راتلونکی مور د پوښتنې په اړه اندیښنه لري، آیا زه کولی شم د حمل په وخت کې غسل واخلم؟ آیا دا د مور روغتیا او راتلونکې ماشوم لپاره خوندي دی؟ دا کار دا و چې دا د امیدواره میرمنو لپاره خطرناکه ده ترڅو تیغ او غسل وکړي. په ټوله کې، خندا اوبه کولی شي اندیښنه او ماشوم ته زیان ورسوي.
مګر دا یوازې توقیف دی. که اوبه د انګور په حالت کې وي، یو سخت کار، چې په رحم کې وي، ماشوم کولی شي د هر انتان څخه د ننوتلو څخه خوندي وساتي. البته، که تاسو اوبه پریښې وي - دا غسل کول منع دي.
آیا زه کولی شم د امیندوارۍ پرمهال غسل واخلم؟
د راتلونکو میندو لپاره، د بلو ایربیکس ډیری کورسونه شتون لري. دا تمرینونه د راتلونکي مور په عضلاتو اغیزه کوي او د زیږون لپاره یې چمتو کوي، د تنفسي سیسټم روزل کوي، د عضلاتو په سر اغیزه کوي. مګر په پول کې سبقونه زیان لري:
- په پول کې اوبه ډیر کلورین شوی دی او کولی شي الرښونه رامنځته کړي.
- په عامه حوض کې تاسو کولی شئ یو فنګس یا ځینې انتان واخلئ.
تاسو کولی شئ په کور کې "پول" تنظیم کړئ، تاسو نشی کولی په کې تیر کړئ، مګر تاسو کولی شئ خپل ځان له مختلفو ستونزو څخه وژغورئ چې کله تاسو د عامه پول څخه لیدنه وکړئ.
غسل کول
اصلي خطرونه چې ستاسو لپاره د غسل په انتظار کې دي د غسل او فرش، ګرمو اوبو غصب دی. دا باید په یاد ولری چې ډیر ګرمو اوبو کولی شي د وینې فشار یا د وخت څخه مخکې پیدائش سبب شي، د وینی فشار زیاتوي. دحرارت درجه د 36 څخه 37 درجو څخه ده. د غسل په لاندینۍ کې تاسو باید یو نریپ چپ کړئ. د مختلفو اروماتيکي اضافو په اړه مه هېروئ، دوی به ستاسو پوستکي بو بو کړي او خپل مزاج به ښه کړي. مګر دلته هم یو څه پیښیږي. دا د داسې تیلو سره غسل کول حرام دي لکه: تیم، پیچولی، دیوار، سګرټ، کنسري، تلویزیون. غسل به په شا کې د درد او تاوان سره مرسته وکړي، په ستړو پښو کې د وینې د وینې کمولو، سوز کم کړي، سلیج لیرې کړي، اعصاب سیسټم آرام کړي، عضلات آرام کړي، د ستړیا او فشار مخه ونیسي.
د تودوخې غسل په اړه تاسو اړتیا لرئ وساته، مګر د ګرمو اوبو څخه به هیڅ زیان ونه وي. په داسې غسل کې به تاسو ډیر خوښۍ ترلاسه کړئ او ګټه به یې ونه لرئ. د شاور جیل په اړه مه هېروئ. د امیندوارو میرمنو لپاره د هغو محصولاتو کارول چې په کې تیل او ویټامین شامل دي، سمندري ویز او د بوټو رګونه شامل دي، دوی دومره پوټکي دي چې پوستکي ساتي.
کله چې تاسو غسل وکړئ، تاسو باید داسې څوک ته اړتیا ولرئ چې په کور کې پاتې شئ څوک چې تاسو سره د غسل څخه بهر کولو لپاره د فلپ کولو یا کمیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. د بدن لپاره د نهایډریټ کولو لپاره، غسل باید د 15 دقیقې څخه زیات نه وي.
اراماتي حمامونه
دوی کولی شي ټول امیندواري واخلي، دوی به د آرامۍ یوه غوره بڼه په توګه خدمت وکړي او راتلونکې راتلونکې به ډیره خوښي ورکړي. یواځې د امیندوارۍ پرمهال ټول عموما غوړي نه غسل کې اضافه کیدی شي. دا سپارښتنه کیږي چې لاندې تیلونه اضافه کړي: د اوکالیپتوس، د چای ونو، شیلډروډ، رسووډ، نیرولي، نیبو، لیمټ، لویز، کیایټوت، بررمامټ، نارنج. په تشناب کې د 3 غوړ غوړ شامل کړئ.
د امیدوارۍ په دریم ټیم کې، د ماشوم ناڅاپي حرکتونو له امله، میرمنې د ناامني سره ناامنه دي. دا د اندیښنې او د خوب د اختالف سره مل دي. یوه ارزانه لاره د یلانګ-ینګان یا نیرولي تیلو سره تودوخې، آرامۍ غسل اخیستل دي، دلته باید له اتو څخه ډیر غوړي نه وي. د تکیا په څنډه کې د یوې خاموشي خوب لپاره، د دوه پوړونو لینډر تطبیق کړئ. په ټوله امیدوارۍ کې، د مور مور باید پخپله، هر اړخیز، روښانه او روښانه وي، ځان سره یې رښتینې خوښي راوړي.
په پایله کې، موږ اضافه کړه چې د امیدوارۍ په جریان کې، تاسو په مناسب حدود، تودوخه، د 15 دقیقو څخه زیات او د ښی اروماتي تېلو سره آرامۍ غسل کولی شئ غسل واخلئ. دا به د یوې سختې ورځې په پای کې د ماښام ډیر ډیر خوشحاله وي. تاسو ته ښه راغلاست