له همدې امله د دوی بد چلند د زړه سوځیدلو لامل نه کوي. موږ غواړو چې دا "یوازې پام" وباسو او د هر مناسب او د لاسرسۍ وړ طریقه یې ودروي. په واقعیت کې، د مزاج خرابۍ څه شی کیدای شي، کله چې ټول ژوند د خوړو، لوبې او تګ راتګ وي؟ آیا د یو کلن (دوه - دری کلن ماشوم) ماشوم کې د خپګان یا جلدی کولو لپاره کوم دلیل شتون لري؟ دلته دی. او، د لارې په توګه، دوی زموږ په څیر یو شان دي. د دې ستونزې حل کولو څرنګوالی، په "مضمون کې د ماشوم وضعیت، د ماشوم د مخ څرګندونې" په مقاله کې ومومئ. "
ډیر کوچنی
تر یوه کال پورې، د ماشوم بې وزلانه پیژندل خورا ستونزمن کار دی. له بلې خوا، دا یوازې په یوه لاره کې څرګند شوي - ژړل. دا، لکه څنګه چې لوږی، درد، ستړتیا، د ناپاکو ډایپونو یا ککړ شویو جامو سره تړل ناپاکیان څرګند شوي دي. مګر - نه. په واقعیت کې، د خرابې مودې په صورت کې ژړل به د نورو ډولونو د ژړولو څخه توپیر ولري. دا چټک، ټیټ ټیک، بې رحمه او ویرونکی دی. که، د هغې سربیره ماشوم بشپړ روغ دی، تاسو داسې ژړا واورئ، شک مه کوئ: ماشوم په روح کې نه دی. چا د دې ډول خړوبولو د خرابولو هڅه وکړه؟ ډیری احتمال، دا تاسو و - سره له دې، البته دا په ځانګړې توګه نه وه او حتی په شعور کې نه. کوچني ماشومان د مور د موخو په وړاندې خورا حساس دي، د هغې ټولې غم او خوښۍ پورته کړي. داسې انګیرل کیږي چې حتی د شیدو شیدو ترکیب د موخو پر بنسټ توپیر لري، له دې امله ماشوم معرفي ستاسو احساسات وخوري. یو بل یا بل، موږ باید دا ومنو چې میندې او ماشومان خوشحاله دي، هر څه چې پیښیږي خوشحاله وي، او دوی آرامه، متوازن او خوشحاله دي. که مور ډیر خوشحاله وي، او په دوامداره توګه د تاوان سره مخامخ وي، اندیښنه، وروسته ماشوم نشي کوالی چې ځانګړي تمرین وکړي. داسې ماشومان ډیری وختونه د ښکاره څرګندونې سره مخ کیږي، یوازې یوازې په خپلو لاسونو باندې تسکین کوي. دا زما د مور وضعیت خرابوي، هغه حتی د ماشوم سره منفی احساسات هم په عمومی توګه بیانوي، دا یو بدبخته څیره بدله کوي.
په لاره کې، میندې معمولا د دوی حالت بیانوي: "تړل شوی حلقه. ما هیڅکله فکر نه کاوه چې د ماشوم د زیږون وروسته به هرڅه به ډیر بد وي. زه تل په کور کې یم، زما میړه بیرته راځي او زما سره مرسته کوي، او هغه وايي چې ستړی دی او په کور کې آرام نه شي، ځکه چې هر ځای شتون لري. البته، موږ له خنډ سره مخامخ یو، او د دې غلا څخه د مزایې حتی نور هم. زه څنګه د ماشوم سره مینه لرم که زه تل غواړم ژړم؟ سربیره پردې، زه په بشپړ ډول پوهیږم چې سبا به ورته وي. زه ډیره ستړی یم، نو زه به خپل میړه ته وایم، موږ به یو بل سره مینځل کیږو، زه به ټول ماشوم وسوځم ... "د بدو احساس، د خساره احساس، کوم چې په تفریح کې خوشحاله کیږي - داسې نښې نښانې په 80٪ میرمنو کې د زیږیدنې وروسته لیدل کیږي (د دوی احتمال د عمر او د زیږونونو شمیر سره زیاتیږي)، او البته، د ماشوم سره د اړیکو او حتی د هغه په راتلونکی کردار هم هم اغیزه کوي. هغه ماشومان چې په نسبي کې د مور د میډیا د خرابۍ تجربه لري د اندیښنې وړ دي، د نس ناستي سره مخ دي، او د ژوند ستونزو ستونزمن کار کوي. نو له همدې کبله تاسو باید خپل ژر تر ژره خپل عادت ښه کړو - ځان او ماشوم ته. لومړی، د خپل ژوند لپاره مثبت ژوند اضافه کړئ. دا ډیره ستونزمنه نده، که تاسو په یاد ولرئ چې ژوند د وړو شیانو څخه جوړ دی. له هرڅه، حتی په ځاې کې، تاسو کولی شئ هغه ځایونو ته لاړ شئ چې تاسو یې خوښ کړئ، له هغو مورانو سره خبرې وکړئ چې خوشحاله وي او تاسو د خوشبینۍ سره تمویل کړئ. دويم، د رواني رواني خبرو اترو بندوبست. نه، د دې لپاره تاسو اړتیا نه لرئ چې هرڅوک لاړ شئ او د یو متخصص سره د ټاکل کیدو لپاره لاسلیک کړئ. د یو تداوونکي په حیث به ستاسو ماشوم وي. هغه تاسو د مزاج په اړه هر څه بیانوي، د دې په اړه فکرونه. تاسو کولی شئ د ناڅاپه خلکو په اړه شکایت وکړئ (یوازې څرګندونې وګورئ)، تاسو کولی شئ خپل پلانونه شریک کړئ. ماشومان په غوږ نیولو خورا ښه دي او حیرانتیا په زړه پورې دي. دوی هم ښه، هم هم، کله چې دوی پوهیږي چې ستاسو په مزاج کې هیڅ ډول جرم نشته، دا دا یوازې پیښ شوی. او زما مور ښه - ستونزه، لکه څنګه چې موږ پوهیږو، په پام کې نیول شوی. د لارې په توګه، دا په ټوله کې نوې طریقه نه ده. په ډېرو کلتورونو کې میندې د هغې لپاره د هغې له خوا جوړې شوې غلا کوي) په هغه فرهنګونو کې چې دودیز سیسټم یې ساتلی دی، نو دا اوس ده (، د هغه څه په اړه چې د پیښې په اړه دي. دا په دې باور وو چې ماشومان، په دې توګه، د کورنۍ یوه برخه احساسوي او ډیر ارام پاتې کیږي.
له یو نه تر دریو کلونو پورې
ماشوم وده کوي، او د نړۍ پوهه، د هغه اړتیاوې، د اړیکو حلقه په دوامداره توګه مخ په زیاتیدو ده. له یوې خوا، د هغه قابلیتونه خورا لوی دي: هغه کولی شي په بشپړ ډول حرکت وکړي، خبرې وکړي او په بشپړه توګه خپلواکي احساس کړي، مګر هغه لاهم په دوامداره توګه کنترول لري او ډیری وخت نشي کولی خپله هیله پوره کړي. په عموم کې، د ناوړه چلند اصلي لامل غلط فهم دی. بله دلیل د هغه څه زیان دی چې مهم دي. او د ماشوم لپاره مهم - دا د بالغ لپاره د ورته شیانو نه دی. دوه کلن ماشوم کولای شي په خوندي توګه د مور او پلار طلاق ته لاړ شي، د خپل پالر کورنۍ پریږدي، مګر دا به د هغه د خوښې وړ لوبو له لاسه ورکولو لپاره سخت وي. د میندو مړینه به په ډراماتیک ډول د پام وړ نه وي لکه د کار لپاره د مور ورځنی وځي. د روحیې دغه ځانګړتیاوې ماشومان د ځان سره د سختو تجربو څخه ځان ساتي، د ماشوم د لمړیتوب خنډونه یې هېر کړي. د وضعیت ځینې ساده او منل شوي وضاحت د ماشوم لپاره ممکن د نړۍ په اړه خپل نظر سم کړي. که چیرې یو څوک پاتې وي چې خیر او مینه لري نو بیا هر څه ترتیب کیږي. او د کوچني شیانو په اړه ټول (زموږ لپاره څه شی دی) یو ماشوم کولای شي اوږدې او نا قانع کړي. تر هغه وخته چې هغه ځان ځان باسي او بیا ویده کیږي. د دې حالت لپاره ماشومان راوستل د دې ارزښت نلري، مګر په ویره او خنډ کې هیڅ کومه نښه نشته.
ژړل د احساساتو ځواب ته د هغوی لاره ده، ټول منفي وینځل. د یو قاعدې په توګه، د اوښکو داسې ډول طوفان وروسته، بې وزله ماشوم ډیر ښه احساسوي او په ښه مزاج کې لوبولو ته چمتو دی) که څه هم والدین لا دمخه له دې لرې تللي دي (. برسېره پردې، دا پدې عمر کې دی چې ماشوم د لویانو او ملګرو سره د اړیکو د مختلفو لارو زده کړه کوي. که هغه پوه شي چې د خلکو ژورې کړنې یې په خوندیتوب سره، هغه به دا وسلې په شعوري توګه کاروي. نستهیا نه ژوي. هغه حیرانوي، او دا ډیر بد دی. داسې یو سړی شتون نلري چې د دې ماتونکي، تیار شوي غږونو لپاره بې پروا پاتې وي. کله چې هغه په هټۍ کې څنډه کوي، حتی اجنبیان چمتو دي چې هر څه یې غواړي هغه وپلوري. په لومړي سر کې یې دا هدف نه دی اخیستی، مګر اوس هغه په ښکاره ډول له مینځه وړل کیږي. د دې سره د معاملو یوازینۍ لاره شتون لري - پریښودل او اوریدل ندي. بیا به په تدریجي توګه آرام شي. " د دې عمر ماشوم خراب خراب نه یوازې ژړل کیږي. هغه کولی شي پرته له دې چې د لوبې کولو لپاره وړاندیزونو ته ځواب ووايي، په بستره باندې دروغ کولی شي، په کړکۍ کې په خالي توګه لیدل کېدای شي، او که خراب ناوړه چلند د یرغمل سره یوځای شي - لټۍ او ټوپونه اچوي. په هر حالت کې، دا اړینه ده چې مرسته وکړو. هغه پخپله د خپل وخت سره د خپل عادت سره مقابله نشي کولی. د اعظمي ګډون، صبر او تودوخی ښکارندویه کړئ، حتی که چیرې دوی ووايي، هغه تورن دی. په ورته وخت کې، دا دا معنی نلري چې تاسو رعایتونه چمتو کړئ، د بیلګې په توګه، ستاسو د کور څخه د لید څخه انکار کول، ستاسو ماشوم پرته له دې چې تاسو خراب وی. هغه د دې حقیقت لپاره کارول کیږي چې په ژوند کې هر څه نه دي او تل به هغه لاره نه وي. او حقیقت دا چې دا د اندیښنې سبب ندی. نو هغه ته دا سبق ورکړئ. پرته له دې چې ستاسو پلانونو بدلون ومومي او د هغه د منفي حالت لامل یې وڅیړئ، غلا او بس یوازې خوا ته کښیناست. او ډیری وخت د ماشومانو سره په شوریو لوبو کې لوبې کوي، دوی ټیټ کړئ او دوی یې ورو ورو. او په شا کی پاتی کول په عمومی ډول د فشار د مخنیوي غوره طریقه ده.
درې تر شپږو پورې
د نیم نیم - دری کلونو په عمر کې ماشوم خپل ځان شعور ته وده ورکوي. هغه د خپل ځان په اړه خبرې کوي "زه"، ډیر شرمنده، بدبخته کیږي (دا احساسوي چې نور خلک د هغه په اړه لیدل کیږي، او په دې اړه). برسېره پردې، هغه د ملګرو سره د اړیکو لپاره د زیاتو څرګندونو اړتیا لري، او په دې سیمه کې هم د دوی د تجربو لپاره خپل ځانونه لري. په عموم کې، کوچنی ماشوم، احتمال لري چې د بد چلند احساس د کورنۍ څخه بهر وي) که څه هم د مور او پالر سره اړیکه تر ټولو مهمه ده (. په عين حال کې، غلا کول په سلوک کې راځي: ماشوم نور نه غواړي چې د هغه مور او پالر په بشپړ ډول ووايي. ځینې وختونه هغه نه پوهیږي چې آیا دا ممکنه ده چې ووایاست څه پیښ شوي. نو د مثال په توګه، که چیرې یو ماشوم د یو بالغ لخوا برید وکړي، یو ملګري یا یو اجنبی، هغه به د هغې په اړه خبرې ونه کړي. په ټوله کې، یو ځوان یو واک دی، که هغه وغواړي، نو "زه مستحق یم". نو د دې معلومولو لپاره چې د خپګان سبب څه دی، خراب خراب دومره اسانه نه دی.
د رښتیا ماشوم زده کړه، حقیقت ته چې هغه کولی شي د خپلو پیروانو لپاره هر څه ووايي. تل د ستونزو په صورت کې ماشوم مرسته وکړئ، حتی که وضعیت متنازع وي. هو، تاسو کولی شئ په دې اړه وغږیږئ، معلوم کړئ چې څوک سم دي، څوک چې تورن دی، مګر وروسته، وروسته. کله چې یو ماشوم خپه شي، خپه شوی، هغه لومړیتوب ته اړتیا لري، په مالتړ کې. د لارې په توګه، دا اصول نه یوازې د ماشومانو لپاره اعتبار لري. موږ ټول دا ډول تعصب رویو ته اړتیا لرو، چې موږ له هغه څه نه مننه کوو چې څه څه. دا په کورنۍ کې د خوښۍ اساس دی. که ماشوم لا تر اوسه نه وي ویلي، تحقیق نه کوئ. په ځانګړي توګه له دې عمر څخه احساسات پیچلي دي، تقریبا د لویانو په څیر، ماشوم واقعیا نشي کولی تر هغه پورې پوه شي چې ولې هغه خپه دی. د خلاصې موضوع یا د موخو په اړه خبرې وکړئ، مګر پرته له علتونو څخه. "کله چې تاسو غمجن شو؟"، "او تاسو څومره رنګه یاست؟ - یوازې غمجن یا دا چې حتی آیس کریم یې ورته احساس نه کوي؟"، "تاسو څه ته اړتیا لرئ لکه غمجن نه شئ؟" - ماشوم کولی شي داسې پوښتنې ځواب کړي. او، د دې سره سم، تاسو سره یوځای کولی شئ د خپل چلند ښه والی لپاره لاره ومومئ. برسېره پردې، په نامه په احساساتو کې د احساساتي واکسینونو خورا ګټورې دي. تاسو له وخته وخت څخه ستاسو د ماشومتوب څخه کیسه بیان کړئ (مات شوي مور، په وړکتون کې جزا ورکول شوی، د یوې ملګری سره ټکر شوی). کیسه باید په هغه برخه کې تشریح شي چې په هغه کې د احساساتو په اړه وایي او یقینا ښه پایله لري. دا به د ژوند په اړه مثبت نظر چمتو کړي. اوس تاسو پوهیږئ چې د ماشوم وضعیت څه شی دی، د ماشوم مقاومت.