څنګه کولی شي ځان سره یوځای کړئ او په ماشوم کې چيغې ونه کړئ؟

څنګه خپل ځان په لاس کې واخلئ او په ماشوم کې غږ مه کوئ، ځکه چې دا ځینې وختونه ستونزمن کار دی! هو، دا یو بشپړ ساینس دی چې باید زده شي. له بلې خوا، کله چې موږ په خپل ماشوم کې ویناوو، موږ نه یوازې د هغه نفس ټپي کوو، بلکې موږ همداسې کوو چې ماشوم به موږ ته د خاموش وضاحت سره واورېدلو. دا، هغه د ناوړه چلند، غوږونو او وهلو غوږ نیولو لپاره عادي وه. او کله چې دوی په یو آرامه غږ کې خبرې کوي، هغه په ​​آسانه نه پوهيږي چې له هغه څخه څه غوښتنه کیږي. لومړی، تاسو باید پخپله ځان پوه کړئ چې ژړل ښه نه دي! راځئ چې پوه شو چې ولې موږ راروانږو، څنګه کولای شو خپل ځان ودروو او ځان ځان وساتو، لکه څنګه چې دوی وایی، او د ماشوم لپاره زموږ د ریلو پایلې څه دي.

موږ ولې ماتولو ته ماتوي؟ ښه، په واقعیت سره، کله چې مور پوره خوب نیسي، آرام نه کوي او ځان بسیا وخت نه ورکوي چې آرام شي - دا د ماتولو لومړنی دلیل دی. البته، کله چې کوچنی ماشوم په یوه لاس کې وي - آیا دا خورا سخته ده؟ او که هغه یو نه وي، مګر ډیری یې په عمومي توګه ستونزمنې دي. نو موږ باید هڅه وکړو چې ډاډ ترلاسه کړو چې تاسو د ماشوم په راټولو کې مرسته کوئ او لږترلږه د یوې مودې لپاره تاسو د کورني کارونو څخه خوشې کړئ. او که تاسو داسې څوک لرئ چې یو څه وخت مو د خپل ماشوم څخه ووځي، ځان د ځان د خوشحاله کولو څخه انکار نه کوئ، خپل خاوند یا فامیل فلمونو ته لاړ شئ، د پارک له لارې ګړندۍ کړئ، د خونې په وخت کې وخت وخورئ یا فابريکه وکړئ - دا پاتې دی. په وخت سره آرام پاتې د روغتیا تضمین دی. او د دې لپاره چې عصبي سیسټم ناکامه نه وي، نو ځکه چې په ماشوم کې چيري نه وي، نو کله ناکله اړینه ده چې د آزادۍ شرایط رامنځته کړي. تاسو د آرام کولو حق لرئ!

مګر که ستاسو سیسټم لا دمخه ناکامه وي او تاسو په خپل ماشوم کې ټکان کوئ، یا بدتر یې - په پوپ کې ټوټه کول، او وروسته د هغې لپاره ډوب کول - دا د مخه یو بل دی، تاسو باید په راتلونکی کې د کومې پایلې په اړه ودرولو او فکر کولو ته اړتیا لرئ.

او پایلې ډیر توپیر لري: د ماشوم ذهني آرام، ټیټ او سږکال سرغړونه، زړورتیا ته سرغړونه. فکر وکړئ - دا ستاسو ماشوم ته غواړئ؟

تاسو د دې په اړه فکر کوئ: "ولې زه له ماشوم سره چلند کوم، ولې وضعه په لاس کې نه شم راولی؟"

د مور او پلار د دې سلوک لاملونه کیدی شي ډیری وي:

الف. زه هم زما د مور او پالر لخوا راڅرګند شوی وم.

ب) زه نه پوهيږم چې څنګه زده کړه وکړي که ماشوم یوازې یو ژړا پوه شي؛

c) زه د یو کوچني سړي چلند نه پوهیږم؛

d) زه ډیر ستړی اوښتی وم.

e) زه هڅه کوم چې دا لویان باید غوږ ونیسي.

ډیری نور کولی شي د وینې ورکولو لپاره د والدینو ناکامۍ سبب وګرځي، مګر دا دلیلونه په عمومي توګه اصلي موضوع ګڼل کیږي. موږ ولې د ماشوم څخه ناوړه ګټه پورته کوو؟ ښایي دا وښيي چې هغه ناسم چلند کوي. او موږ د وقار سره چلند کوو - زموږ غږ پورته کول، کله ناکله د ګواښونو او وحشتونو په شمول. ایا تاسو فکر کوئ چې دا ډول بدبختیا کومه شیدونکې اغیزه لري؟

داسې ښکاري چې د چيښلو، غصب، بې رحمۍ او ځورونې څخه - هیڅ اغیزه نلري! نو، تاسو باید په دې فکر وکړئ چې څنګه ماشوم په سمه توګه "چوک" په اړه فکر وکړئ، نو هغه پوهیږي چې تاسو په غوسه یاست! دلته ځینې ګټورې لارښوونې دي چې ماشوم یې پوهیږي چې هغه یو څه غلط کار کوي او دا چې تاسو یې نه خوښوي.

.1 ماشوم ته خبرداری ورکړئ چې اوس به تاسو قسم واخلئ. ښایي شاید هغه څه وکړي چې تاسو غصب کوي. دا اړینه ده چې ماشوم په خپلو لاسونو کې واخلئ، هغه ته په یوه آرام غږ کې تشریح کړئ چې تاسو یې د هغه چلند نه خوښوي.

د هغو کلمو په اړه فکر وکړئ چې ښکاري او خوندور غږ وي، خو په ناوړه توګه نه او جدي. نو ځکه چې ماشوم ستاسو کلمې په لفظي توګه نه اخلي. که تاسو واقعا غواړئ ماشوم ته بلنه ورکړئ نو بیا داسې ښکیلانه لعنت فکر وکړئ، مګر ستاسو، او دا ستاسو د ماشوم وقار مات نه کوي. "ګونبي" او "ګډوډ" - خپل ځان ته وساتئ. مګر "سمارټ ماشوم" یا داسې شی لکه داسې نه سپکاوی. ځکه چې تاسو کولی شئ ستاسو په زړونو کې څه ووایاست، مګر ستاسو ماشوم ستاسو د اوږدې مودې لپاره یادونه کولی شي.

.2 هغه څه فکر کوئ چې تاسو یې وایی! بیا ښه وده، غوسه. یا د مخ مخونه پیل کړئ. تاسو کولی شئ په یوه ګوتو کې قسم واخلئ.

تاسو وګورئ چې د یو کوچني سړي څخه د سرغړونې لپاره څومره انتخابونه، حتی که هغه څه ترسره کړي چې د توقیف وړ وي، مګر هیڅکله د ذلت وړ نه وي، ځکه چې هر څوک غلطیږي. یو ماشوم - حتی نور هم.

.3 ستاسو د ماشوم سره معامله کې، تاسو باید یو داسې مقام وټاکئ چې په کې د مجازاتو، چلولو، تبعیض او سپکاوي ځای شتون نلري. ترټولو مهمه خبره د یو بالغ کس لپاره ده چې ځان بدل کړي، د ماشوم په وړاندې د چلند بدلون سره. د خپل غږ پورته کولو پرته، په سمه توګه د خپل ماشوم سره خبرې کول زده کړئ. ما ته ووایاست چې څنګه یې له مینه لرې، مګر کله چې هغه اطاعت کوونکی وي، نو هغه به له هغه سره مینه ولرئ. تشریح کړئ که چیرې هغه کوم څه غلط کړي وي، مګر ټیټ مه کوئ.

دا مهمه ده چې یوازې یو شی پوه شي. که تاسو غواړئ چې ستاسو ماشوم یو بالغ شي، تاسو ته درناوی او درناوي سره ستاسو درملنه وشوه - تاسو ته د هغه عمر سره چې د یو سړی په توګه، سره درناوی وکړئ، سره له دې چې د درناوی او مساوات سره لږ.