زه دا سړی نه هیرم. زه باید څه وکړم؟

څنګه ژوند کول غواړئ، که تاسو یوازې مینه نه لرئ؟ داسې ښځې شته چې په څو ورځو کې هرڅه هیر کولای شي او د خوشې کولو په لټه کې لاړ شئ. مګر، او که تاسو دا خوښ نه یاست. که تاسو هره ورځ فکر کوئ: زه نشم کوالی چې هلک هېره کړم، څه باید وکړم؟ دا خورا دردناکه او ستونزمنه ده چې پوه شي چې راتلونکی نه شته، او داسې نور به نور نه وي چې تاسو یې غواړئ خپل ژوند ته ژمن یاست، خوشحالي او ناراضۍ شریکې کړئ، چې خوب وکړو او پیدا کړو.

دا خورا آسانه ده کله چې هغه یوازې د پریت امید او خوب وو. خو که هغه نژدې وي او اوس دا دومره فکر کوي چې هغه د بل چا سره دی او بل یې، اوس هغه راټولیږي، خپل ویښتونه ګړندي کوي او په خپلو وسلو کې خوب کوي. "زه دا سړی نه هیرم. څه وکړل، نور څنګه ژوند وکړئ، پرته له دې چې د ویرې پرته، "- دا هغه څه دي چې ستاسو فکرونه تل په بوخت دي.

لومړی شی تاسو ته اړتیا لرئ چې په اړه فکر وکړئ. ستاسو د اندیښنو څخه هیڅ شی به بدلون ونکړي، مګر تاسو به په پای کې خپل ځان وخورئ. ښځې د هر څه د جوړولو لپاره ډیره لېوالتیا لري، د هایپبولیک او حساسیت لپاره. دا د دې څخه دی، ډیری وخت، زموږ عصبي سیسټم زیانمن کیږي. تاسو باید په دوامداره توګه د هغه فکرونو څخه ډډه وکړئ چې اوس یې اوس لري. البته، دا ځینې وختونه خورا ستونزمن دي، مګر بل هیڅ لاره نشته. دا اړینه ده چې د خپل اراده راټولولو په یوه مټ او ځواک باندې راټول کړي. هر وخت دا به اسانه او اسانه وي.

تاسو اړتیا لرئ چې پریږدئ. هغه هلک. درد. احساسات. که تاسو وغواړئ، پیسې ورکړئ. ټول جذبات راوباسئ، مګر دا ټول د ورځی حشراتو ته مه ورکوئ. یو باید د خپل درد څخه د اوښکو سره، بستر ته لاړ شي، او سوټرا بیا ټول پیل کړي.

هو، دا به ډیره ستونزمنه وي. زه غواړم ځان د کمپلې سره پټ کړم، تلیفون بند کړم او ژړل. دا په هیڅ حالت کې نشي ترسره کیدی. په څلورو دیوالونو کې وهل او په تیرو مخونو کې د سخت فشار، ځان وژنې هڅې او نور بې رحمه شیان، چې وروسته بیا خواشین شوي و. له همدې کبله تاسو اړتیا لرئ چې له خپلو ملګرو سره وتل او خبرې وکړئ. په لاره کې، د هغه د لیدلو په تمه د ښار شاوخوا شاوخوا مه ویره کوئ. حتی که دا پیښیږي، هیڅ شی به بدلون ونه نیسي، مګر یوازې به بد او خراب شي. برعکس، دا غوره ده چې د غونډې امکانات کم کړي. د دې لپاره اړین دی چې د هغه په ​​اړه هیڅ شی هم ورته ندی. په لاره کې، ملګري او ملګري هم باید ګوته وڅیړل شي چې تاسو د خپل پخواني ځان په اړه یاد نه شئ کولی او اجازه یې نه ورکوئ. د دې په اړه هر ډول، مثبت یا منفي، یوازې د درد المل کیږي. د تیرو تیرونو څخه باید اړ ایستل شی.

تاسو باید ځان سره یو څه ونیسئ. هرڅوک یو شوق لري. په یاد ولرئ چې تاسو رښتیا خوښ یاست او د غم په لمبو کې، خپل غوره شیان واخلئ. اړینه ده چې خپل دماغ د فکرونو سره ونیسئ، حد ته وګورئ او د هغې په اړه فکر وکړئ.

په یاد ولرئ: ژوند پای ته نه دی رسیدلی. اوس داسې ښکاري چې نړۍ نړیږي، مګر بیا هر څه به بدلون ومومي. انسان لا تر اوسه د ځان د ساتنې ساتنه لري، او درد زمونږ د بدن لپاره ویجاړ دی. له همدې امله بدن باید هغه بند کړي. مګر که تاسو ډیرې هڅې ترسره کړئ. اغیزه به ډیره چټکه شي.

ګوندونه، تبلیغات او کلپونه هغه څه دي چې اوس تاسو ته اړتیا لري. مګر یوازې په شرط کې چې تاسو د پالن سره سم عمل نه کوئ "ترڅو وخورئ او خپل ځان هیر کړئ". رطوبت به لنډ وي، او بیا به هر څه بیرته راستانه شي یا هم بدتر شي. له دې امله، تاسو یوازې د آرام کولو اړتیا لرئ، د نوي خلکو سره خبرتیا ترلاسه کړئ او فرصتونه پریږدئ. که تاسو غواړئ چې د یو ښه هلک سره واقف شئ - نظر نه لرې. هیڅ څوک د هغه سره واده کولو مجبور نه کوي. تاسو کولی شئ یوازې خبرې وکړئ، ځکه چې داسې کیږي چې نږدې ناڅاپي خلک موږ په عملي توګه موږ د درد څخه وژغوري.

په عموم کې، د نږدې خلکو سره نور هم هڅه وکړئ، تفریح ​​وکړئ او خپل ځان ته یې د بد بد فکر کولو لپاره مه ورکوئ.

که چیرې یو بل فرصت شتون ولري چې بل ښار ته لاړ شي - پرته له کوم حساسیت سره، هلته لاړ شئ. نوي ځایونه او غیر معمولي چاپیریال د خنډونو سره مرسته کوي او خراب فکرونه ډیر لږ لیدل کیږي. سربېره پر دې، په نوو ځایونو کې، تاریخچه ډیری وختونه او غیر متوقع ډول روژه نیسي، چې کولی شي د سوو اتیا درجې ژوند بدل کړي.

که تاسو لاهم مرسته نه کوئ، تاسو کوالی شئ رواني پوهانو ته وګرځوئ. په لاره کې، یاد وساتئ: رواني پوه ستونزه ستونزه حل نه کوي، دا د ځان سره پوهیږي چې څنګه ورسره معامله وکړي. یواځې په هیڅ حالت کې تاسو د ډیری انډیپینټینټونو اخیستلو پیل کولو ته اړتیا لرئ. بدن د ګولیو لپاره کارول کیږي او ژر تر ژره نشي کولی خپل احساسات له ځان سره ولري.

دا ښځه تل تلله، او به به اخلاقي قوي وي. د یو سړی په پرتله ډیر پیاوړی. د دې فخر په اړه مه هېروئ، ستاسو د فخر په اړه، دا تاسو یو فرد یاست چې د ځورونې حق نلري. په ټوله کې، تاسو درناوي او خپل ځان سره مینه لرئ، نو ولې عذاب؟

هر شخص ته ازموینه ورکول کیږي. ځینې ​​وختونه موږ ته داسې ښکاري چې موږ دا وړتیا نه درلوده، چې موږ نور نور ځواک نلرو، مګر، په وخت کې، پوهیدل دا دا، دا لاهم د غوره لپاره وه. له همدې امله، فکر وکړو چې دا یوازې یو کوچنی دی، د ژوند خورا روښانه روښانه ټوټه نه ده، وروسته له هغې چې نوی سهار.

تل په مثبت حالت کې. خپل ځان ته اجازه ورنکړئ چې د مینې په اړه غمخوږی سندرو ته غوږ ونیسي، غمجن فلمونه وګورئ. او تاسو ټولو ته اړتیا لرئ ترڅو د خپل ځان څخه د هغو شیانو څخه ځان وساتئ چې یو څوک کولی شي د خپل مینه وال څخه یادونه وکړي.

هر ښځه په خپله لاره درد کوي. خو سره له دې درد درد لري. او دا باید د ټولو میتودونو سره مبارزه وشي. شاید تاسو باید دا هم له دې څخه نفرت ولرئ که دا واقع وي. البته، نفرت هم ښه احساس نه دی، مګر غصه کله ناکله کولی شي ستاسو له درد څخه وژغوري.

مګر بیا هم، ترټولو غوره لاره به د بښلو او پریښودو لپاره وي. دا سړی ستاسو په ژوند کې و، هغه تاسو خوشحاله کړی، تاسو ښه لمسونه لرئ او دا سمه ده. د حافظې په کڅوړې کې بل ځای پریږدئ، د روح د یو ډول بکس کې، کوم چې تاسو یو ځل تاسو یادونه او مسکر ترلاسه کولی شئ. په عین وخت کې، دا بکس د کلید سره بند کړئ او د هغې په اړه یې هیر کړئ.

که تاسو مات شو - دا مانا لري چې دا ستاسو سړی نه و، او که ستاسو، نو کله به چې سم وخت راشي هغه به بیرته راشي. مګر تاسو د هغه لپاره انتظار نه لرئ، تاسو یوازې د ژوند کولو ته اړتیا لرئ. د ځان لپاره، د کورنۍ لپاره، د ملګرو لپاره. د هرې نجلۍ په ژوند کې د مینې پرته نور ډیر مهم دي. د دې په اړه مه هېروئ خپل خوبونه او اهداف یاد وساتئ. ځینې ​​لاړ شئ، د لاسته راوړلو هڅه وکړئ. او بیا که ستاسو ژوند د نوو فکرونو او خوښیو، نوو اندیښنو او احساساتو سره اشغال شي، یو سهار به تاسو وخورئ او تاسو به پوه شئ: درد پای ته رسیدلی. په زړه کې تودوخې او رڼا. تاسو د نوي پړاو پیلولو لپاره چمتو یاست. او ژوند به ښه شي.