لومړی، په روښانه ډول د خپل مینځني یو یا ستاسو د محبوب د وتلو علت په ګوته کوي. له دې امله چې تاسو لومړی د دې لامل په پوهیدو ته اړتیا لرئ، او بیا لا دمخه د یوې لارې په لټه کې یاست.
اکثرا موږ د ښځینه او نارینه نفسیاتو د ځانګړتیاوو په اړه هېر کوو. لکه څنګه چې دوی وايي، د مریانو نارینه او د ویناوو ښځې، نو دا د دوی لپاره یو بل ستونزمن کار دی. مګر تاسو کولی شئ ... دلته اصلي شی د ځینو شیانو په پوهیدلو دی.
د احساساتو خبرې کول لومړی هڅه وکړئ چې ځان ځان پوه کړئ او پوه شئ چې تاسو څه هڅوي: جذب، مینه، اجیری احساس، انتقالي، او نور.
د ژوند څخه ډیری بیلګې شتون لري، مګر موږ به یو یې نقل کړو.
یوه نجلۍ د هغه سړي سره مینه کې وه چې د هغې غوره انتخاب ته یې اشاره وکړه. ټول هیڅ شی نه وي، مګر دا پیښه شوه چې هغه امیندواره شوه. هغه ماشوم نه غواړم، او له همدې کبله هغه یوه سقط ته لاړ. یو څو ګولۍ او هرڅه چمتو دي. د هغې په نوښت سره، هغې فکر کاوه چې دوی به یوځای پاتې شي. مګر هغه د دې سکټور په اړه نور پالنونه درلودل. هغه پرته له دې چې د سقط نتیجه نه پوهېده پرېښوده. له هغې وروسته، هغې په بیرته هڅه کولو هڅه وکړه ترڅو بیرته راستانه شي ...
او دلته دویم مثال دی. یوه نجلۍ د خپل هلک ملګري سره د دریو کلونو لپاره ولیدل. دوی داسې ښکاري چې ښه اړیکه ولري، مګر کله چې هغې په دې پوهیدله چې هغه د لیدلو لپاره ډیر لیواله نه و. لومړني شکونه شتون لري. د هغه په وینا ډیر ژر هغه د ملګرو او ملګرو سره ټول وخت مصرف کړ. او دا سمه وه، که نه د هغې لپاره دا د هغه میړه ده. دوی له ماشومتوب څخه ملګري دي او هیڅ شی نه وای. مګر د هغې نجلۍ له هغوی سره په کیف کې یو څو ځله لیدلي، د "دوستانه لاره په توګه" راځي، لکه څنګه چې دوی ځواب ورکړ. خو سترګو دروغ نشي کولی، مګر دلته د مخ په وړاندې واقعیت و. هغه یې وویشتله، او بله ورځ یې خپل کور ته راغله او د خپلې خوښې کڅوړې د ګولۍ سره یې راغله. مګر، افسوس، هغه نه بخښل ... د هغه څخه دمخه پوښتنه وه: دا څنګه بیرته راګرځیدل او د یو له مینه والو سره اړیکې رامنځ ته کول؟
نارینه فکر کوي چې د ګلاب بوی، ډالۍ او ښکلې خبرې ټول هغه دي چې ښځه د مینځلو بیرته راوړي او اړیکې رامینځ ته کوي، مګر دا ډیر غلطي دي. د ښځو انفجار یو پیچلی شی دی، مګر دا هیڅکله هم دروغ نه دی. او موږ په سمدلاسه توګه زموږ په غوره انتخاب کې لږ څه احساس کوو. له همدې امله بې زړه خبره الفاظ زموږ زړه او روح ته ډیر زیان رسوي، او دا د هیڅوک وړ نه دی.
دوهم، له خپل ځان څخه وپوښتئ: ایا دا اړینه ده چې دا مینه بیرته راشي او له مینه یې سره اړیکې ټینګې کړئ؟ پورته ذکر شوي وضعیت څخه دا روښانه ده چې مینه په یوه لاس وه، او په بل باندې ځان لیوالتیا. هغه هغه سره مینه درلوده، او هغه ځان ته د هغې سره مینه برابره کړه. او په ډیرو اړیکو کې. مګر موږ هیر نکړو چې خپل ځان پوښتنه وکړو: ولې بېرته راځي؟ ایا موږ واقعیا ته اړتیا لرو؟ مات شوی کپ نور سره یوځای ندی شوی، او که چیری بریالی سی نو دا به اوس هم پاتې شی، او د ځان څخه به یادونه وکړی.
دریم، یاد ولرئ چې ستاسو په شاوخوا کې ډیری خلک دي، ملګري چې ستاسو سره مرسته او چمتو کوي چمتو دي. مهرباني وکړئ له خپلو ملګرو څخه اړیکه ونیسئ. یو څه وخت ونیسئ، او تاسو به ښه احساس وکړئ. او بیا د نویو فکرونو سره د وضعیت په پوهیدو کې هڅه کوي.
که وضعیت ډیر ستونزمن وي چې تاسو پخپله پیژندل نه شئ کولی، نو تاسو باید د تجربه شوي ارواپوهنه لیدنه وکړۍ چې کوالی شي مرسته وکړي.
د تجربه لرونکو متخصصینو، البته، به تاسو ته ستاسو د عمل سمه پلان نه درکوي، مګر ستاسو سره د اړیکو په اړه د ځینو حقایقو د ټاکلو کې به مرسته وکړي. هغه به تاسو سره سم انتخاب کولو کې مرسته وکړي، مثالونه وړاندې کړي. ارواپوهنه معمولا ستونځه حل نه کوي، مګر هڅه کوي څو داسې شخص راوړي.
اصلي شی دی، په دې باور دي چې هرڅه به سم وي! ښه نظرونه ښه خلک هڅوي.
که تاسو پریکړه وکړئ چې مینه بیرته راوګرځئ، دا سړی، ستاسو په عملونو کې مناسب وي. تاسو باید په روښانه ډول د خپلو کړنو څخه خبر شئ. ځینې خلک یوازې نه پوهیږي چې څنګه مینه لري او دلته هیڅ کار شتون نلري. حتی د هغه څخه امیندوارۍ ترلاسه کوي، نه دا حقیقت چې هغه به تاسو سره پاتې شي. او که دا پاتې وي نو میاشت به یو بل ژوند وکړي او لا هم پاتې شي. له دې امله چې مینه بیرته راوګرځئ نو په غور سره فکر وکړئ