هیڅوک ښځه نشي کولای په اصل کې د یو نارینه پرته پرته د خپل ژوند ژوند وکړي، لکه څنګه چې هغه زموږ پرته دی. مګر ټولې ښځې نه شي کولی د داسې سړي سره مینه وکړي. له بلې خوا، د دې لپاره چې هغه نه یوازې تاسو ته نږدې وو، بلکې له تاسو سره مینه هم درلوده، تاسو باید د یو سړي خوشحاله کولو په اړه پوه شئ. له بلې خوا، یوازې هغه وخت چې هغه خوشحاله وي، تاسو به هم همداسې وي.
ډیری پیاوړې نیمایي اعالن کوي چې بریالی دنده، غوره جنسیت او البته، دا بیه درې ریښتینې ده چې ټول نارینه خوښۍ جوړیږي. مګر دا یو بیان دومره ریښتیا دی؟ یا دا لا تر اوسه یو لیست دی کوم چې یو سړی رښتیا د خوښۍ اړتیا لري، دا بشپړ نه دی؟ پوهیږئ چې د هغه پوښتنې ځواب چې نارينه خوشحاله وي د اسانۍ د حل لپاره د حل لاره ده. په هرصورت، یو قوي جنسی، لکه د ټولو خلکو په څیر، فشار سره مخامخ دی، په ځانګړې توګه د ښځو ځانونه. دلته یوازې د داسې ډول فشارونو سرچینې ډیر توپیر لري. برسېره پردې، دوی داسې وخت نه کیږي. په حقیقت کې د دې اصلي لامل نارینه فشار د پیسو نشتوالی، او همدارنګه جنسي ناامنه ده. په هرصورت، دا زموږ د نارینه وو یوازینۍ ستونزه نه ده. په حقیقت کې، داسې لارې شتون لري چې کولی شي د خپل عاشق په خوشبینۍ کې مرسته وکړي او یو سړی ډیر خوښ کړي.
د پیسو پرځای. ډیری انګلیسي ساینس پوهانو، د مطالعې په پایله کې، وکوالی شول چې دا فعالیت ثابته کړي چې د میرمنو سره په بست کې وي دوی دوی د بانک حساب سره ځای نیسي. په هرصورت، د پیاوړی جنسیت لپاره دا ډیره ده، د ګټونکي په توګه خورا مهم او د موټرو ګوتو لرونکی وی. که څه هم داسې سروې ښودلې چې ډیری نارینه چې د جنسی فعال فعال ژوند لري ډیر خوشحاله، د هغو کسانو په پرتله چې ډیر لوړ عاید لري خوشحاله دي. څرنګه چې ورځنۍ جنسی خوشحاله، عملیاتي، هر سړي لپاره د ترټولو غوره لارو څخه دی. یوازې هڅه مه کوئ چې د سرکس ناروغۍ اختراع کړي. برسېره پردې، ورته ورته ساینس پوهانو موندلي چې دا ډول تنوع نشي کولی د خوښ، بریالي جنسي ژوند ژوند سره مطابقت ولري. په واقعیت کې، برعکس، هغه ملګری چې نږدې تل د ورته حالت غوره کوي خوشحاله دي. ځکه چې دوی ټول مطمئن دي او ورته.
واقعات ته ستاینه ډیری ښځې فکر کوي چې ولې د دوی نارینه ډیری وختونه د عملونو په لیکو کې راځي، او ورته کیسه لس ځله تکراروي؟ هو، یوازې ستا مینه د هغه د کیسې په ځواب کې ستاسو څخه غوږ نیسي چې د هغه بریالیتوبونو، وړتیاوې. له بلې خوا، د پیاوړې جنسیت استازو هم ډیره مننه، او همداراز د کمزورې جنسیت استازي. دا غوره ده چې د هغه د استحصالونو ډیری وختونه یاد کړئ، ځکه چې یو څوک کولی شي د خپل محبوب خوښولو لپاره یو انتخاب غوره کړي. په عین حال کې، یو څوک باید د خالي بیانونو په اړه خبرې ونه کړي، تاسو باید د هغه د کانکریټ، اصلي واقعیتونو لپاره د هغه ستاینه وکړئ. نو د بیلګې په توګه، تاسو کولی شو د ډوډۍ ډوډۍ لپاره ستاینه وکړئ یا وینځل شوي توکی، یا د نوي کال ډالۍ. په هرصورت، د هرې آسانتیا سره د قضیې قضیه سره اړینه ده چې ستاسو پیژندل شوی شخص خپل ارزښت په اړه پوه شي. او ستاینه یې وکړه چې دا به یوازې د پام وړ نه وي، دا د حتی د خپلو واقعو په ټولنه کې هم غوره ده.
سپورټ یوځای تاسو کولی شئ یو سړی خوشحاله او د عمومي سپورټ روزنې په مرسته وګورئ. له بلې خوا، دا د دې حقیقت له امله دی چې کله یو سړی ناخوښه وي، نو دا معنا لري چې هغه د هغه څه په اړه چې په حقیقت کې یې ستونزه ده. د دې ډول سپورټ فعالیتونه کولی شي د هغوی اندیښنې کم کړي، او د شرکت درسونه به ډیر تکړه نه وي. نو د فزیکي تعقیب څخه مننه، بدن او ذهن کولی شي آرام شي، او د ځینې زهرجن فزیکي فشار فشار هم د بدن څخه خوند اخلي. ښه، د خپل عاید نیمایي د اندیښنې څخه بچ کول به ترټولو ښه عضلات وټاکل شي. او قوي عضلات خپل ځان ته درناوى کوي. همدارنګه، یو سړی کولی شي په ټول حالت کې کنټرول احساس کړي، او دا د هغه لپاره د ژوند په اوږدو کې ترټولو مهم شی دی.
موږ د ملګرو څخه لرې ساتو . راځئ چې یادونه وکړو چې د نارینه وو لپاره، ملګري د مقدس مصئونیت په توګه ګڼل کیږي، کوم چې په هیڅ ډول بحث نه شي کولی، او حتی تر دې چې تر انتقاد لاندې وي. که څه هم ملګري ستاسو په سړي باندې ناوړه اغیزه لري. نو په هارورډ پوهنتون کې د ټولنولوژی پروفیسور وویل چې د یو ملګري سره اړیکه کولی شي ستاسو سړي په هغه باندې تکیه وکړي. له هرڅه وروسته، د سګرټ څکولو، او میوو او حتی موټی لیږدول کیږي، عموما، د اړیکو له لارې. او د خپل یو ملګری سره د یو ملګري ملګری کولی شي د خوښۍ احساس 17٪ ته کم کړي. نو د بشپړ ملګرو سره اړیکه کولی شي د غیر ضروري، غیر ضروري کیلو ظاهرو امکانات نږدې 57٪ زیات کړي.
صحي خواړه ډوډۍ . په دې وروستیو کې، ساینس پوهانو وتوانیدله چې هرڅوک نشي کولی ستاسو سړی خوشحاله کړي. په ځانګړې توګه، د دې لپاره په مناسبه توګه د مناسبو محصولاتو په لیست کې، دا محصولات فاسټي مچھلی، شیدې او غوښي، او همدارنګه د پالچ او غوږونو شامل دي. او په خوړو کې د دې محصولاتو شاملول نه یوازې د یو سړي خوشحاله کول بلکې د هغه اعصاب به هم قوي وي. په ټوله کې، شیدې ځانګړی منرالونه لري، فشار ډیر ټیټ دی. او غوړ اسیدونه چې شتون لري او په ماهي کې شتون لري، کولی شي د دښمن دښمنۍ لیرې کړي. همدارنګه یادونه وکړئ چې د کینګونو مننه، د هغه په بدن کې، یو ځانګړی هرمون خلیج، په ځانګړی توګه او د ذهن مسؤلیت یې تولید شوی دی. د میټرو تیلو کې د پروټین مخلوط حتی په تمرکز کې مرسته کوي. غوښه، غوښین او سپیچ، د اړین ګروپ B ویټامینونو کې، د اوسپنې او زین هم شامل دي.
ښکلې جامې دا ډول جامې ستاسو سړي په ځان باور لري، په اصل کې، او همدارنګه میرمنې. او هلکان، او حتی د درناوی سړی کولی شي ناامنه احساس وکړي، په ضعیفه جیکټ کې د ډیرو وژنو ښکیلتیا سره ولاړ وي. له همدې امله به مینه والو ته د جامې اړتیا وي. هغه ته هره رخصتۍ ښایسته قمیه، یا سویزه یا بوټان ورکړئ. مګر یوازې مخکې له دې چې د هر شی موندلو لپاره اړین وي، یعنې د هغې مزو په اړه، په ساده ډول بلکه د ساده توب څخه پرته د امکاناتو په ځای ممکن وي. مګر تاسو باید هیڅکله ناوړه شیان ونه پیروئ. له بلې خوا، نارینه نه غواړي په ټولنه کې کومه ځانګړې پاملرنه وکړي. هو، او سور، ګلابي، او لیلیک، که څه هم، او نور جغرافیایي رنګونه - نه د هغوی خوښې.
موږ ډالۍ ورکوو ډیری سروې ترسره شوي، په تیره بیا، په انټرنیټ کې، وتوانیدل چې ټول نږدې هلکان د نجونو په پرتله دوه ځله لږ ډالۍ وړاندې کړي. که څه هم د دوی تحفایات ډیر ګران دي، مګر تل نه وي، دوی هدف په نښه کوي. مګر دا د یادونې وړ ده چې زموږ په سیسټمونو کې زموږ سړي ډیری وختونه د نوي کال او ویلینټینډ ورځ هم ترلاسه کوي، او همداراز د فبروري په 23، نږدې ورته، هماغه شان. تشنابونه، یا کاسماټیکونه. دا غوره ده چې د خپل عاشق څخه د هغه ډالۍ په اړه پوښتنه وکړئ چې غوښتل یې غوښتل. ښه، اجازه راکړئ چې غیر متوقع حیرانتیا ولرئ، مګر پیسې او اعصاب به ضایع نشي.
مخلص اوسئ، خپل سړی سره ستاسو د مینې سره چلند وکړئ. بیا به دا اړین نه وي چې دا خوشحاله کولو لپاره نور څه وکړي.