که تاسو غواړئ خپل ناخونه پیاوړي کړئ، نو نور طبیعی درملنه وکاروئ. د بیلګې په توګه، هر ډول غوړ کونکي کریم، د ویټامین A، D او E مخلوط، د نیبو جوس او زیتون غوړ د کیل په تخته کې ښه کار کوي. د نیبو جوس کولی شي د ناخونو پیاوړي او پیاوړتیا وکړي.
حتی د کرینبری جوس یا عادي میز سریک کولی شي مرسته وکړي. په خوراک کې د جیلینټ مصرف کول، تاسو کولی شئ ناخونه د هغه سختۍ ته بیرته راستانه کړئ چې ورک شوي. د ناخونو پیاوړتیا کې لومړني ملګري د شیدو تولیدات دي. دوی ضروری کیلشیم ورکوي. تاسو اړتیا لرئ چې ډیرې سبزيجات او میوې وخورئ. تاسو به د اضافي ویټامینونو له امله نه ځورولئ، او په عین وخت کې نازک ناخونه پیاوړي کړي.
موږ د 10 ورځو لپاره د سمندري مالګې حمام کوو، دوی به پرته له دې چې روغتیا ته زیان رسوي نوټونه پیاوړي کړي. د مالګې پر ځاى، د بکس سوډا اضافه کړئ او د آیوډین 10 بکسونه راکم کړئ. هره ورځ د 15 یا 20 دقیقو لپاره پروسیجر بیا تکرار کړئ. د غسل حرارت باید د بدن دحرارت سره موافق وي.
ګټور "چای" د نباتاتو د بټریټل ناخونو لپاره. د دې کولو لپاره، موږ د نفتو یوه برخه، د شپې یوه بسته برخه، د زړونو د ریزوموم دوه برخې، د زاړه ګلونو درې برخو برخو او د الری سپینې د کڅوړې برخه. ترلاسه شوی ټولګه به د یو ګولې اوبولګولو اوبو سره ډک شي. موږ ترمامیتر ته تقریبا 6 یا 8 ساعتو لپاره ټینګار کوو. بیا ټیټ کړئ او په نیمه برخه کې یې درې یا څلور ځله واخله.
نن د ښکلا سالونونه د نایل توسیع، پارفین حمام، پیډاکرور، مینیکچر او د پام وړ پاملرنې خدماتو لوی لیست وړاندیز کوي. کاسمیٹیک صنعت په کور کې د پام وړ پاملرنې تولیدات چمتو کوي.
تاسو کولی شئ د ناخانو وضعیت ښه کړي، که تاسو لږ تر لږه تجهیزات په پام کې ونیسئ
کله چې په پخلنځی کې کار کول یا د لوښو په مینځلو سره، د لاسونو پوښول. د چټکونو بوټو د ککړولو لپاره د وسیلو په توګه د ناخونو کار مه اخلئ. دوی د دې لپاره نه دي. بهر ته لاړ شئ، مه وینئ چې د لمر اسینډ استعمال کړئ. د لاسونو په سطح کریمي تطبیق کړئ، د ناخنونو لارښوونو ته. په ټوله کې، لمر یوازې نه پوستکي، بلکې د ناخونو خړوبوي.
د غذايي موادو نزول
کله چې تاسو خپل لاسونه وینځئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لندبل تطبیق کول. په کاسمیټیک بکس کې الس لاس کریم وساتئ ترڅو تاسو تل په هر وخت کې دا کار وکولی شئ. د پخلنځی سنګ نژدی ته د کریم کڅوړی تاو، او بل په تشناب کې.
ناخونه ساه کولو ته اړتیا لري
که چیرې تاسو په منظمه توګه د پول پالش غوښتنه وکړئ، چې رسمي رسمي روغتیایي بڼه ولري، نو تاسو باید "سانس" کیل کې لنډ لنډ وټاکئ.
تغذیه
مچھلی، د غوښې پروټین، سبزيجات، اوبه، میوه، ویټامین اې او همدارنګه ویټامین، د ډوډۍ وده راټیټوي. هیڅکله مه هېره کړئ چې دا ښکلا په روغتیا پورې اړه لري، او تاسو دې ته اړتیا لرئ چې پاملرنه وکړئ.
نازک او نازک ناخنونه؟ زده کړه وکړئ چې څنګه په سمه توګه کیلل شوي
روغې ناخانې باید ګلابي وي، ثابت او اسانه وي. مګر دوی کولی شي جلا شي، مات کړئ. که د ناخالصو شرایطو ښه والی ندی ښه شوی، نو تاسو باید د ډیټاتیکولوژي سره مشوره وکړئ.
لومړی، اجازه راکړئ د وینډو او بریټلو ناخلو لاملونه وګورئ:
.1 په ناخالصه توګه د ناخن کورنی کیمیاوي توکي، سایټونه، کیمیاوي توکي، پینټونه، ریزونه اغیزمن کوي.
2 . په اوبو کې اوږد وختونه؛
3. که چیرې تاسو د خراب کڅوړې کاروئ، نو ستاسو ناخونه زر پیلوي؛
.4 د ټپونو په پایله کې، سپین سپین ځایونه شتون لري؛
5. د اوږد مهاله یا انتقالي ګرویو ظاهري بڼه کولی شي د خړوبې بستر کې سوځیدلی شي؛
6. په طبیعي ډول، ښکلي ناخونه د طبیعت تحفه ده، مګر ناڅاپي ناخالونه کولی شي غیرقانوني وي.
د پام وړ پاملرنې لپاره ګټورې لارښوونې:
.1 د کیبل په اساس پوستکي باید د هډوکو لپاره د هډوکي برش سره وویستل شي. خپل لاسونه د ګرمو اوبو سره پری وساتئ، له دې څخه پوست نرم شي.
.2 ناخونه کولی شي د نیبو د پوستکي دننه سره پالش شي.
.3 د پوستکي له لاندنیو ډک باید د خټکي وسیلې سره لرې شي؛
4. که تاسو غواړئ چې د ځمکې سره یو څه کار وکړئ، خپل ناخونه په صابن کې وپړئ. بیا به خټک ستاسو د ګوتو لاندې نه خنډ شي او تاسو به تور توران نه لرئ.
د ناخالص وړتیا
د ناخالصو نشتوالی یو ډیر عام عیب دی. د افراطیت اصلي لاملونه:
1. دا د ویټامین A او D کمښت دی؛
.2 د وينځلو پاؤر سره د لمنځه وړلو لمنځه وړل؛
.3 د وينش د لرې کولو لپاره د پول پول او ايټونون معمول کارول.
د ناخنونو استحکام
د ناخونو استراحت د ټیس عناصر نشتوالی له امله دی، د بیلګې په توګه، کلسیم. دا مهمه ده چې د کلتیم مصرف د ویټامین D. سره یوځای کړئ کلسیم په مچھلی، ګوبو، مغز لرونکو کې شامل دی. دا محصولات امینو اسیدونه لري، کوم چې د ناخونو لپاره د ودانۍ مواد دي.
سیلیکون
د دې ټریس عنصر کمښت کولی شي د کیلې، کښتانو، اکاډمۍ، شنه شنه لوبیا، خواړو ته د لیږد له لارې له منځه یوسي.
د اوسپنې نشتوالى
د اوسپنې وچې وچې میوې، بوټي، جوار، زردالو، د غوښې غوړ، جگر. دا ګټور کار دی چې د بوټو، سوریل، ډنډیلون څخه چای وڅښئ.
د ویټینین کموالی
د ویټامینونو او ټیسټ عناصر شامل دي د ویټامین کمپنۍ واخلئ. همدا رنګه ویټامین کولی شي ځانګړي کریمونه او غوړي ولري، د ناخونو پیاوړي کولو لپاره وسیله.
کله چې د ناخونو توزیع کول، زیتون غوړ ګټور وي. په اونۍ کې 1 یا 2 ځله د زیتون غوړ په ناخونو کې وساتل شي د لیمون د ځینو کمو برخو سربیره. له هغې وروسته، په لاسونو کې د پنبې لاسونه واچوئ او د شپې لپاره ځي.
د ناخونو د پیاوړتیا لپاره پروسیجرونه
د لمر ګل غوړ واخلئ - 1/4 کپ او د آیډینین ټیم کی 4 کموالی. په دې مخلوط کې موږ ګوتو د 20 دقیقو لپاره کموئ، پروسیجر د 15 ورځو لپاره ترسره کیږي. د پروسیجر څخه وروسته، د تیلو 5٪ حل سره ناخونه پاکیږي، کوم چې د کیل پلیټ پیاوړي کوي.
د اونۍ لپاره 1 یا 2 ځلې د بریښنا ناخونو پیاوړتیا لپاره موږ د آیوډین د دریو بڼو او د نیبو جوس 5 5 بونډو برسیره د سبزیجاتو تیلو څخه غسل جوړوو.
د سمندر د مالګې څخه غسل
په ګاز ګرم اوبه کې د غنمو 1 چاسچون او ستاسو په ګوتو کې ستاسو د ګوتو لارښوونې په دې حل کې د 20 دقیقو لپاره. موږ دا غسل هر 2 ورځو ته کوو.
د 1/4 غوړ د سلاد غوړ مخلوط کړئ د کپ سرګي. له دې لارې موږ د بریتانوي ناخونو پیاوړتیا کوو.
د ناخنونو د ټینګښت لپاره، اجازه راکړئ چې څلور ګرامه میټس واچوئ، د اوبو غسل کې مینځل وکړئ، د پخې شوې هګۍ د هګۍ سره قانع کړئ او د آګۍ غوړ د غوږو لپاره وسوځوئ. د دې تغذیې سره موږ هره شپه زموږ ناخونه وسوځوو، موږ د شپې لپاره دستانو ګنډو.
د سګرټانو لپاره مشوره. د څښلو ناخونه څاه کول
ورځنی ورځی د 3٪ 3 د هایدروجن پراکسایډ حل کول.
د 7 یا 10 ورځو دننه، موږ د لیمو بوټو سره ناخونه وسوځو. لیمون یوازې نه یوازې ناخونه پیاوړي کوي، بلکې دوی ته رنګ ورکوي او پاکوي.
د ګیلسرین مخلوط (10 ګرامه)، 3٪ هایډروجن پیرو اکسایډ، د ګلابو اوبو (40 ملیونه) سره مسح کړئ.
د مینیکیشن ترسره کول تاسو باید ځینې مقررات تعقیب کړئ:
1. د غوشۍ د لرې کولو لپاره مايع باید په ایټونون کې نه وي، دا د کیبل پلی ډوب کوي؛
2. ناخونه د واشنی څخه آرام دی، نو له همدې کبله موږ دا د 2 ورځو لپاره لیرې کوو، او موږ دا هر پنځه ورځې کار کوو؛
3. که چیرې موږ اکثر د فلزي فایل څخه کار واخلو، نو د بکسونو بنډل به خراب شي. د داسې یوې دوسیې د پلي کولو وروسته، کریکونه جوړ شوي، نو کېدای شي چې دالیل جلا شي. له همدې کبله موږ د ځانګړو کوټونو سره د نایل فايلونو کاروئ؛
.4 د ناخالصو فایل سره حرکت باید په یوه لار کې وي. حرکتونه له لوی کنډک څخه منځ ته راځي. کنډک باید پالش ته اړتیا ولري، نو دا تیزه نه ده.
5. نخونه ماتوي، که چیرې دوی ته خولې یا نیمه مربع ورکړل شي؛
.6 که چیرې کیل د خواوو څخه لیدل کیږي، نو دا به مینځ ته راشي او د درغلیو یا ضایع کیدو شتون به وي.
7. کله چې د ناخونو ویجاړول، یو غوشین انتخاب کړئ کوم چې د نایلان یا ورې ریښې لري. همدا راز د ناخونو د جلا کولو لپاره ځانګړي ویشینونه شتون لري. په هغوی کې د نايټروزر، وټامينين، پروټينونه، منرالونه شامل دي.
8. دا ګټور کار دی چې د "سیسټم" ناخالص طرزالعملونه ترسره کړي - دا د درملو یو پرتلیز غوښتنلیک دی چې بیلابیل ټیز عناصر او ویټامین لري، دوی د سټیټیشن او وچولو څخه ناستونه ساتي. د دې پروسیجر لپاره، د کانونو او ویټامین سره یو کریم کارول کیږي. لومړی، د پال په واسطه پالش شوی، نو دا د غوړ او کریم سره تطبیق کیږي، کوم چې ناخونه روښانه کوي. او هغه توکي چې د نوک په نامه معرفي شوي د دوه اونیو لپاره ساتل کیږي. د دې پروسیجر وروسته، تاسو کولی شئ د لاکک غوښتنه وکړئ.
اوس موږ پوهیږو چې نازک او نازک ناخونه پیاوړي کول څنګه. د دغو تجهیزاتو په مرسته، تاسو کولی شي ناخونه پیاوړي او دوی پیاوړی کړي.