میګین یو ناڅاپي ناروغی دی، په ګړیو کې د قوي، اکثریت یو اړخیز، درد لخوا مشخص شوی. معمولا مهاجرت د بدن دننه د سبزیجاتو اختالف سره مل کیږي. د شور غږ، مغز، فوتوفوبیا او ناورین شتون لري.
د ماینونو بریدونه د «اوورا دوره» لخوا وړاندې کیږي. یو سړی پیل کوي چې بوغ، چټک ډکونه، د سترګو څخه مخکې برښنا یا سپوږمکۍ تعقیب کړي. دلته د بدن د انفرادي برخو یو کمزوری موټری فلالیز یا نزدی راځي. د خپل غږ غږ پیل کوي لکه ټیپ ریکارډر فلم جوړوي. دا حالت له پینځه دقیقو څخه نیم نیم ساعت پورې دوام لري، نو هغه "هیمر" چې کورونه یې وسوځوي جنګ ته ننوځي.
مهاجرت له کوم ځای څخه راځي؟
دا ثابته شوې ده چې کلیوالو مهاجرینو سره لسګونه ځله د ښارګوټو په پرتله کمه کړې ده. د قوي سر درد په پراخه کچه د رواني طبیعت له داخلي شخړو سره مخامخ کیږي، او میګایتیا د فشار لپاره تر ټولو زیان لرونکی خاوره ده. د دماغي خطر عوامل جذباتي بې ثباتي، د تل پاتې خپګان، د شکر ناروغۍ، سګرټ څکول او حتی د امیندوارۍ د مهمو خوراکی توکو (د نس ناستې لپاره). ښځې د احصایې له مخې، د کډوالو د بیا راګرځیدو له کبله د نارینه وو په پرتله دری ځلې ډیر ځله.
د مور په لیکه کې میثاق هم ارزښت لري. که چیرې د بې وزلۍ د ککړتیا حملې دواړه په مور او پالر کې واقع شي، ماشوم د لسو ستونزو څخه یوازې یو فرصت لري ترڅو د دې ستونزې سره مخ شي. د دې برید سبب کیدی شي د ګرمې ډک او کڅوړې خونې کې اوږد پاتې شي، د موسم تیز رفتار، په ښځو کې د میندو را رسیدو، سخت ډیهایډریشن، یو ناڅاپه خواړه. د ماین پاکوونکي تاکیدونکي - ځینې پیاوړې خونې، ځینې خواړه او څښاک. هرڅوک دا په انفرادي توګه په پوره توګه لري.
د مهاجرین درملنه
دا غوره کار دی چې په ډیر بودیجه کې برید وغورځوي، کله چې تر اوسه د سر شدید درد شتون نلري، مګر د هغې هارشین لیدل کیږي. عموما دا د نری رنځ یا ټیټلوالی، ناڅاپي تنده، او په عاجل توګه د یو څه غیر معمولي، عمومي خوندیتوب خواړه غواړي. په دې دوره کې، تاسو کوالی شئ ژر تر ژره ویده شئ. د خوب په جریان کې، حتی ډیر قوي مهاجرت تېرېږي، د چټکتیا وخت نه لري.
ډیری ډوډۍ مرسته کوي په عمومی توګه د تاوان رسیدوونکي، که تاسو د درد د پراختیا څخه دمخه د اخیستلو وخت لرئ. مشترکه درمل د ماین پاکین په درملنه کې ترټولو اغېزمنې پیژندل کیږي، لکه د ارزانه کیف کیفیت په توګه. د دې درمل عناصر (پاراسیتامول، کوډین، کیفین او پروففینازون) د یو بل د انلاینزیکیک اثر بشپړ کول او پیاوړتیا، په چټکۍ سره د ناورین له مینځه وړل او په مندریو کې د میګینیا راحت کول.
کافيین د دماغونو د رګونو دیوالونو آرام کوي، د برید څخه د خلاصولو کې مرسته کوي. د اجزاوو دوز خورا ټیټ دی، دا پدې مانا ده چې هیڅ اړخیزه اغیزه شتون نلري. کیفین هم د دې چټک تر شا لیږدول کیږي، ځکه چې مخدره توکمه نده.
ځانګړي تیاریونه په مستقیم ډول د مهاجرت په وړاندې وده کیږي. دوی د ګولۍ او شمعې په بڼه دي او د پیل شوي پیل برید لپاره ښه دي. که چیرې قریبی واقع شي، نو دا ډیره ښه ده چې ځانګړی مومومین وکاروي. مګر دا قوي درملونه د دوی نیمګړتیاوې لري: دوی خورا ګران دي، دوی یوازې یوازې د ځینې ډولونو مهاجرتونو سره اغیزه کوي، دوی د لوړې کچې ناروغانو او د اسحامي ناروغیو سره د کنټرول الندې دي.
له بده مرغه، هر ډول درملنې ګامونه یوازې یوازې درد راولي یا د برید پرمختګ ته ماتې ورکوي. د همدې دلیل لپاره چې میګینیا لږ تر لږه د امکان وړ وي، ماهرین مشوره ورکوي چې د ژوند سمه لاره پرمخ بوځي، هر کله چې د ممکنه بد بدلو لپاره ممکن وي، نور په تازه هوا کې حرکت وکړي.
د کنټرول لاندې ساتلو لپاره به سرخوږی به د اکپونیکچر، یوګا یا د هډوکوس چمتو کولو کې هم مرسته وکړي. حتی د قوي مهاجرت درملنه کول، دوی کله کله د مخدره توکو په پرتله ډیر اغیزمن دي. دا یواځې باید په یاد ولرئ چې هر ډول چلند باید په پیچلې او سخته توګه په انفرادي ډول ترسره شي.
تاسو هیڅکله د نیورولوجیست لپاره کمپاین غفلت نشئ کولی. هغه به د مهاجرینو اغیزمن او وړتیا درمل ټاکلو کې مرسته وکړي. له بلې خوا، د ناروغۍ لاملونه د بدن جدي سرغړونه وي، په سر کې د سخت درد المل ګرځي. پدې حالت کې، درملنه باید د دې ناروغیو له منځه وړلو سره پیل شي.