی ښکلی لار د ناروغی نده. روغتیا، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د ټولو رنګونو څخه ډیر ښکلی دی، او باید ساتنه وشي. د ژمي څخه مخنیوي ځانګړې هڅې ته اړتیا نلري: په ډیرو مواردو کې، د څښاک لپاره کافي اندازه وي، ویټامینونه واخلئ، په ورځ کې لږترلږه اته ساعته خوب وکړو او په هوا کې جامې وخورئ. او، البته که امکان ولري، له ناروغیو سره د مسودې او تماسونو څخه ډډه وکړئ. قواعد غیرقانوني دي، مګر له بده مرغه دوی نشي کولی چې لیدل کیږي: وروسته کار په کار کې دی، او له همدې امله د خوب لپاره د وخت ناوخته نشتوالۍ شتون لري، نو یو څوک باید یوازې فیرلمي وخوري) د حقیقت لپاره د ځان لپاره توجیه کول چې سبزیجات او میوې موسم نه دي (، په برعکس، موږ په خوړو کې ناست وو چې خورا سخت و، نو ماشوم یې د ښوونځي څخه انتان راوړي ... هو، ځینې دلیلونه شتون لري.
که چیری ویروس لا هم ستاسو مصؤونيت ماتولو لپاره اداره کړی، کوم چی الاساسک، ژر تر ژره اغیزمن شوی، تاسو به یواځی درمل نه وی بلکه هم جوړیږی. نو موږ به د ګام له لارې ګام پورته کولو لپاره ټولې اړینې اقدامات په پام کې ونیسو.
حتی ټون کله چې تاسو سردنه لرئ، پوست ډیری ستونزې لري. ډیری وختونه دا په ډیره وچه سره وچه کیږي، پیل کیږي پیل کیږي، سوځیدنه واقع کیږي. البته، په لومړي ځای کې تاسو غواړئ د پوستکي سر ډیریو. په هرصورت، د بنسټ ایښودلو لپاره او په ځانګړي توګه د داسې بنسټ "پلې" په توګه "غوره" لاره غوره لاره نه ده، لومړی دا سمه ده چې لومړی د اپیډرمرمانو چمتو کولو لپاره چمتو کړئ، چې په ژور رطوبت سره چمتو کړي.
د دې قضیې بشپړ حل د مخ لپاره د پور وړ وړ سونا دی. کوم ځانګړي تجهیزات نشته؟ یو کلاسیکی غټ غسل وکړئ: د اوبو یا ډنډ په حوزو کې اچول شوی اوبه راوباسئ او په بھاپ باندې بند کړئ، سر یې د توری تولیه سره پوښ کړئ. د لارې په توګه، که تاسو د درملو د جریانونو له منځه وړلو څخه کار واخلئ (د بیلګې په توګه، ساج، یوکالیپتوس، چاومومیل، د اوبو په ځای د سینټ جان ویټ، لینډن، کلینډولا)، تاسو کولی شئ تنفس ونیسئ، چې د سړه او ټوخی لپاره غوره نه وي. دا کړنلاره د پوستکۍ نمی سره saturates کوي او پورونه خلاصوي، او تاسو ته اجازه درکوي چې د تور ځایونو څخه ځان وژغورئ. یوازې یادونه: د کوپرپرس یا هایپیرسیسي ایډډرمرمس لپاره تمرین سره، د غام غسل ډب شوی دی!
د تیغلو وروسته، د نسج سره مخ پښې کړئ او د ټیټ موټ رطوبت موټره پلي کړئ. منځنۍ موخې ته د جذبولو اجازه ورکړئ او د څو دقیقو وروسته اضافي اضافه کړئ. اوس تاسو کولی شئ جوړ کړئ.
ټونال کریم کریم باید د ممکنه رڼا په توګه غوره شي، د مایوروریزم اغیز سره. غوره انتخاب به د مایع او مزو ګانو، او همداراز د BB-creams غوټۍ وي. ډیری ساختمانونه غوره دي چې خارج شي - دوی به د دردناک ښکاري بڼه کموي او اپیډرمرمس هم حتی ډډر جوړ کړي. دا اړین نه دی چې د اډې د اغیزې سره اډې وکاروي: دوی ښه دي کله چې تاسو د روغتیا سره بوخت یاست. که تاسو تبه لرئ، په تیونیکینیک کې عکاسي مایکروټاریکونه به یو ختم شوي مخ ته ډیره روښانه چمک ورکړي او د استوګنې سکیل ته غیر ضروري پاملرنه وکړي.
پوټونه لری؟ د ناپاکه ستونزه څخه د خلاصون لپاره، یو شنه یا شنه بڼی اصلاح کول به پینسلین سره مرسته وکړي: یو شنه شنه رنګه نظریه لابراتوار بې طرفه کوي، او بڼی فرق پټوي.
که تاسو، د ډیری پیشیکی په څیر، د غوړ مالک دی، نو له همدې امله اکثره پاؤر کاروي، په ځانګړې توګه په محتاط توګه. لومړی، د پوستکي پوستکي سره، وزن لرونکي پوډر به په غیرقانوني توګه دروغ وي، دا پدې مانا چې دا به پټ نه شي، بلکې دا به یو خساره تخصیص کړي. دوهم، د عمومي ژمي سره، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، ایډډرمرمونه په چټکۍ سره د نمی له مینځه وړل کیږي، او د ډیهای شوي شوی پوستکي له ککړتیا سره مخ کیږي.
هیڅ هم نشته
خپل مخ د یوې قضیې سره بیا را وګرځئ او بیا یې تازه کړئ. په هرصورت، ژمي هم دلته خپل محدوديتونه لري: د پوستکي سر پورې اړوند غوره غوره به د ګرد ګلابي، آګاه، سرو زرو - کانسی او د کاسمویکونو نورو پادری رنگونو کې وي. روښانه سور یا تور رنګه رنګ، حتی که په عادي ژوند کې تاسو په بریالیتوب سره کار واخلئ، کولی شي د تاثیر اغیزه وکړي، د پوستکي د غیر معتبر لیوالتیا ټینګار وکړي. او په ذهن کې وساتئ: که تاسو د حرارت درجه لرئ، بیا دردناک غږ، دا خورا ممکن دی، او په ټوله ګال کې لوبې کوي. برسېره پردې، دا به د کیفیت سره د دې شدت لپاره غیر مناسب وي.
کله چې د سترګو جوړیدل پیل شي، لومړی، د لاندیني پلرونو (د پوستکي ودې د خط څخه) یو سپین، پیاو یا موصلي پنسل هلیل سره - د روایتی کڅوړې پنسل په پرتله خورا نرم دی او د یو قاعدې په توګه، د سترګو نازک جھلی زیان نه رسوي. . دا ډول تاوان به د سترګو ناپاک لرې پټ کړي. د سترګو لاندې د تور رنګه حلقې، نږدې ناڅاپي ناڅاپي، په ژمي کې، د کالیټیمینټ اچچینې یا د سالون رنګ رامنځ ته کیږي. که ستاسو د تخریب رنګ د ارغوانو سره نژدې وي، نو باید مفهوم زایل شي.
زیانمن شوي دي؟ لوی. اوس تاسو کولی شئ "مخامخ کښیناست" ته پیل کړئ. که سترګو اوبه وي، او که د ډاډ وړ وي، نو د سترګو جوړونې لپاره د پنروک پنسل، پټریل او کاکر انتخاب کړئ. او حتی په دې حالت کې دا غوره ده چې خوندي وي او نه ښکته محصوالتو سره تماس ونیسو. د ماښام انتخاب ته اړتیا لرئ؟ سترګې ستاسې سره د سایټونو سره ټیک کړئ، بې طرفه تازه شیان غوره کړئ: نرم نسواري، ویلیلا، کیف، کارمل، زیتون. بشپړ ټولګۍ - ګلابی او وایلټ، د پوستکي او د وینې رګونو د لیرې کولو ټینګار. د کمپنیو سایټونو پر ځای، د کریم استعمالولو هڅه وکړئ: دا جوړښت د زیان رسولو لپاره نور مقاومت لري، په دې سربیره دلته د ځړول شوي نازک سترګو په برخه کې د کاسموټیک مایکروسکوک زاویه نه کیږي، کله چې وچ وچ سایډونه کارول کیږي.
وروستنۍ مرحله د غوږونو جوړونه ده. د ناروغۍ د وخت لپاره، ضد ضد لپاسونه ورکړئ: دا ډول جوړښتونه په سمه توگه سره سره سره سره وچ وي، کوم چې اوس به په ځانګړي توګه بې ځایه کیدل وي. مثالی انتخاب - منځنی کثافت لپټیک، اړین دی د مایوروریزیز اغیز سره. او البته، تر هغه وخته چې د ځغاستې پوزې پای ته ورسیږي، د روښانه رنګونو په اړه هیر کړئ.
د ویروس پاملرنه!
د سړو لپاره د مصونیت کمول کله ناکله د هډوکو په اړه د دردناک انفلاسیون ویزیکونو بڼه لیدل کیږي - له دې امله د هیپس ویروس ځان څرګندوي. که تاسو خپل ځنډونه پرته له ځنډ سره ومومئ، یو ډاکټر ته ورشئ: تاسو درملنه ته اړتیا لرئ، او دا د غوره کولو لپاره 24 ساعتو څخه وروسته د پیل کولو وروسته پیل کړئ.
د پوستکي سترګو څخه د ستونزې پټولو لپاره، لکه څنګه چې د پوستکي بې نظمیو سره، سمارټ به مرسته وکړي. که څه هم، که تاسو ټوټه ټوټه کړئ او په پراخه پیمانه ویزیکونه رامینځ ته کړئ، نو دا به ښه وي چې د تکلیف سره مخ شي او په ټوله توه یې ونه کړئ. او په ذهن کې وساتئ: هیپونه یو ډیر متضرر ویروس دی. نو له همدې کبله، د ویسیکونو له ورکېدو وروسته، د بیرته راګرځیدو څخه مخنیوی، لپیک ښه دی، بېرحمه، بې برخې شوي، او د کڅوړې پنسل په سمه توګه د الکولو سره چټک او په بشپړه توګه مینځل شوی. که تاسو د کاسمیټیکونو د تطبیق لپاره برشونه کاروئ، تاسو باید د انفجاف کولو یا نوو پیرودلو ته هم اړتیا ولرئ.
پخپل ځان کی
انځور بشپړ شوی، او اوس، د عکس په لټه کې دی، تاسو ممکن ممکن یو خوندور زیان ونه ګورئ، مګر ډاډمن ښځه. یواځې یوه کوچنۍ، خو خورا مهم ګام دی: کور پریښودئ، مه کوه چې په کاسمیټک بسته کې د محصولاتو لږترلږه ټوټه کېږده، چې تاسو سره به مرسته وکړئ، چې ټوله ورځ په ورځ ستاسو ساتنه وکړئ. نو تاسو اړتیا لرئ:
- د ناک لپاره یو سپرے چې تنفس کول اسانه کوي؛
- د کاغذ ټوټې، د ژمي څخه ژغورل؛
- Matirujushchie نیپکن، د پوټکي څخه د سپیڅلو غنمو د لرې کولو کې مرسته کول، د خپل غیر ضروري چمک څخه پاکه شوه؛
- یو سمارټ چې تاسو ته اجازه درکوي چې په وخت کې د جوړونې سمون ومومي (د بیلګې په توګه، د پوزې پر وزو - که چیری تاسو خراب سرد لرئ).