مګر د ډاکټر په لاره کې، فکر وکړئ چې د دې ډول غبرګون سبب کیدی شي. د ونو جوړښت کولی شي په مختلفو دلیلونو اغیزه وکړي، او موږ پالن لرو چې تاسو ته د دوی د عامو خلکو په اړه معلومات درکړو.
سترګو سوځول: لاملونه
دا اړینه ده چې په سترګو کې د سوځیدلو لامل انتان یا انتان وي. مګر راځئ چې هر څه تر سره کړو.
انفیکشن
په سترګو کې ډیری وختونه سوځیدلی شي د تنفسي ناروغۍ پایله وي. دا یو ویروس دی، او دا د انټي وییرال درملنه ته اړتیا لري، کوم چې یوازې یو ډاکټر تشریح کوي. حقیقت دا دی چې تاسو انتان لرئ د علاماتو څخه زده کولی شئ. د سوځولو سربيره، تاسو د لچکيت او ليوالتيا له امله به له ستونزو سره مخ شئ. په ځانګړې توګه بې پروایی قضیې، د سترګو کڅوړې د سترګو په کونړ کې ښکاره کیږي.
میخانیکي زیان
ډیری وخت زیان د زخم د نتیجې په توګه پیښیږي. په سترګو کې د کښت شتمنۍ یا کیمیاوي توکي ترلاسه کولی شي. تاسو به د سوځولو او ځورونې سره اندیښمن یاست. که تاسو کور پاک کړئ او سترګې سترګو ته وایست، تاسو کوالی شئ سوځیدلی شئ. تاسو به تیز درد ولري او دا ډیره مهمه ده چې د مرستې لټولو په چټکۍ سره.
الرجی
که تاسو د سترګو کې د الرښونې حساسیت ته الرښوونې ته الرښوونې یاست نو تاسو لپاره نوي نه یاست. دا د ځینې خوله، خواړه یا درملو سره د اړیکو د پایلو په توګه واقع کیدی شي. معمولا سوځول د پټو اډیما، سر درد، سړه هوا او ټوخی هم ورسره مل کیږي. که تاسو ډاډه یاست چې سوځیدل د الرجی په نتیجه کې رامنځ ته شوي، یو ګولۍ واخلئ او یو څه انتظار وکړئ.
د سترګو سنډروم
سوځيدنې معمولا د سترګو په سترګو کې رامنځته کيږي، چې کولاى شي د ناروغۍ سبب شي يا د سترګو په اوږد وخت کې فشار رامنځته کړي. د دې ناخوښۍ احساساتو څخه د خلاصون لپاره، د رطوبت د کمیدو کارول استعمال کړئ. مګر مخکې له دې چې تاسو درملتون ته لاړ شئ، یو ډاکټر سره مشوره وکړئ ځکه چې دلیل خورا ژور وي.
سترګو سوځول: درملنه
بیا بیا، موږ خپل پام د ډاکټر سره سم وخت ته د رسیدو اړتیا ته اړوو. یوازې د محتاط معاینې وروسته هغه کولی شي د وړ درملنې سپارښتنه وکړي. د سترګو سوځیدل یواځې یو عام ستونزه ښکاري، مګر که تاسو په وخت کې د هغې سره غبرګون ونلرئ، نو دا د یو جدي ناروغۍ وده کېدای شي.
مګر بیا هم د خپل حالت د اسانتیا لپاره څو لارې شتون لري:
- ډیری وخت ډک کړئ. دا به د هغوی د غوږو د غوړولو لپاره نورې وینې چمتو کړي.
- ډیری اوبه وڅښئ.
- که تاسو په کمپیوټر کې کار کوئ، ډیری وختونه آرام کړئ او تمرين وکړئ.
- هر ماښام، د هګۍ د ککړتیا څخه کمپنۍ جوړوي، د ټولو کنامیل څخه غوره.
ستاسو بدن ته پاملرنه وکړئ او د ټولو غیر معمولي څرګندونو په وخت کې غبرګون وکړئ.