څه وکړل.
لومړی، هڅه مه کوئ چې یو نوی ژوند پیل کړئ، خپل زاړه مینه یې وګرځوه او پای ته ورسیږئ. دا په فزیکي لحاظ ناشونی دی، مینه د جینس په ځای ځای نه لري - په دوه ورځو کې تاسو نه راځي. د دې حقیقت چمتو کول چې دا به د یوې مودې اوږده سفر وي په یوه اونۍ کې نه. مګر په یاد ولرئ چې یو څوک د هر ډول ستونزو سره مخ کیږي، حتی د خپل محبوب له جلا کولو سره.
تر ټولو لومړی، د برخې اخیستنې وروسته لوی خنډ د هغې په اړه دوامداره فکر دی. په کور او کار کې، په رخصتۍ او مهمو اسنادو چمتو کولو کې. لومړی ځل تاسو هیڅکله د پخوانیو پیژندل شویو فکرونو فکر نه دی پریښودلی چې تاسو نه یوازې تاسو، بلکې ستاسو احساسات، هیلې او هیلې هم درغلۍ کړې. تاسو نشي کولی چې خپل قوا قواوو کنټرول کړي. دوی به د هرڅه وړو شیانو او بې وزلو ټولنو څخه وي. نو له همدې امله ټول هغه ته یادونه کوي، تاسو باید دا وباسو، یا خپلو ملګرو ته یې ورکړئ (مور، میندې، چاچی دوره). که دا څه وي نو تاسو کولی شئ پرته له دې نه ترسره شي، تاسو نشئ کولی، لږترلږه یې په المپیک کې واچوئ. راځئ چې د هغه په اړه یادداشت ورکوونکي څومره ممکن وي.
بیا، خپل ځان ونیسئ، هر څه چې وي. دا په واقعیت کې مهم ندی چې تاسو به یې ترسره کوئ، یوازې د خپل خوښې لپاره سبق وګورئ. دا خورا ښه ده چې د بې پیلوټه ورځنۍ معمول کوم چې وخت او هڅې ترسره کوي، مګر دا تخلیقی ندی. د اپارتمان پاکول، په الماری کې کتابونه له مینځه یوسئ او په ترتیب کې یې وساتئ، کار ته ادامه ورکړئ مسؤلیتونو ته وده ورکړئ، د کورونو راپورونه وکړئ. په عموم کې، هر څه، چې امکان لري د امکان وړ وي. البته دا کار دومره سخت ستونزمن دی، مګر تاسو ډاډه یاست چې پدې حالت کې به تاسو د پخوانیو په اړه فکر ونه کړئ، او په صداقت سره له خپل محبوب څخه جلا کول ژوندي وساتئ.
د ملګرو څخه د مرستې غوښتنه وکړئ (نږدي ملګري). د راز راز خبرو اترو په پرتله د ناپاکۍ څخه هیڅ شی نشته د یو نژدې قوي سره، خپل روح راوباسئ، رڼا واچئ، دا پلاتیمم د لارې له لارې پریږدئ. آنونه د درد سبب کیږي، او امتیاز راوړي. یوازې دا کار نه کوي. په ټوله کې، ستاسو د درد سره، تاسو باید لومړی له ځانه سره ټول واک ولرئ او ډیری وخت یې وخورئ او ډیر نور اړین نه دي.
په پای کې تاسو باید په ژوند کې یو څه بدل کړئ. کوچنی پیل وکړئ، د اخیستلو لپاره لاړ شئ. پيرود يوه غوره لاره ده چې د يو مينه وال سره يوځاى کېدو وروسته ماتې نه شي. په خونه کې د اجازې ترتیب کول، انځورونه واخلئ او د هغه سره ستاسو عکسونو ته لارښوونه وکړئ! که دا ستاسو لپاره ستونزمن وي، نو تاسو کولی شئ ځان ته لږ سفر وکړئ (یا لوی، که امکان ولري وسیله) سفر وکړئ. د اونۍ په پای کې، یو بل بل ښار ته ښایسته ماڼۍ ته یو ساده سفر، حواس به آرام کړي، سر پاک کړي او احساسات احساسوي.
همدارنګه، د دې لپاره چې ماتې نه شي، د اډرینینینین رش به تاسو سره مرسته وکړي. هرډول سختې کړنې، د پیراشوټ کود، یو هوای پائپ یا داسې نور. او یوازې د شوق فکر وکړئ، د لوبو لپاره لاړ شئ.
څه نه کول.
راځئ چې سم ووایاست چې تاسو باید د پیښې په مینځلو کې ژر تر ژره پیل ونه کړئ او هڅه وکړئ چې د ناڅاپي تفریح سره د درد څخه ډډه وکړئ. دا تفریح امکان نلري چې مخلص وي، او هغه نور چې تاسو بهر ته خوشبین یاست، ستونزمن به تاسو په شاور کې یاست. او پخپله ماسک مه مه خورئ، په خپګان کې صادق شئ، هغه احساسات چې په ځان کې مینځ ته کیږي، د هغو کسانو په پرتله چې په اراده خوشې کیږي ډیر زیان ورسوي.
په هر حالت کې، یاد کړئ هغه څه چې پورته یې ویل شوي وو. هرې برخې، جلا کول، جلا کول تجربه کیدی شي. له هرڅه، حتی که دا خراب وخت وي، مګر یو ډاکټر. اصلي شی د لومړی میاشتو سره مخ دی، او بیا درد به اسانه وي.