لومړی، خپل ځان نه ژغورل، د غیر موجود ستونزو په لټه کې شئ، خپلو خپلوانو او واقعو ته د تسلیمیدو وروسته، د قاچاق مخه ونیسئ او حتی د هغه سره ستونزه پیدا کړئ. د دې ټولو بډایه کولو تعقیب کول، تاسو به یوازې خپل ځان بد کړۍ. ښه ګټوره کار کې ښکیل شئ: خپل ځان بدل کړئ. پوښتنه وکړه، ولې زه دې ټولو ته اړتیا لرم؟ موږ تشریح کوو له تاسو څخه غوره غوره کول، تاسو په دې توګه یو سړی مجبور کړ ترڅو د هغه کړنې تجزیه کړي او تاسو ته یې وګوري، هغه به اکثرا فکر وکړي: "ما دا ډول ښځه پریښوده څه ډول بې رحمه یم!"
ښه، راځئ چې د سړي لپاره د انسان لپاره انتقام واخلو!
.1 د شاوخوا شاوخوا ځای بدل کړئ.
لومړی، د خپل شیانو څخه لرې وساتئ، په داسې حال کې چې په کال کې یو ځل بیا نه. دا وخورئ، دا او ستاسو انځورونه یې وغورځوئ. په سختو حالاتو کې زما مور واخله. که پخوانۍ شیان ونه کړي، بیا یې په یوه بسته کې پیک کړئ او د کورئیر سره یې یې ولیږئ. ستاسو د اپارتمان (خونه) کې ترمیم وکړئ. که دا ستونزمن وي نو بیا پردې بدله کړئ، فرنیچر ته لاړ شئ. په یوه کلمه کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې د خونې هره لید ته ستاسو په مخ باندې موسکا کوي.
2. بوخته شئ!
اجازه مه ورکوئ چې ځان له منځه یوسي! کار ته لاړ شئ، په سر کې یې په غوسه کړئ، دا به غوره انتقام وي. د کار ورځ ډیره چټکه ده، لږ څه به تاسو د خپل ناروغ زړه او معنی انسان په یاد ولرئ. د لارې په توګه، تاسو کولی شئ دا حقیقت ته تاوان ورکړئ چې تاسو به یې لیدل کیږئ او وروسته وروسته وده ومومي. دا ستاسو انتقام لومړی لومړی دی.
.3 الوداع ووایی!
دا وخت دی چې خپل ځان د درد او انتقام څخه خلاص کړي. دا به تاسو سره لږ رواج سره مرسته وکړي. راټول کړئ د جیل سره ډک کړئ، په هغې باندې یو پیړۍ راوباسئ. دا ستاسو پخوانۍ مینه ده. که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ لنډ معلومات ولرئ چې تاسو یې ځوروي. په ګولۍ وګورئ، هللا ته یې ووايه او ... اجازه راکړئ چې لاړ شئ. کله چې د سترګو له نظره توپیر راشي، نو تاسو به په روح کې ازادۍ او نیکمرغۍ احساس وکړئ.
4. خپل ځان بدل کړئ!
دا د خپل ځان په اړه فکر کولو وخت دی. راځئ چې خپل ځان بیرته وګرځو! د ښکلا سیلون ته لاړ شئ، خپل ویښتونه بدل کړئ، د پښو، لاسونو ساتنه وکړئ. د خرڅلاو مصرف که ممکنه وي، رخصتي واخلئ او په سفر کې لاړ شئ. دا ټول به تاسو ته خوشحاله وي او په کور کې به تاسو د نارینه وو په زړه پورې نظر لیدل کیږي. دلته یو بل بل دی - تاسو په بنسټیز ډول په بهر کې بدلون کړی، کوم چې مهم دی.
5. د اړیکو تحلیل.
دا وخت د پخوانیو اړیکو تحلیل کولو وخت دی. فکر وکړئ چې د دې اړیکو څخه څه شی ترلاسه کوئ. د مثال په توګه، ما "نه" ویل زده کړه، دا ډیره حیرانه وه چې پخلی وکړم، بالاخره ما د کمپیوټر پروګرام مشغول کړ چې ستاسو لپاره ستونزمن وو، ما غوڅه زده کړه. دا ټول ډیر قیمتي خوبونه دي. له هغوی څخه مننه، ستاسو نړۍ شتمن شو. دلته تاسو ته 3 پلس
6. غوره شیان.
په یاد ولرئ چې تاسو به څنګه وي. په واقعیت کې یو ډول مشغول شو. نو د هغوی پاملرنه وکړئ! ښه، هغه څه چې تاسو یې هیر کړی وو چې دا څنګه شوی دی، هغه د سلو کلونو لپاره تاسو په لاسونو کې نه دي لیږلې سایټ، هک، یو اتیل، او نور. مګر اوس تاسو وخت لرئ چې دا ټول په یاد ولرئ او جوړ کړئ، جوړ کړئ، جوړ کړئ ... څلورم پلس.
.7 نوی ژوند.
یو څه وروسته تاسو به وګورئ چې د څو ورځو لپاره (یا اونۍ) تاسو پخوانی سړی نه یاد کوئ. او ځینې وختونه نورو نارینه وو ته هم ګوري. دا پدې مانا ده چې تاسو د نوي ژوند او اړیکو لپاره پخه یاست. ژوند روان دی!
او اوس د خواږه انتقام لپاره وخت دی! د خپل ځان څخه بهر وګورئ، تاسو څه ګورئ؟ ښکلا، یو ډاډمن ښځه، چې د خپل ارزښت په اړه پوهیږي. یوه ښځه چې په هغه غونډه کې چې پخوانی سړي به یې د ګوټ ګوټونو له ویجاړولو څخه ډډه وکړي. په ټوله کې، هغه تاسو ته دا ټول هغه څه نه و لیدلی کله چې هغه د زړه د ژغورلو هڅه کوله. اوس تاسو کولی شئ په سترګو وګورئ، هغه ته ووایاست: "دا ښه ده چې تاسو ما خوله کړه. که نه نو زه به هیڅ کله هم ورته نه وم. "