د جنسیت په جریان کې موږ کلورین مصرف کوو او زموږ د عضلاتو له لارې کار کوو. په بستر کې ټولې تجربې د اضافي پونډو د لاسه ورکولو لپاره دا امکان لري. مګر ټول شریکان د تجربې سره مینه نه لري، نو یو تجربه لرونکي عاشق غوره کړئ. کوم څه چې د وزن کمولو کې مرسته کولی شي؟
هغه وخت چې یو سړی ټیټ وي، او هغه په نښه کړئ. ډیری یې د دې پیژني سره خبر دي. او د ځینو لپاره، دا وضعیت سخت دی. د دې لپاره تاسو باید په دوامداره توګه خپل ځان ملاتړ وکړئ. که تاسو غواړئ ډیر کیلوریونه وسوځوئ، نو هڅه وکړئ د لاسونو په مرسته حرکت وکړئ یا په انسان باندې دروغ وکړئ او حرکت وکړئ، د هغه په وړاندې سخت فشار راوړو.
په یوه پیچ کې، کله چې تاسو دواړه په خپلو گوټونو کې یاست، نو دا هم د درنو او انرژی مصرف په توګه ګڼل کیږي. مګر په ورته وخت کې هڅه وکړئ چې یو بل وساتئ، ځکه چې نه راځي او نه برخه یې. تاسو کولی شئ دا حقیقت پیچلې کړئ چې تاسو دواړه به په یوه پټه کې ودریږي او په دې موقف کې حرکت وکړي. په دې موقف کې دا ستونزمنه ده چې ونیول شي، او داسې امکان شته چې تاسو راشي.
د پیسو سره کله چې سړی په سر کې وي، او تاسو د وزن د ضایع کیدو لپاره هم پیسي یاست، که چیرې په ورته وخت کې دا به لږ څه پیچلې کړي. تل خپل پښې بدل کړئ، یو مخ وګرځئ، بل ملګري ونیسئ یا یې په اوږه کې واچوله.
کله چې تاسو د ناستې په دواړو ځایونو کې یاست نو هغه پیسي وکړئ. په دې موقف کې، ښځه په سړي باندی بیٹیږي او د کمر شاوخوا شاوخوا پښې لرې کوي او حرکت کوي. دا پیسې پیچلي او اغیزمنې دي.
کله چې یو سړی ولاړه شي، پوزه ونیسي، او تاسو د هغه سره بیرته ولاړ شئ، او د لاسونو په مقابل کې خپل لاسونه پورته کړئ. ستاسو ملګري ستاسو حپس قبضوي او تاسو لیفوي. په دې موقف کې، تاسو د بې وزنۍ په حال کې یاست، تاسو یوازې کولی شئ یوازې د خپل لاسونو سره مرسته وکړئ. او که تاسو غواړئ په دې پوست کې لاړ شئ، نو تاسو او ستاسو ملګري به وکوالی شي ډیری کلوریې وسوځوي.
نو حتی جنسیت کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې د کلورینونو سوځولو او وزن کم کړي.