په جنس کې تر ټولو لوړه خوښي، څه ده؟

په حافظی کې "خورا لوی خوښي" په خورا ښه خواړه او ښه جنسیت کې! او تاسو پوهیږئ چې یو بل کولی شي بشپړ کړي؟ د خوږه خوړلو سره پیل کړئ د رومانټینټ نیټه وګورئ - لا دمخه د مینه واله لوبه. مګر کوم محصولات باید حتمي په میز کې وي، نو هر څه به تاسو ته د پرانیستلو او ستاسو د مینه والو په څیر ښکاري. دلته د دې په اړه څه ډول جنسي تغذیه مشوره کوي - د پخلی کولو یوه عصري لارښود.

زه غواړم ژوند وکړم
جادویی محصولات - افریدیسیسونه (د یونانی اففاډیساسوس څخه - "مینه، د جذبی شدت") د اوږدې مودې لپاره پیژندل شوی. د نړۍ په هره برخه کې خواړه "غوره" دي. په چین کې، د انعطاف خواړه بنسټ تل تل سمندري او مصالحې دي. لرغوني مصريانو د لوز غوره کړې، چې د وينه وينې زياتوي، د کوچنۍ وينې په غړو کې شامل دي (که څه هم دا تيز چوم د يو شوق لپاره) دی.
په فرانسه کې یو رواج شتون لري: نوي واده مخکې له واده مخکې باید لږ تر لږه د اطریګوس درې درغلي هڅه وکړي. هیڅکله رومانیایي ډوډۍ نشي کولی د دې لرغوني کلتور پرته، د فرانسې له خوا ویټامین اې، فاسفورس، کلسیم او پوټاشیم بډایه شي.
سولي افراطيکونه ساده دي: پیاز، ډیل، انور، شاتو، خولې کریم، هګۍ.

د جذب هورمونونه
دا عموما په دې باور دي چې زعفران په ښځینه او نارینه وو وېشل شوي، مګر ډیری یې دواړه شریکانو ته ګټور دي. دا ټول د ویټامین په اړه - په ځانګړې توګه د A او E! دوی زموږ بدن سره د اړتیا وړ جنسی هورمونونو پراختیا لپاره مرسته کوي، پرته له دې چې هیڅ جنسی نه وي. بیا هم کانونو ته اړتیا لري - کروم، زنک او بورون، چې انرژي ډکه کوي او د جنسی هورمونونو تولید فعالوي.
د پوټاشیم بډایه کیلےونه به نه یوازې د سیالیو موډل سره سمون ومومي، مګر دوی به د عاشقانو سره د "جذبو هورمون" سره وړاندې شي. فرجینګ مانو یو لرغونی اډیډیزمیک دی، چې د ایټیکټس په نامه پیژندل شوی، چې دا ډاډه وه چې دا ميوه د جنسي جذب کچه لوړه کوي.
یو بل غیر خارجي - avocado، پروټین، د ویټامین ډیره برخه A او E، پوټاشیم، فاسټي اسیدونه، د بیاجوړولو ساحه حمایه کوي. A جوسري خلیج به یو رومانیکي میز جوړ کړي او نه یوازې د خورا ښه خوندیتوب لپاره، بلکې هغه هم ګټور مواد به چې جنسي اشتها هڅوي. د ليمويي ميوو په اړه مه هېروئ - نارنجونه، تورينين، انګوروفونه هيله لري او د مغز ښه والى.
آرکچوک د ښځینه احساس احساس کوي، د هیموګلوبین کچه پورته کوي، کوم چې په پایله کې د جینیتالونو ته اکسیجن رسه مرسته کوي.

او بیا د دې په اړه
د اوبو ډیری ډالۍ به ستاسو په مینځ کې په ستره آسمان کې احساس وکړي. حقیقت دا دی چې دوی د هورمون سرروونین کچه لوړوي. څوک د خوښۍ مسؤلیت لري. د سمندري پټلۍ پټ دا دی چې دوی یوځای شونګ او جذب کوي، چې د مینې لوبو اوږدوي. اصلي ساحه کې د سمندر سمندر کالي (لامینیایا) ترکاریزم پورې، ځکه چې دا اګیو د ایډینین، زن، مینگنیاني او فیوټوټریګینز په څیر بډای دی، کوم چې د هورمونل پس منظر ښه کوي او د ښځینه حساسیت بیدلو کې مرسته کوي!

شات، څه شی کولی شی؟
د کاليفورنیا (Dietians) ډایټیټیو د محصوالتو د لیست په لست کې ښکیل وو چې د نر ظرفیت لوړولو کې برخه اخلي. د امریکایی متخصصینو په وینا، دا نازکونه یوازې د قوي جنسیت لپاره په ډیره چټکه توګه عمل نه کوي، مګر زموږ لپاره میرمنې!
مشران میټابولیزم ښه کوي. دوی، د سمندري ډبرو سره ګډ شوي، آزادی ته وده ورکوي. د ټولو لوښو لپاره د زیتون غوړ شامل کړئ. د خوړو نرمول او غني کول، دا خواړه خورا ډیر مطلوب کوي، مګر تر ټولو مهم - ګټور، ځکه چې ویټامین ای د روغتیا لپاره اړین دی.
د چرګانو هګۍ - ارزانه او ارزانه، د ښځینه احساساتو پوره کول په بشپړه توګه هڅوي، او په نارینه وو کې قوي زیاتوي.
کله چې د پاک درس جوړ کړئ، د مصالحو په اړه مه هېروئ. ستاسو د "ټولګه" په اړه په خورا احتیاط سره زده کړه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې مصالحو سره ضمیمه کړئ لکه انډر، نری رنځ، کندهۍ، کری، لبنان ټول ټولیفایفونه دي.
خړوبي شات د حقیقي "د خدای خوراک" دی، چې د انرژی له مینځه وړلو او روغتیا ته وده ورکوي. په ټولو مچیو کې اضافه کړئ، او تاسو به یو ناڅاپي شپه ولرئ!