معمولا نوي میډیا وخت نلري چې د مینیکیشن لوستل یا لوستل یا لوستلو کتاب ولولي، مګر کله ناکله حتی د کورنۍ ډوډۍ تغذیه کوي! ډیری خلک فکر کوي چې دا طبیعي ده، دوی وايي، څنګه څنګه کولی شئ په ټولو وسلو کې ستاسو ماشوم سره سم اداره کړئ؟ په هرصورت، هرڅه دومره خطرناک نه دي. د سم چلند سره، یوه ښځه په موقف کې ده، نه یوازې په هر ځای کې په وخت کې، مګر حتی د خپل کار څخه لږ آرامۍ ولري.
هو، د ماشوم د ژوند په لومړۍ میاشتو کې، یو ځوان مور واقعا یوازې د ماشوم او ځان ساتنه اړتیا لري. په دې دوره کې ټول نور قضیې باید ثانوي وي. د ژوند لومړۍ میاشت د مور او مور لپاره خورا ستونزمن وخت دی، ځکه چې ماشوم یواځې نوي چاپیریال ته وده ورکوي، او مور ماشوم ته راټیټوي. کله چې ماشوم سوده شي - دا د خوب او مور لپاره وخت دی. په کور کې د خندا په اړه اندیښنه ته اړتیا نشته، میړه به تاسو پوه شي، په ځانګړي توګه له هغه وخته چې دا د لنډ وخت لپاره وي. دا د ماشوم لپاره خورا مهم دی چې د هغې په څنګ کې یو آرام او آرام شوی مور شتون لري، کوم چې د لارې په توګه د تغذیې په اړه مثبت اغیزه لري.
د سوداګرۍ سره یوځای کول څنګه
لومړی، ځوان مور به د هغه څه په اړه فکر وکړي چې د ماشوم د خوب په وخت کې ترسره کیدلی شي، او څه د هغه د ځیرتیا په وخت کې. د بیلګې په توګه تاسو کولی شئ مینیکچرونه، پیډایډیزونه، شاور واچوئ، خوب، خوب د ماشوم په خوب کې فزیکي تمرینونه وکړئ. مګر د لوښو د مینځلو لپاره، په اپارتمان کې یو څه پاک پاک، پخلی کول، جامې ځړول، او وروسته، کله چې ماشوم سوده نه وي. نو په پخلنځی کې وسوځئ یا کله چې ماشوم خوب په خوب کې ځوړند ونیسي نو دا غوره ده چې لږ وخت ونیسئ. نو تاسو کولی شئ ژر تر ژره او عصري ناروغۍ وکولای شي خپل ځان وساتي.
دوهم، که ممکن وي ځینې شیان سره یوځای شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا یې کارول! د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د تلیفون په ترڅ کې خبرې وکړئ کله چې خواړه ورکول، او په پله کې - اړین پیرودونه یا د ملګرو سره خبرې کول. د تلویزیون لیدل، تاسو کولی شئ د اوسپنې، پخلی یا د مینځلو لوښي وټاکئ.
د مرستې غوښتنه نه کوئ
یو ځوان مور بې ساری دی چې د خپل میړه یا نږدې خپلوانو سره د مرستې کولو څخه انکار وکړي. او که دا خورا ستونزمن وي، دوی ته د هغوی مرستې وړاندیز مه کوئ مه کوئ - د هغې غوښتنه وکړئ! د ماشوم د تغذیه کولو غوښتنه وکړئ، په خوندیتوب کې مرسته وکړئ، شاک کړئ، لوبه وکړئ یا بهر ودرېږي. تاسو به پدې وخت کې به شاور واخلئ، پيرودنه واخلئ، تمرینات وکړئ یا د ویښتو لرې کولو، د ډوډۍ پخلی کول یا انټرنیټ ته کښیناست.
ډیری کوچنی غوښتنلیکونه، لکه د مینځلو ځړول، جامې ځړول، د کثافاتو اخیستل، د ماشوم لپاره د لوبو لرې کول، تاسو کولی شئ د هغې میړه پرته له کوم خنډ سره مخ شي. هغه پلار دی او باید د ماشوم په پاملرنې پورې اړوند هرڅه کې فعاله ونډه واخلي.
مخکې پلان
د میندو ماشومانو لپاره په وخت کې هر څه به په ساده پالن جوړولو کې مرسته وکړي. دا د ساعت په تر سره کولو کې خورا آسانه ده، تقريبا وخت مصارف ښودل شوي: ماشوم وینځئ او وینځئ - 15 دقیقې، ناسته وکړئ - 20 دقیقې، کور پاک کړئ - 10 دقیقې، جوړ کړئ - 10 دقیقې. او داسې نور. نو تاسو خپل ورځ په روښانه توګه پلان کولی شئ او وروسته بیا د ځان لپاره یو څه وخت تیر کړئ. پلان به موږ ته اجازه ورنکړي چې په بې کاره فعالیتونو تمرکز وکړي، او ورځ به ډیر اغیزمن وي.
د ماشوم په چارو کې شامل کړئ
د کوچنیو لپاره، د حل لاره د حل لاره ده. د هغې سره، په وختونو کې د خاورې د غوړ، د مینځلو غذا یا پخلی کول په اسانه توګه کارول کیږي. تاسو کولی شئ د ماشوم سره خبرې وکړئ، او هغه به ستاسو کړنې د ګټو سره ویني.
ایا تاسو په کمپیوټر کې کار کولو ته اړتیا لرئ؟ د ماشوم په څنګ کې سایټ کړئ، د نیم اسټرونټ کارټ ډرامه کړئ، او د نیم-اسټرالټ براؤزر کې. ته د خاورې پښې لرې؟ ماشوم یو رګ ته ورکړئ او ښیې چې دا څنګه سمه توګه ترسره کول. ځوانان غواړي د لویانو لپاره بیا تکرار کړي، زما په اند، د حاصلاتو بهیر به دوی ته ډیر خوښي ورکړي. د مثال په توګه، یو 1.5 کلن ماشوم د دې وړتیا لري چې خپل ټانګونه له ځانه لیرې کړي، دوی په یوه بکس کې اچوي. په ډیر احتیاط سره نه راځئ، مګر پخپله!
د فیلی - ښځینه سیسټم څه دی؟
دا سیسټم پدې کې شامل دی: تاسو د کور پاکولو لږترلږه وخت، مګر په هره ورځ اړتیا لري. په ورته وخت کې له منځه تللی نه و، په ټوله کې ټول اپارتمان، مګر د یوې اونۍ لپاره یو خونه. هڅه مه کوئ چې د اپارتمان حالت عمومي صفا ته راوړوئ، په منظمه توګه او په تدریجي توګه د نظم ساتنه او پاکۍ. په عین حال کې تاسو د خپل ځان لپاره هر څه پاک کړئ او د سپکو موادو شیانو ته اجازه مه ورکوئ. غیر ضروري نه پریږدئ. په یوه کلمه کې، د کورني وظایفو سره سم څومره چې ممکنه وي درملنه وکړئ. الوتکه ښځه تل په غوره روحونو کې ده او د کورني پاملرنې له کبله نه ځورول کیږي.
د ځوان مور ساتلو لپاره عمومي مشوره
.1 کله چې پخلی کول، نیمه تیار شوي محصوالت کارول، یوازې ذخیره کول، مګر پخپله چمتو کول. تاسو کولی شئ په وړیازر کې وخورئ او بیا په بریالیتوب سره کار واخلئ: د سبزیجاتو او میوو مخلوط، د غوږ ورور، فیلمی او کڅوړه، جوش شوي مشر، سوپ او دوهم برتن.
2. اجازه راکړئ چې کور تل د لومړنیو محصوالتو ذخیره، غله جات، پازه، سبزيجات، مکھن، هګۍ او نور. دا کار لپاره، په آسانۍ سره په هټۍ کې یو ځل بیا په محصوالتو کې محصوالت پیروئ، یا شاید حتی لږ. دا یواځې د میړه څخه د کار په لاره کې د تازه تازه ډوډۍ، شیدې او نورو خرابو محصولاتو راوستلو لپاره پاتې دي.
.3 د کور وسایلو کارول - juicer، د خوړو پروسيسر، مائکرووی، ډوډۍ ویش، د مینځلو ماشین. دا ټول وخت خوندي کوي او کولی شي ژوند آسانه کړي.
4. د کم استخراج کولو لپاره، یوازې خپل جامې په احتیاط سره پټه کړئ. د ځانګړو کټګورر څخه کار واخلئ چې دا ښایسته کړئ (تاسو کولی شئ د لینځلو لپاره هم وغواړئ).
5. د پاکولو او نورو کارکونکو پاکول) د فرش ککړ کول، د کابینې ویجاړول، د مینځلو ماین پاکول (. په ډیرو برخو کې لوی کار مات کړئ او نن یو څه وکړئ، او سبا نور.
6. فکر مه کوئ چې د ځان ساتنه به ډیر وخت ونیسي. په سهار کې، کله چې ماشوم راڅرګند شو، تاسو کوالی شئ شاور واخلئ، د ډوډۍ لپاره د مخ ماسک جوړ کړئ، پداسې حال کې چې ماشوم سوځي - مینیکیور یا تجهیز.
7. د کورنۍ مختلفې دندې ترسره کړئ! ستاسی په پښو کی تل پاتی کیږی - د ماشوم سره لوبه وکړئ یا هغه شیان ومومئ کوم چې په اسانۍ سره ترسره شوي وي. او برعکس. کله چې ماشوم ویده کیږي په کمپیوټر کې ناست وو. نو ښه به وي چې لاړ شي او د بیلګې په توګه، خاورې پاک کړئ.
په یاد ولرئ، په هغه کور کې چې ماشوم یې ښکاره کړی، هیڅکله به هیڅکله یو امر ونه وي. د کور مسلو پای ته رسیدو نه شته. له دې کبله، د ماشوم سره د هغه وخت په وسلو کې وخت ناشونی دی! خو اړین وخت ته اړتیا لرئ، او د خپل ځان په اړه مه هېروئ - دا د هر یو ځوان مور لپاره ممکنه ده.