د اړیکو ړنګول
حتی ساینس پوهانو دا تایید کړه چې ښځې د ډیرو سختو ناکامیو سره نور غبرګونونه کوي. د نارینه وو لپاره مینه یوازې د ژوند یوه برخه ده، په داسې حال کې چې کمزورې جنسیت، ژوند پرته د مینې ژوند نه دی. نو، په احساساتو کې، ښځه د یو محبوب سړي سره د نړۍ د پای لپاره د اصلي اصولو په څیر ماتول ماتوي. د یوې اوږدې مودې لپاره نشي کولی د خپل نوي ټولنیز دریځ لپاره کار واخیستل شي، د نیکمرغۍ سره سمون وکړي او پوه شي چې هیڅکله به هیڅکله بلنه ونه کړي، او که هغه ووایي، دا په هیڅ ډول ځواب نه شي کیدی، لاهم څنګه فخر ... نو، څنګه څنګه هیر کول؟ چیرې چې د تل لپاره د هغه او هر څه چې ستاسو تر منځ وې، د حافظې څخه لرې کولو وسیله ترلاسه کړئ؟
ارواپوهنه وايي چې د لرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، تاسو اړتیا نلري. هغه څه چې تاسو رښتیا ته اړتیا لرئ په دې ستونزمن تجربو کې ځینې وختونه "ګنډلو" ته اجازه ورکوی. یو څوک د دریو اونیو تر ټولو ډیر "حاد" دوره لري، یو څوک - دری میاشتې لري، نور داسې استدلال کوي چې د ناول "علاج" کیدی شي ستاسو د پخواني اړیکو لمړیتوب نیمایي څخه وروسته وي. په هر حالت کې، ذهني توګه چمتو کیږي، دا به د یو څه لپاره تاسو ناروغه شي. او په دې اړه هیڅ څه نشته. خپل ځان ته رڼا ورکړئ، خپل ډالۍ وباسئ، خپل لیکل له منځه یوسوئ، وټني هاوستون سره سندروئ، یوازې یوازې شئ ...
ژړل او بس!
په هرصورت، دا د زیږون لپاره د اوښکو باندی زیان رسونکی دی. د درد څخه وروسته به تاسو دننه د ګوتو خالي کول احساس کړئ او دا به د یو څه ډک شی. یادونه: یوڅه (نه څوک!). د ډیری میرمنو ستونزه دا ده چې یو ځل په اړیکه کې، دوی خپل انفرادیان له السه ورکوي او هېر کړي چې دوی د ناول څخه مخکې وو.
که تاسو واقعا پریکړه وکړه چې خپل ځان وباسئ او په چټکۍ سره یې هېر کړئ (لږترلږه هڅه وکړئ!) - لومړی ګام جوړ شوی. تاسو باید په یاد ولرئ چې هغه څه دی چې ځان وي. خپل ځانونه په ټوټو کې راټول کړئ. خپل ځان په بهر کې وساتئ. پیرود تنظیم کړئ خپل ویښتونه بدل کړئ. هغه څه وکړئ چې تاسو یې د اوږدې مودې لپاره ترسره کړی وي. که چیرې داسې فرصت شتون ولري لږترلږه د یوې اونۍ لپاره، په سفر کې لاړ شئ. نوې حالت تل نوی احساسات وي. دوی کولی شي هغه خلا ډک کړي چې جوړ کړی.
نوي ملګري ترلاسه کړئ. مګر دا د یو نوې مینې معنی نه لري. البته، ډیری خلک د "بدیل" په چټکه کولو کې تغیر لري او حتی پخوانۍ زیان رسوي، مګر دا یو ناسم تاکتیک دی. لکه څنګه چې د تمرین ښودلو، دا ډول اړیکو لږترلږه د یو څه سره پای ته رسیږي. د نوي ناول لپاره (دا ځل - د خوشحاله پای سره) دا وخت نیسي. وخت او هغه څه چې تاسو یې په مینه کې غواړئ پوهیدل.
اجازه راکړئ چې اړیکه او وقفه پخپله یو سبق شي
کله چې تاسو خپل ځانونه په برخو کې راټول کړئ، تاسو به د یوه تازه میرمنې عکس وګورئ، څوک چې په خپل ځان بیرغ السلیک کولو یا پخوانیو بدله کې د ښکیلتیا پر ځای په زړه پورې نظر ګوري. دا ښځه (ځان ډاډه او حساس) باید د ځان لپاره یو څه روښانه کړي. تاسو باید ذهني توګه پخواني اړیکو ته ورشئ او پوه شئ. هغه څه چې دوی جوړ شوي وو؟ تاسو څه غوښتل؟ تاسو څه دي؟ هغه څه ویلی دی؟ آیا د وخت مسله وه؟ اوس، خوشحاله یئ، تاسو واقعیا (!) د دې ناول په اړه څه نظر هیڅکله نه وو؟ ایا هلته یوازې یو آسان دوستی و؟ تاسو څه شی زده کړل؟
کله چې تاسو دا ټولې پوښتنې ته ځواب ووایاست - وضعیت کیدی شي پریږدي، اوس په بشپړه توګه. تاسو اړتیا نه لرئ تیر تجربه کې ډک کړئ، دا یوازې یو ګټور سبق وګڼئ. یا د جامو رییس، مګر د نړۍ پایله نه ده، مګر یو څه نوې. نوې خوشحاله یو نوې مینه
که تاسو اوس هم خپه یاست او باور نه کوئ چې هغه راځي - زه به یو راز ته ووایم: ستاسو سړی به هیڅکله تاسو پری نه پریږدي. کله چې تاسو ورسره ملګری شئ، نو تاسو به وپوهيږئ چې دا د نورو سره کار نه دی کړی.