د لوړ پوړو خبرو اترو سلسله

ماشومان لکه څنګه چې موږ د لويانو نړۍ پوهیږو نه چې د دوی سره خواوې خوا کې دي. په حقیقت کې هیڅکله داسې کلمې نه پوهیږي، د ځان، کارونو ساتنه. ځینې ​​وختونه د دوی نظر زموږ د نظر مخالف دی. د دوی په پښو کې، موږ چمتو یو ترڅو خپل ژوند، ټوله نړی، آزاد وخت، زموږ عقل وسپارو. او زموږ ماشومان ډیر لږ ته اړتیا لري، یعنې زموږ مینه او آرامه غږ. تاسو کولی شئ په بل عبارت ووایاست، ماشومان غواړي چې په غوږونو کې خبرې ونه کړي او د خبرو اترو لړۍ په لوړ ټونونو کې، یو نرم او آرام غږ بدل شي.

د ماشوم نظر

کله چې موږ له خپل ماشوم سره په لوړو ټکو خبرې کوو، موږ ځان له ځانه نه ګورو. موږ خپل خټک مخ نه ګورو، د سترګو سترګې پټوي، له موږ څخه خپه شوي، غوږو ګوتو ته غوږ نیسي، هغه زموږ ایراني وینا او غوږ مه اوریدئ چې زموږ په ښکلي خوله کې راوتل ...

مګر دا ټول زموږ د ماشوم لخوا لیدل کیږي، هغه کولی شي په هر عمر کې وي. هغه موږ ته داسې ګوري چې: ژړا، بد، ډاري، ناامني او ډار. په داسې وختونو کې یو ماشوم د ژوند لپاره د ویرې چارج ترالسه کوي، چې وروسته به یې د اوږدې مودې لپاره "غسل" وي، چې په خپلواک ډول یا د رواني پوهانو په مرسته به یې منع کړي.

موږ څه ګورو؟

لږ لږ بنډل، کوم چې یوازې د یوه شی خوب لیدل کیږي، دا ټول به ډیر ژر پای ته ورسیږي! د وینې او ویره ډک ماشوم د سترګو ...

البته موږ دا ټول ګورو. مګر په عین حال کې موږ هیڅ شی بدلون نه کوو. موږ ولې دا کوو؟

لومړی، ځکه چې د ماشوم په سترګو کې ډار موږ خوښیږي. له بده مرغه، دا په واقعیت کې واقع دی. که نه نو موږ به دا کار ونه کړو. د هغه په ​​ماشومتوب کې، موږ د ډار او خواشینۍ برخه زموږ برخه وه. ناڅاپي کیدل موږ یوځل بیا وسوځول، وسوځید، ډارېدل، غلطي، او د ویره او خشونت راټولول. موږ یو ماشوم لرو چې زموږ د نیکمرغۍ د لمنځه وړلو لپاره یوه منل شوې ده، موږ په یو کمزوری کیدو بریښنا احساس کوو. افسوس، مګر دا سم دی.

البته، موږ په دې موخې نه کوو. احتمال، موږ به په غوسه کیږو کله چې موږ یو بیان واورئ چې موږ د ماشوم تجربو څخه د خوښۍ احساس کوو. مګر د ټولګی قانون وایې: "د ژوند شرایط چې څو ځلي تکرار شوي دي، موږ خوښي راوړو، بلکه دا ډول حالت بیا تکرار نشي." (د قانون مفت تفسیر).

دوهم، دا بدلون ډیر سخت دی. د وضعیت د بدلون لپاره هڅه کول اړین دي چې ځان له ډار څخه وګورئ، ځان ځان ومني، ځان بخښنه وکړي، ځان سره مینه وکړئ. زما په اند موږ بریالي شو او موږ به وکولی شو هغه وکړو.

پخپله د بدلون لپاره اسانه نه ده، مګر ممکن ممکنه وي.

لومړی ګام . هڅه وکړئ چې د اوریا په وخت کې ځان وګورئ. هو، دا یو خوشحاله مخلوق نه دی، کوم چې د شیانو پرته بل څه نه رامنځته کوي. آیا تاسو ولیدل؟ د دې انځور لپاره هیڅ شی غیر ضروري نه دی، ځکه چې دا انځور لا پخوا ناپاک دی.

دوهم ګام. خپل ځان قبول کړئ لکه څنګه چې تاسو یې یاست. خو پخپله پخپله په هیڅ ډول پړه نه اچوي. د ځان لپاره بخښنه مه کوئ. په خپل چاپیریال کې د مجرمینو د لټون لپاره هڅه مه کوئ. تاسو داسې یاست ځکه چې په دې وخت کې تاسو یاست. موږ به داسې فکر وکړو چې تر دې لدې پورې تاسو نه پوهیږئ چې څنګه په مختلف ډول چلند کول.

دریم ګام . اوس، کله چې تاسو تورن نه یاست او د ځان لپاره بخښنه غواړئ. کله چې تاسو د وضعیت په حالت کې وګورئ کله چې احساسات په سمه توګه توقیف شوي وي، نو دا وخت د پوښتنې ځواب دی: زه ولی ولې؟ آیا دا ممکن وي چې د قیمتي مخلوقاتو عمل زما د اویا سبب وګرځید؟ څوک، د کوم کړنې، اندیښنې، ویره د آغا لامل دی؟ ځواب ورکړئ؟ او اوس بله پوښتنه: زه ولې سپکاوی کوم؟ یا په بل عبارت: زه د خپل اټوم سره څه وکړم؟ زه دا طریقه خورا اغېزمن یم؟ زه یوازې د دې وضعیت حالت بدلولی شم؟

څلورم ګام . زه هیله لرم چې تاسو ماشوم ته بخښنه وغواړئ (عمر مهم ندی)، د ټولو پوښتنو ځواب ورکړ، د ځان لپاره پایلې یې درلودې او ژړول یې بند کړل. دا خورا مهم دی: د زیاتو ژمنو په پام کې نیولو مه کوئ، ځانونه ژمنې او غواوې مه ورکوئ، هڅه مه کوه چې مثلا والد یا مثالی مور نه وي. که تاسو دا ټول خپل ځان ته واچوئ، نو تاسو خپل ځان معاف نه کړی. افسوس د دې کولو لپاره، دا دومره کافی دی چې د آرت په وخت کې له ځان څخه ځان وګورئ. خپل ځان ودروي زده کړه. او هر ځل به تاسو ښه او ښه شي. یا به ټول احساس له لاسه ورکړي.

د ماشوم نظر.

د ماشوم لپاره، په پیل کې ستاسو د لوړو پوړیو کې هیڅ معنی نشته. هغه یوازې په دې نه پوهيږي چې ولې ناڅاپي، له محبوب، زړه پورې مور یا د ښه پلار څخه، تاسو ناڅاپه یو رښتیني ژغور یا توقیف ته بدل شو. د ماشوم لپاره، په ډیری حالتونو کې، د خپل بدلون معنی روښانه نده. تر یوې ټاکلې عمر پورې، هغه نشي کولی د نړۍ د سترګو او ویرونو له لارې وګورئ. ذهني توګه خپل مور یا پالر ته ځي، هغه فکر کوي: "زه لوبې کوم، او تاسو ژړا پیلوم." دا دا ده چې تاسو د خپل ځان غوسه کولی شئ. او دا د دې قضیې سره د ښکیلتیا یو بل دلیل دی.

او نور. خپل ماشوم څخه د خپلو نیمګړتیاوو په اړه پوښتنه وکړئ، هغه څه چې ستاسو په اړه نه خوښوي، ولې پیښ شي، څه ترسره کیدی شي. او تاسو به ډیر خورا زړه پورې شیان واورئ. دلته، د مثال په توګه، د یو ماشوم وینا: "مور، د بخښنې غوښتنه مه کوئ او ووایاست چې ما له ما سره مینه لري. تاسو یوازې نه ګورئ. "

په پای کې

ایا تاسو کولی شئ چې هر څه ستاسو سره غلط دي؟ زه ډیر خوشحاله یم، او حتی خوشحاله یم چې ستاسو ماشوم په یوه آرامۍ فضا کې وده کوي، کوم چې د مین او رڼا ډک وي، چې یوازې ستاسو په کور کې د خبرو اترو یو لړ خوندیتوب اوریدل کیږي، او په لوړه کچه خبرې اترې ډیر لږ اوریدل کیږي، دا ماشوم یو غږ لري او تاسو ماشوم ته غوږ ونيسی کله چې هغه د یو څه سره ناخوښه وي. مګر، افسوس، دا په ډیرو پیښو کې قضیه نه ده.

په لارې، د غږ کمول حیرانتیا پایلې ورکوي. تاسو به خپل ماشوم اوریدلو او اوریدلو پیل پیل کړئ، او هغه به تاسو ته اوریدلی شي. سوله، مینه او سوله به ستاسو په کور کې میشت شي. ایا دا خوشحاله نه ده؟