د ماشوم په ژوند کې د عادت عادت څه دی؟

د ماشوم خراب حالت تشریح کول، مور او پلار ژر ترژره هڅه کوي چې دا حل کړي. تبصره وکړئ، تشریح او پوښتنه وکړئ! بیا دا بیا مه تکرار کړئ افسوس، دا تل مرسته نه کوي. اکثرا هغه څه چې موږ یې فکر کوو خراب حالت په حقیقت کې یو جنایت دی. او د دې سرغړونې څخه، دا دومره اسانه نه ده چې له ځان څخه ځان خلاص کړي. د ماشوم په ژوند کې د عادت عادت څه دی او دا څنګه ماشوم باندې اغیزه کوي؟

"د کالر ګوښه کول بند کړئ. خلک لا تر اوسه لیدلي دي. ایا تاسو غواړئ چې هرڅوک تاسو په خندا وخوري یا په دې موخه کار وکړم چې زه حسد کړم؟ "- د یو ځل لپاره، د پنځه کلن سلیوا مور او پلار تیري کوي. هغه وویل: "زه نه غواړم چې خپل سر وخوري" او په ځانګړې توګه، زه هغه ته هیڅکله نه لرم، هغه پخپله پخپله پخپله پخپله خوله کې راځي. " د مور نزدې هم ډیره ده، مګر ... زوړ سم دی. هر څه په واقعیت کې واقع کیږي د هغه له اراده. دا د جنجالي او بد عادت په منځ کې لوی توپیر دی. که چیرې ماشوم خپل ټانګونه لرې نکړي یا په مطابقت سره، له مینځه یوسي چې هر څه تل ​​په بکسونو کې ځای پر ځای شوي وي، دا عادت دی) کله چې یو څوک کولی شي بل څه وکړي، مګر دا ورته غوره کوي (. او که هغه خپل ناخونه چټکوي، خپل ویښتونه وهي، ټوپکونه یا غاښونه ټکوي، پوستکي په لاسونو یا پښو ګوټوي، د هغه هګۍ وخوري، او دا څو ځلې کوي. هغه په ​​مناسب ډول د تبصرې ته اشاره کوي او حتی هغه پخپله پوهیږي چې دا کار اړین نه دی، مګر بیا هم کوي او هغه وخت کنترول نلري کله چې هغه پیل کوي. کتونکی عملونه (اجباری) کیدای شی ډیر متفاوت وی. پنځه کلن عمر لینا نشي کولی مقاومت وکړو که چیرې هغې نږدې نږدې یو نبات ولید: هغه به د کاغذ یوه برخه واخله، دا به یې په جیب کې واچوله او پرته له دې چې لاسونه یې واخیستل شي، دا به کوچنیو کوچنیو برخو ته وسوځوي. وړاندیزونه، عقیدې چې نباتات باید مینه او خوندي وي، کار نه کوي. بیا مې زما ورور پریکړه وکړه چې خپل تکتیکونه بدل کړي او یو ځل بیا یو څه بیا کوچني شنه پاتې شي، د ډار سره اعالن شوي: "ایا تاسو دا ګل وخورئ؟ مګر دا زهرجن دی، او اوس تاسو ناروغه کولی شئ! ډیری نباتات روغتیا ته خطرناکه دي! ". میتود کار وکړ - لینا وېره وه او حتی یې ژړل. هغې ګلونه ودرول، مګر هغې د خپل پوزې د اخیستو پیل وکړ. د سپکاوي ځانګړی قضیه عصبي ټیکونه ده. دا موټر د مخ د عضلاتو د غیر اختیاري اخته کیدو سره تړلي دي، د پښوونو) د پوټکي اچول، د جالونو مینځلو، فلش کولو، خولې کول (او vocal) خولې کول، ساه ورکول، ساه ورکول (. ټکی په عملی ډول غصب شوی، که ماشوم په ځینو دلچسپ، دلچسپی فعالیتونو کې ښکیل دی، او کله چې ماشوم ټیټ کیږی یا د ناخوښ تجربو په وخت کې بیا پیل شی. دا ټیکونه د عضوي ناروغیو په مقابل کې د قوي عضلاتو د ککړتیا څخه توپیر لري.

دا څنګه پیل شو؟

معمولا مور او پالر دا پوښتنه نشي کولی. د پام وړ فشار نشته. په کورنۍ کې ستونزې وې - هم یو کال تیر شو. مګر د زوړ او ښکاري ژوندانه تجربو پیښې د اعتراضونو لامل ګرځي. ماشومان اکثرا د فشار په وړاندې غبرګون نه لري، لویان فکر کوي: "یو څه یو څه هم په څه نه پوهیږي. او د ذهن د سولې د بیرته راګرځولو په اړه هیڅکله پروا نه کوئ. "موږ یوه سخته طلاق درلوده. هغه د خیانت، جراحیانو، کورونو پریښودو او حتی بریدونو څخه مخکې و. او موږ پریکړه وکړه: هللا پرېږدي چې له خپلې نادي سره پاتې شي تر هغه چې موږ دا معلومه کړو. هغه شپږ میاشتې پاتې شوه. له هغه وخته، زه احساس کوم چې د هغه په ​​سترګو کې یو څه پاتي شوی دی، هغه معمولا داسې غږ کوي لکه چې دا خوله کوي. سروې ښيي چې هر څه ترتيب دي، مګر دا غږونه دوام لري. " ماشومان د لویانو احساساتو ته ډیر حساس دي او په کورنۍ کې څه پیښیږي. حتی که چیرې مور او پلار په ټوله کې له خنډ نه راځي ("لاړ شئ، بیا به موږ خبرې وکړو")، ماشومان اوس هم احساس کوي چې یو څه غلط دی. په دې قضیه کې د یو ماشوم ماشوم اندیښنه ناامنه ده. د هغه لپاره، نړۍ هغه وخت له مینځه ځي کله چې هغه منفي بدلونونه تجربه کوي. البته، که په دې وخت کې د هغه په ​​لاس، کار کولو، خبرو اترو او قانع کولو کې دې هرڅه سم وي، نو فشار به به ستونزمن نه وي. مګر دا په دې وخت کې دی چې لویان د ماشومانو سره سم نه دي. او بیا ماشوم ممکن ټیکان ولري - د پام وړ جذبولو لپاره د یو بې رحمه غوښتونکي په توګه او د خبرو کولو اړتیا ته اړتیا لري. دوی کولی شي د وضعیت عادي حالت ژر تر ژره تیریږي، مګر دوی کولی شي د ډیرو کلونو لپاره پاتې شي. "بیا پیل" توضیح نه یوازې په کورنۍ کې واقع کیدی شي. ډیر د قابله ګار ښوونکی، اوږدې ناروغۍ، یو سریزه، حالتونه چې د سړکونو په ویرې کې د ډار لامل شوی، په تفریحی فعالیتونو کې د خلکو په لوی غونډو کې. "د ماشوم په توګه، زه په یو لیتر کې پاتی شوی وم. زه په یاد ولرم، ډیره ویره وه - په تیره بیا چې زما مور اجازه نه درلوده چې لیلی ته ننوځي. د یوې مودې لپاره هغه په ​​خټکی ودرېد، بیا یې په ټولو تڼیو فشار راوړو، بیا وروسته ټوپ کړئ. په دې وخت کې لفٹ لاړ. او د اوږدې مودې لپاره، که څه هم ما په سختو حالاتو کې ویره درلوده، ما په چوپتیا سره ټوپک واچاوه او یا هم په ښوونځي کې وم، حتی په ښوونځي کې. زه پوهیدم چې دا بې ګناه وه، مګر ما نشو کولی. تر هغه چې زه وځم - زه به خوشحاله نشم. " داسې توقیفونه - د رواجونو په بڼه - معمولا وروسته وروسته له شپږو کلونو څخه راځي. د ټیکونو څخه دوی د "خورا شعور"، یو توجیه لخوا توپیر کوي. مګر دواړه یو لامل لري - داخلي اندیښنه، تاوان.

نورې ستونزې

د یوې قاعدې په توګه، ستونزه د جنونی کړنو محدود نه ده. والدین نور ناپسندیدونکي څرګندونې یادوي. د مثال په توګه، د خوب سره ستونزې. ماشوم د اوږدې مودې لپاره خوب نشي کولی، د شپې په منځ کې راځي، کولی شي ډیر ژر پیل شي، او بیا ټوله ورځ خوندیتوب احساسوي. او د هغه او ټوله کورنۍ سره - ټول وروسته، د ماشوم خوب نړیواله ستونزه ده. د اعتراضونو سره د ماشومانو لپاره بله ستونزه د بدلون وړ چلند دی. پرته له دې چې عذر، ناراضۍ، په داسې ماشومانو کې ویره اچونه پرته ډیره وي او همدارنګه د والدینو او ښوونکو پام ځانته راولي. برسېره پردې، وېره او په عمومي ډول ډاريږي. ماشوم په عمومی توګه د نړۍ څخه ډیره اندیښنه ده، لکه څنګه چې که بد د انتظار انتظار وي، هغه هیڅ ډول نابالغ نه لري. په بهرنی ډول، د اندیښنې وړ ماشومان کولی شي روغتیایي حالت وګوري، مګر د چټکۍ سره مخ کیږي، د ترانسپورت، خوندیتوب برداشت نه کوي، د ناپاکو فعالیتونو او روښانه څرګندونو څخه تیریږي. ډیری وختونه یې اغیزمن دي او یو جغرافیه تصور لري.

د خطر ګروپ

ډیری ماشومان په نږدې مسایلو شرایطو کې ژوند کوي. هرڅوک ورته معلومات ورته اوري، هرڅوک نه یوازې د خپلو والدینو په ژوند کې ښه دوره تجربه کوي. مګر څارنه ټول نه راځي. سربېره پر دې، حتی د ورته فشار سره مخ کیږي، په یو تکمیل حالت کې کیږي، ماشومان به په یوه ځانګړي طریقه غبرګون وکړي: یو به په میاشت کې هیر شي، او د بل لپاره به د اندیښنې او غیرقانوني چلند عمل ثابت وي. دا څه اغیزه کوي؟ لومړی، د مزاج او کرکالت ځانګړتیاوې. هغه ماشوم چې د کمزوري ډول عصبي سیسټم سره حساسیت کم ټیټ حد لري - د بیلګې په توګه، دا د شور، روښانه روښانتیا، لوړ غږ غږونه اغیزمن کیږي. داسې ماشومان لا زیان منونکي دي. دوهم، میثاق خورا مهم دی. نږدې تل، لږترلږه یو پلار یادونه کولی شي چې هغه پخپله د یو څه تجربه لکه څنګه چې په ماشومتوب کې یې تجربه کړې، هغه د څارونو څخه ډډه کوله. موږ، په یو یا بل ډول، د مور او پلار د عصبي سیسټم ځانګړتیاوې وارث کوو. خو مور او پالر په غیرقانوني توګه خپل ویره ماشومانو ته لیږدوي. د مثال په توګه، مور، په محدود ځایونو کې د اندیښنې تجربه کول، په غیرقانوني توګه د ماشوم لاس سخت دی کله چې هغه لیلن ته ننوځي. هغه له یو بل سره (د غیرقانوني) سره لاس اچوي، په کلکه د کیبن دروازې ګوري ترڅو چې دوی خلاص نشي. هغې ته دا اړتیا نه لري چې ووايي چې هغه ډار لري - په هر عمر کې د خندا ډیر ژر به د الفاظو پرته پدې پوه شي. د اندیښنو په پراختیا کې دریم فکټور د زیاتوالي ځانګړتیاوې دي، او په عمومي توګه د کورنۍ وضعیت. او د خطر په ګروپ کې، هغه کسان چې پاملرنه نه لري (هایپپیکیک)، او هغه کسان چې مور او پالر په لفظي توګه هیڅکله د خپلواکۍ د رسولو فرصت نه ورکوي. د کورنۍ سړې هوا، چیرې چې د پام وړ ښکاري، مګر لاهم د مخلص ګرم احساسات شتون نلري، هم خطرناک دی. مور او پالر وايي: "هو، موږ په دې اړه خپل غږ پورته نه کوو، څه باندې فشار راوستل کیدی شي،" والدین وايي، نه پوهیږي چې دا شاید ترټولو ستر فشار دی. د پیښې احساس کول، موږ باید ژر تر ژره وګورو. رسمي پاملرنه اندیښنه ده، دا د اجباري احساس، د مینځنی نشتوالي ته وده ورکوي. او، بالاخره، وروستی فکتور (په ترتیب کې، مګر په ارزښت کې ندي) منفي پیښې دي. حتی د عصبي سیسټم په ډول یو قوي ماشوم هم د پام وړ فشار پایله کې ټپي کیدی شي.

مرسته

اکثرا مور او پالر خپل پلار په مستقیم ډول عمل کوي یو ستونزمن ګڼل کیږي او دوی د هغې سره مبارزه کوي. او دا یوه لویه تېروتنه ده. دا اړینه ده چې د ماشوم وضعیت په بشپړ ډول فکر وکړو، د ثابت شوي فکتورونو څخه ایستل، د هغه ژوند عادي کول. که څه هم دا کار نیورولوجیسټ څخه لیدنه پیل کوي: کله ناکله غیر حساس عمل کولی شي د ناروغۍ نښه وي، دا یوازې د یو ډاکټر لخوا ټاکل کیدی شي. ستاسو ناراضیت، منفي رویه یوازې دا ستونزې زیاتېږي. "هو، څومره څومره کولی شي؟ ځواکونه د دې لیدلو لپاره نه دي! "- که تاسو غواړئ داسې یو څه ووایاست، او که تاسو واقعیا احساس کوئ چې تاسو خپه شوي یاست، خونه پریږده او وګورئ) مه واورئ (مه واورئ. که یو ماشوم په داسې عمر کې چې هغه پخپله د خپل چلند چلند کولی شي، نو بیا یې کار مه کوئ) شرم، قناعت وکړئ چې "خلک ګوري". برعکس - په دې قانع کړئ چې په دې کې هیڅ کوم څه نشته، چې خلک ډیر توپیر لري. دا به د ناوړه عملونو څرګندونې زیاتې نکړي، مګر، برعکس، به کم شي. په هرصورت، کله ناکله اعتراضونه) ډیری وختونه (، د انتظار څخه ډار) "څنګه به زه دا کار په یوه وړکتون کې نه کوم، په کوڅو کې" (په خوندیتوب او د ټیټو نوو لین المل کول دي. د شیطان حلقه جوړه شوې ده. د معالجې لپاره د لازمه حالت شرط د ماشوم سره اړیکه لري. هغه ته په پام کې ونیسئ: په لوبو کې لوبه وکړئ، په کورونو کې ګډون وکړئ، وخورئ، لوستل، لوستل او د لوبې لوبغاړي په لوبو کې، یوازې د یو بل سره ناسته وکړئ کله چې تلویزیون وګورئ. دا خورا ساده دی، مګر ډیری وخت دا رواني درملنه ترټولو اغیزمنه ده.

په یاد ولرئ چې هلک ډیر اندیښمن دي او ډیری وختونه د نجونو په پرتله (3 ځله) د اخته کیدو سره مخامخ کیږي، که څه هم داسې ښکاري چې هرڅوک ډیر برعکس وي. یوازې نجونې اکثرا خپلې اندیښنې، ویره، او ډیری وختونه بیانوي، او هلکان د ماشومتوب راهیسې ډیر پټ ساتل کیږي. نو هلکان ټول دا "کمزورۍ" ته اړتیا نلري - دوی دې ته قانع کړي چې ټیکونه د ځواک سره پای ته ورسوي) "تاسو یو سړی!") بیا هم کار نه کوي. ګټور او ځانګړي فعالیتونه. د مثال په توګه، د والدینو سره ګډ انځور، د نورو ماشومانو سره به د اړیکو مهارتونو پراختیا ته وده ورکړي، په اړیکو کې ویره کم کړي. یا د پرانی داستانونو جوړښت، کله چې ماشوم ستاسو لخوا پیل شوی کیسه دوام لري، په دې کې د هغه فکر څرګندوي. که چیرې افسانه ډیره غمجن وي، تاسو هغه ته خپل نسخه ویل، چیرې چې هرڅه سم پای ته ورسیدل. په هره بڼه کې د سپورت او عمومي موټرو فعالیت سره ښه مرسته کوي. حتی که تاسو یواځې د واییبالونو لوبه کوئ یا د تکړه سره جنګونه تنظیم کړئ، دا د احساساتي حالت په اړه خورا مثبته اغیزه لري - د تشناب په مینځ کې کولو کې مرسته کوي، په ځان باور زیاتوي. "رښتینې" سپورټونه، اتلوليکس، د انځور سکینټ او داسې نور - د ماشومانو لخوا په بیلابیلو لارو پیژندل شوي (په کوچ او د وزن پورې اړه لري)، نو دا په کلکه د انفرادي انتخاب لپاره دی. او البته، اصلي شی د کورنۍ فضا ده. ډیر خوښۍ، مثبت احساسات، ملاتړ او پراخ بشري ګډون په یو بل کې په کور کې لري، احتمال لري چې ماشوم به روغ او ذهني ثبات ولري.