مګر، له بده مرغه، په دې وروستیو کې په عصري ټولنه کې شتون نه لري په عمومی ډول د رواني تمرین: خلکو په ورته میز کې لږ وخت مصرف کړی، په ډوډۍ کې ډوډۍ او ډوډۍ لري یا د کور دیوالونو څخه بهر. او د دې کورنیو شمیر د خطر سره مخ کیږي.
د یوې قاعدې په توګه، ډوډۍ د ټولو کورنیو سره یوځای کولو یوازینۍ فرصت دی. مګر، دا چې اوس مهال په هر پخلنځی کې "د میز اساسي ماډل" تلویزیون دی، ډیری وخت د کورنۍ غړي د ماښام تلویزوني نندارې ته د کتلو غوره کولو غوره کوي.
د دې لپاره چې د کورنۍ په روح کې څه پیښیږي، هغه څه چې دوی په ژوند کې پیښیږي، څنګه یې دوی مصرف کړي، باید فکر وکړي چې څنګه د عادي ډوډۍ ډوډۍ یا ډوډۍ څخه د پیښو د جوړولو څرنګوالي. برسېره پردې، دا پیښه زړه نازک او ځانګړی ده، د هغه مرستې سره چې دا ممکن نه یوازې د کورنۍ سره راټولولو کې، بلکې په ماشومانو کې یو مشخص ارزښت سیسټم هم ممکن دی.
ولې د ګډې کورنۍ خواړه غصب شوي؟
خوړو خوړو، روحاني خبرو اترو او زوی خندا - دا د کورنۍ د ډوډۍ برخه ده. مګر زموږ دوامداره دندې موږ ته اجازه نه راکوي چې ټول کورنۍ په ورته میز کې راټول کړو. خو ولې؟ځوانان د دې لامل ګوري چې مور او پالر ناوخته کار کوي، او پخپله مور او پالر دا دي چې دوی د دوی کاري دورې او د ورځې مهال ویش سره سمون نه لري.
د نورو ډیری ذکر شویو دلیلونو په منځ کې، کولی شي "د ډوډۍ سره ناڅاپه" توپیر وکړي، "په مسایلو کې ډیره لاسوهنه کول او د ماشومانو ژوند کنترول نه کول" او "خورا زړه پورې تلویزیون پروګرامونه چې په اسانۍ سره ناڅاپي دي ناممکن دي."
مګر ډیری وختونه لویان او ماشومان وايي چې دوی د "ډوډۍ یا ماښام ډوډۍ" لپاره په اسانۍ سره "ډیر بوخت دي". مګر د دې لپاره چې د کورنۍ ساتلو او متحدولو لپاره، د ځوانانو ستونزو ته پام ونه کړئ او له دې امله د ممکنه غمیزې پایلې څخه مخنیوی وشي، دا اړینه ده چې د کورنۍ کورنۍ ګډې خواړه په هره کورنۍ کې ښه دود شي.
یوازې له یو بل سره خبرې پیل کړئ
په واقعیت کې، د ډیرو کورنیو د ژغورلو لپاره، د غلط فهمونو او شخړو له لرې کولو څخه، دوی باید د مرستې لپاره رواني ناروغانو ته مخه نشي. دوی یوازې باید په بشپړ ډول په ډوډۍ میز کې راټول شي او په اوسني ډول په اوسني مسلو بحث وکړي.څرنګه چې د ډیرو کورنیو لپاره لویه ستونزه دا ده چې دوی له یو بل سره خبرې کوي.
د مور او پلرونو ځینې سفرونه، د ملګرو سره لیدنې، د ماشومانو مختلفې مشغولیتونه، دا ټول هغه قیمتي وخت نیسي چې کورنۍ سره مصرف کیدی شي. خو څنګه باید لومړیتوب ورکړئ؟ ډیری لویان په اسانۍ سره دا ډول ستونزې په کار کې حل کوي، مګر کله چې دا د کورنۍ کارونو ته راځي، دوی بې قانونه دي. که څه هم، لکه څنګه چې بریالي کار اغیزمن پالن جوړونې ته اړتیا لري، نو ځکه کورنۍ په هرڅه کې په سمه توګه د پام وړ چلند ته اړتیا لري، په ګډون د ګډ کورني خواړو سازمان.
نو څنګه، کورنۍ څنګه د ګډ ډونرانو په وسیله ډیر متحد کول.
د حقیقت حقیقت دا دی چې د کورنۍ ډوډۍ یوازې یو ګډ خواړه نه ده بلکې د کورنۍ د ثبات لپاره یو مهم شرط دی چې د دې ډلبندانو د ساتلو لپاره ځینې شرایط پوره کړي.
- د کورنۍ ډوډۍ او ډنمارک ورځ او وخت پلان کړئ، مهال ویش پورې تړل شئ تر هغه چې ګډې خواړه دود ونه شي. او دا خورا غوره ده چې د نورو مهمو کورنیو کارونو پالن کولو ته اړتیا ولرئ چې اړتیا یې یوځای ترسره کیږي، د یوې کورنۍ لپاره مخکې یا د کورنۍ څخه وروسته. په لومړي سر کې، دا به آسانه نشي چې د مهال ویش تعقیبولو لپاره، مګر نتیجه به په راتلونکی کې اوږده نه وي. د یو بل ریښتینې وخت سره پیل کړئ - د بیلګې په توګه، د یکشنبی په ورځ یو ګډ ډوډۍ - او بیا د وخت سره تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو څو نورې شامله کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې یو څه وخت د شپې لپاره ډوډۍ وټاکئ. له دې کبله چې ژر تر ژره خوړو خواړه خوړونکي هضم او هضم دي، چې د بدن روغتیا او عمومي روغتیا دواړو باندې خورا ګټور اغیزه نه ده.
- دا د غوره ډیزاین میز کې د ډوډۍ لپاره غوره ده، مګر د تلویزیون مخ کې نه. د نندارې د لیدلو څخه وروسته د ډوډۍ خوندیتوب، په لاس کې په تاو سره ناست وو، د خبرو کولو امکان نلري. او په حقیقت کې هیڅ حیرانتیا شتون نلري چې په تیرو لسو کلونو کې د ډوډۍ میزونو پلورونه په ډراماتیک ډول راټيټ شوي، ځکه ډیری کورنۍ په اسانۍ سره دوی ته اړتیا نه لیدل کیږي.
- د حکومت لپاره په وار وار واخلئ تر څو د ډوډۍ د پیل څخه وړاندې یو څه اهمیت ووایاست، ماشومان ته مځکه ورکړئ. د بیلګې په توګه، له چا څخه مننه کوم چې د ډوډۍ پخلی کول یا د کورنۍ ټولې لپاره مهم دي.
- د غرمې په جریان کې، یوازې د مثبت وختونو او پیښو په اړه بحث وکړئ.
- تاسو کولی شئ ماشومانو ته نوي نا معلومه کلمې هم تشریح کړئ او د ځینو خوندورکو کیسوونو سره راشه چې دا الفاظ یې یادونه شوې. په دې توګه، تاسو کوالی شئ تفریح وکړئ او د ماشومانو کلمه پراخه کړئ.
- د نوو پخشلو هڅه وکړئ. له بلې خوا، ورځ په ورځ موږ ورته شی خوړو، او په یوې غونډې کې د غرمې راټولولو لپاره، تاسو کولای شئ په اونۍ کې یو ځل په نړۍ کې د مختلفو برخو څخه خواړه وخورئ او د ترکیبونو او نوی ذایحاتو په اړه بحث وکړئ.
- خواړه له کوم ځای څخه راځي؟ په دې جدول کې خبرې وکړئ. د ماشومانو څخه پوښتنه وکړئ که دوی پوهیږي چیرې چې دا محصول یا محصول څه راځي، دا څنګه دوی تولیدوي. دا او ډیری نورې پوښتنې به نه یوازې د یوه دلچسپې خبرې اترې کې مرسته وکړي، بلکې په پوهې کې تشې تشخیص او له منځه یوسي.
- په ډوډۍ کې خوندور! د ټوکې په مرسته، تاسو کولی شئ د عادي کورنۍ ډوډۍ ډیر مزی او یادگار وساتئ. د کتاب پلورنځی کې تاسو کولی شئ د انډیټیوټ او ټوټو مجموعه ومومئ، د مختلف عمر لرونکو ماشومانو هدف. سربیره پردې، دا معلومه ده چې خندا د هضم سره مرسته کوي.