د تاکتیک اړیکه څه ده او د مور او ماشوم لپاره څه مهم دي؟
د پوستکي حساسیت له امله، نوو زېږېدنې پیل کوي چې د بهرنی نړۍ څخه معلومات ترلاسه کړي او پروسس وکړي: ښه څه دي او څه شی دي. خوشحاله - ناپاکه، او داسې نور. هلک لیدل کیږي، غوږ نیسي، مګر په لومړیو میاشتو کې هغه یوازې د نښانو او پوستکي احساساتو له لارې نړۍ پوهیږي. حتی په ډیر عمر کې، هغه په دې پوهیږي چې کوم شیان یا خلک د هغه سره دوستانه دي، او کوم چې ندي.
دا اوږد واقعیت لري: هغه څه چې تاسو یې غلا کړ، هغه یې بوسئ، مساوی یې کړئ، لوټ کړئ، لږ یې اندیښمن دی، هغه ژړل. برعکس، دا چټک پرمختګ کوي او ډیر جذب کیږي.
په یاد ولرئ چې ماشوم په یوه ناڅاپي او نامعلومه نړۍ کې د مور د تغذې د تودوخې او خوندي چاپیریال څخه راغلی او د قمارونو غوښتلو ته اړتیا لري. مور په دې حالت کې، یوازینی کس چې د ماشوم سره ښه مرسته کولی شي زده کړي چې څنګه په سمه توګه حل شي. که تاسو نه غواړئ چې ستاسو ماشوم وتړل یا تیریدو ته وده ورکړئ، هڅه وکړئ چې هغه سينه ته فشار ورکړئ، د لاسونو په واسطه یې ونیسئ، ټکول او بوسئ. تاکتیکي اړیکه د صحي ذهنیت تضمین دی.
په واقعیت کې، ډیری میندو په وار وار لیدلي چې د ماشوم حرکتونه یو څه خنډ او بې نظمۍ دي، مګر دا اړیکه د ټیټ کولو لپاره ده، ځکه چې په تدریجي توګه ډیر آرام او آرام کیږي، عضلات آرام کوي.
څنګه د ماشوم سره د مور سره د تاکتیکي اړیکو پراختیا کول؟
د زیږون څخه وروسته په لومړیو میاشتو کې ماشوم ډیره خوب ځي، هڅه کوي چې د خپل د خوب د هر دقیقې څخه کار واخلئ. یو لږ نرم تناسب او ګرمې مساجرې وکړئ: دا به نه یوازې د عضلاتو هایپرتونیا څخه راوباسي، بلکې دا به په هغې کې آرام شي.
یو څو لارښوونې:
- مور باید ډیری وخت ماشوم خپل زړه ته فشار ورکړي. دا غږ د هغه د زېږېدو څخه خبر دی او د خوندیتوب احساس کوي.
- کمپونډه شوي کفايتونه ډک کړئ، دوی د ګوتو سره تعقیب کړئ. هرې ګوتې کرل د هګیو ګوزار کولو لپاره مه ویره مه کوئ، دوی تاوان کړئ.
- د تشناب په جریان کې، سپارښتنه کیږي چې ستاسو ماشوم د خپلو لاسونو څخه واخیستل شي. د مساج حرکتونه هم خوشحاله دي.
- د خپل لاس په مینځ کې تاوان یو له خورا ګټور لارو څخه دی چې د خوب په وخت کې یو څه کم شو او مرسته کوي. ستاسو حرکتونه باید تیز یا متفاوت نه وي، هڅه وکړئ چې په ورته سرعت سره چټک کړئ. دا خورا ښه ده که چیری یو غلا د یو غښتلی سست سره مل وي. همدارنګه د آرامۍ انور د حرارت درجه ساتي.
پوهیدل چې د تاکتیک اړیکه اړیکه ده او څنګه به یې په اړیکو کې پلي کول تاسو ته یوازې نه یوازې د ماشوم روغتیا صحي وده کول، بلکې د پلار په توګه، ستاسو د مینځلو څرګندولو خوشحاله پوهو لپاره.