تقريبا د 36-38 اونۍ اميندوارۍ په وخت کې، کله چې سينې د شيدو توليد لپاره چمتو وي، يوه ښځه کولی شي د خواړو د اخيستلو په اړه فکر وکړي. د دې چیل ځانګړي ځانګړتیا دا ده چې دا تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو خپل ماشوم ته په اسانۍ سره اسانه او اسانه شي، پداسې حال کې چې دا یې له منځه نه وړي. د دې ډول لین محاسبه ډیره لویه ده چې ځوان ځوانان اکثرا یوه پوښتنه لري، د خوړو لپاره د چولی انتخاب څنګه؟ مګر دلته دلته پیچلی نه شته، اوس اجازه راکړئ چې دا معلومه کړو.
دا ښه ګڼل کیږي چې چولی، څلور مهمې ځانګړتیاوې لري: د سینې څاه مالتړ لپاره، د آرام کولو لپاره، د خوړو محرمیت ډاډمنولو او په اسانه کارولو کې اسانتیا لپاره ډاډ ترلاسه کول.
د تغذیې لپاره د برګ ډولونه
د سپوږمکۍ سرونه
د امیندوارۍ پوړونه د زیږون وروسته په لومړیو اوونیو کې د خوړو لپاره مناسبه ده، کله چې د شیدو تولید پروسه لا تر اوسه ندي رامینځته شوي، کوم چې د سینې د اندازې راټیټولو المل ګرځي. دا برګ د ښه سترګو، پراخو پښو او په مناسب ډول د کثافاتو له امله د سينې ملاتړ کوي. دوی د خوب کولو لپاره هم ښه دي، ځینې وخت داسې وضعیت شتون لري کله چې د سپارلو وروسته ځوان مور د ناامني تجربه کوي او د تغذیې په لومړۍ ورځو کې د سینې حساسیت زیاتوي. د براس تر ټولو مهمه ګټه د هغوی ټیټه بیه ده، چې په اوسنی اقتصادي حالت کې یو شمیر مهم کورونو ته اړتیا لري. په هرصورت، دا پوستونه یو مائنس لري - دوی هغه میرمنې نه لري چې د درنو او لوی سینزو سره.
د لوړ کیفیت پیتل ترټولو غوره کولو لپاره، لومړی تاسو باید هغه موادو ته پام وکړئ چې له هغې څخه جوړ شوي. مثالي، البته، طبیعي مواد دي، د بیلګې په توګه، پنبې، مګر لچک لرونکي موضوع باید وي.
بریا د ناببرې کپ سره
د خوړو لپاره داسې بریښي چې د لیږد پروسه پای ته ورسیږي د کارولو لپاره ښه دي. د داسې یوه چولی لپاره اساسي معیارونه چې د هغې په کیفیت باندې قضاوت کیدی شي، د دې وړتیا ده چې په آسانۍ سره پیال خلاص او بند کړي.
ځینې ښځې د هډوکو په څیر پیشي غوره کوي. خو ماهرین د لومړیو څو اوونیو حتی د زیږون وروسته د دې رنجیو په اغوستلو سپارښتنه نه کوي. د داسې یوه چرګ په واسطه کولی شي د شیدې ډکونو څخه تیر شي. مثالی انتخاب د محصوالتو هډوکو سره دی، ځکه چې سینه دومره کوم فشار نه لري. په هرصورت، د لوړې سينې خاوندان د اضافي مالتړ ته اړتيا لري.
د موادو انتخاب
هغه مواد چې چیری جوړېږي باید د هوا د بهیر بهیر ته اجازه ورکړي، د پوستکي ته الرښوونه او جلب ونه کړي، د نمی ساتنه مه کوئ، د تماس لپاره لچک او خوشحاله وي.
نن سبا مصنوعي توکي لکه پالامینډ، مایکروفیر، ټیکټیل، میریل، مایکوموډالډ په پراخه توګه د داسې بریښنا په جوړولو کې کارول کیږي. دا توکي د هايپوولوالجینیک، ښه هوا او رطوبت دی، لچک دي، او خپل شکل له لاسه نه ورکوي. برعکس د دې موادو څخه د تغذیه کولو لپاره د پنبې تولیداتو لپاره غوره بدیل کیدی شي.
عمومي لارښوونې
- د تناسب برخی څخه کار مه اخلئ، لکه څنګه چی دوی پخیږي د شیدو د کانالونو مخه نیولو کې مرسته کولی شي، چې په پایله کې کولی شي د سینې بیالبیل ناروغیو المل شي.
- هغه برعکس مه انتخابوئ چې په بشپړه توګه مخکې پرانستل کیږي. دا به د شیدې ورکولو وروسته بیرته خونه جوړه کړي.
- دا مشوره ورکول کیږي چې درې برنامه شتون ولري: یو د کارولو لپاره، یو یې د مینځلو لپاره او یو د المړ لپاره.