دا په اسانۍ سره د ویښتو کیفیت تیلو غوښتنه کول دي. همدارنګه، غوړ باید په ټوپک کې وسوځول شي. څرنګه چې اوبه او غوړ سره مخلوط نه وي، ویښتان باید وچ وي. غوړ په بشپړه توګه د ویښتو او پوستکي ریښو ته اچوي. د 30 دقیقې انتظار وکړئ که چیرې امکان ولري، په یوه خونه کې یا په ځانګړي کیپ کې. له هغې وروسته، خپل وارونه د نرم شیمپو سره واچوئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې ډیرې شیمپو کولی شي د پاڼی وچولو ته وده ورکړي او د ویښتو حتی کموالی ته وده ورکړي. دا اړینه ده چې ډیر لږ شیمپو تطبیق کړي، وروسته له دې چې دا باید په سمه توګه پرله پسې وي. په اونۍ کې یو ځل کمزوري ویښتان په پام کې نیولو سره د غوړ کار، د خولۍ د رطوبت کولو کې مرسته کوي، کمزوري ویښتان پیاوړي کوي او د وچولو لرې کوي. ډیری ماهرین د کوچنیانو، زیتون، د سمندر بکسورینګ، زغر یا د غنمو د تیلو تیلو څخه کار اخلي.
سربېره پر دې، د کمزورو ویښتو وضعیت ښه کولو لپاره به د کمښتو ویښتو لپاره د قناعت وړ کارولو کې مرسته وکړي.
د کمزورو ویښتو لپاره مرستې قانع کړئ:
د بوټوک، د سمندر بوټورینګ، هپ کانګ، جغرافیای واښه، بابا، د هټیټیل او پیاز husks څخه د وچ شوي ویجاړ شوي ریښو څخه انفیوژن چمتو کړئ.
انفیوژن باید په کافی اندازه متمرکز شي: په هر لیټ کې د 7 څخه تر 8 سپون لرونکي لیټره.
په کمزورو ویښتو باندې ترټولو غوره اغیز لپاره، تاسو باید د ورځې څخه وروسته له کلکه وغورځوئ، د شیپلو مسله هم.
همدارنګه، کله چې کمزوری ویښتان ساتل کیږي، دا مشوره ورکول کیږي چې کمزوری ویښتان پیاوړي کولو لپاره د ویټامین کمپیک کارولو څخه کار واخلي. دا مرکبونه (معمولا دوی ته "د ویښتو او ناخونو لپاره" ویل کیږی) کیدای شی په درملتونونو کی پرته له نسخه واخستل شی.
د ضعیف ویښتو د پاملرنې لپاره بل مرستندوی ماسک دی.
د کمزورو ویښتو لپاره ماسک
تاسو ته اړتیا لرئ: 100 ګرام برانډی یا سنګیک، دوه هګۍ سړي، د کڅوړو 10 غوړي، 100 ګرمې اوبه.
ټول عناصر په ښه ډول سره مخلوط کړئ، په ویښتو او پوستکي تطبیق کړئ، د 10 دقیقو لپاره ونیسئ.
بیا یې د ګرمو اوبو سره ویښتان وخورئ.
د ویښتو ویښتو لپاره بحالی:
د انګورو د تخم غوړ - 30 ملیونه،
مساسک سیج غوړ - 8 راټیټونه،
د غنمو د نسب تېل - 3 راټیټی.
د سرکل په حرکت کې د 2-3 دقیقو موده لږ نتیجه اخیستونکی جوړښت د ویښتو جریان ته ځي. ویښتان د تولیه سره وپلورئ او یو ساعت انتظار وکړئ. خپل سر د شیمپو سره (2-3 ځلې) وخورئ. که ستاسو د ضعیفه ویښتو پایونه هم ویشل شوي وي، نو دوی باید په سمه توگه درملنه وشي. نتیجه اخیستونکی مخلوط باید په یو شیشین بوتل کې د تور رنګه رنګ کې زیرمه شي. دا علاج په کمزورو ویښتو باندی په ځانګړې توګه ګټور اغیزه لري، دوی نور ژوندي او پیاوړي کوي. جوړ شوي جوړښت به تاسو د یوې میاشتې لپاره نژدې وي.
د کمزورو ویښتو د پیاوړتیا لپاره تغذیه
د 20-35 ګرام وچ وچه بوټوک ریټ یو ګلاس ګیټی اوبه په یو کوچني کڅوړه کې واچوي او د دې مرکب جذب ته دوام ورکړي. وروسته له دې چې ورور د ټیټې تودوخې په نیمایي کې ویجاړ شي، مخلوط، پرته له تودو څخه لیرې کول، د ورته وزن کورنیو په اندازه سره مخلوط کړئ.
د نتیجه کولو جوړښت کې، د چای 12 د غوټو ونې اضافه کړئ، وروسته له هغه چې هرڅه په یو کانټینر کې په سخت فشار سره هرڅه تړل کیږي. کانټینر د ګرمې تشناب سره د خولې او ځای ځای په ځای کړئ د سنتریپشن لپاره د کور د غوړ د اډې سره.
د پایلې پایله کول په منظم ډول د ویښتو جریان ته راوتل کیږي.
برسېره پر دې، دا باید یادونه وشي چې کمزور ویښتان یوازې د لوی غاښونو سره یوځای سره راټول شوي، نو ځکه چې لا دمخه د ضعیف کښتونو ټپي کول ندي.
د ضعیف ویښتو د پاملرنې لپاره وړاندیز شوي میتودونو څخه کار اخلئ، تاسو به د دوی د بدچلند او بدبختۍ څخه وژغورئ. ستاسو ویښتان به پیاوړي او روښانه شي.