- بوره - 2/3 کپ (+ 2 طلایی)
- اوړه - 1 کپ
- مکھن - 1/2 کپ (مټ)
- د غاښونو رګونه - 780 ګرام (وچ، وچ شوي)
توره د 180 درجو درجو مخه ونیسئ. د 2/3 cups د بورې، اوړو او 1/4 پیرو مینځل شوې مڼې. د ډوډۍ ډوډۍ کې د مخلوط 1/3 درک کړئ. د کښت شویو میوو ځای ونیسئ. پاتې شکر او مکړه په پورته برخه وویشئ. د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې د سرو زرو نخاعو سره. ګرمه خدمت وکړئ.
خدمتونه: 8