بې انډول اړیکه د کلمو لپاره رښتینې ده، په حقیقت کې دا د چلند لاره ده چې زموږ داخلي بې ثباتۍ څرګندوي. له بلې خوا، کلمې بې باوره کولی شي، ځکه چې خپرونې زموږ د شعور په واقعیت کې دي. مګر د بدن ژبه د منفي نښه سیسټمونو ته اشاره کوي. دوی د شعور بشپړ کنټرول ته نه ورکوي او له همدې امله زموږ د خبرو اترو زموږ اصلي احساسات او ارادې ښکاره کوي. له همدې کبله تاسو باید د غیر سولو اړیکو اهمیت کم نه کړئ.
د بدن د ژبې د اساساتو زده کولو لپاره، موږ باید زموږ په اشارو او د نورو اشارو په اړه ډیر نږدې نږدې وګورو، او همدا رنګه زده کړو چې څنګه کنترول او تشریح کړو. د معنی غیر غیر زباني ژبه اساسي بنسټ، کوم چې معمولا د احساساتو څرګندونه کوي، په دې کې موږ سره مرسته کوي.
پرانیستی . د دې څرګندونې د آزادۍ د داسې اشارو له مخې ښودل شوي، لاسونه، کفايتونه پورته، د خبرو اترو په لور لارښوونه کوي، دا د ارادې، اخلاص او روڼتیا سره تل سره تړاو لري؛ شونډې وهل؛ یا په خبرو اترو کې خپل جاکټ واخلئ. ماشومان وګورئ، دوی په ښکاره توګه خپل لاس ښکاره کوي کله چې دوی په خپلو لاسته راوړنو ویاړوي، خپل لاسونه د شا او شا او یا په جبرونو کې کله چې دوی مجرم وي پټ کړي.
ارزونه. پخپله په ګوټ ګوټونو کې ښکاره کولی شي: د پالن او خوابدۍ څخه (کله چې خپل سر له خپل لاس سره پروپس کوي) د ځان لپاره د ګټو امید ته (د کفارو سخته رژیم). دا د یو ارزانه ارزونې ارزونه ده - د چین کنډک په پام کې لري، او د ګوتو په ګوتو کې د ګوتو ګوتې غزول کیږي، پدې معنی ده: "راځئ وګورو چې تاسو یې وړتیا لرئ." د سرې سر سر د خبرو اترو موضوع او په ځانګړي توګه د خبرو اترو موضوع ته پام کوي. د یوې ځانګړې مسلې په اړه د وروستۍ پریکړې کولو لپاره بندیز د پوټکي خرځول او د شیشونو تثبیت کول (رګونه، بویه، د چوکاټ حجم ګانې).
ناڅاپه - د لنډ لنډمهاله تنفس په واسطه مشخص شوی، ځان ته بدلون ورکول. په سینه باندی تیر شوی، تیری لاسونه د ځان په دفاع کی د هڅو نښه کوی. دوی یو ډول خنډ جوړوي چې یو کس د احتمالي یا غیر معمولي خطر څخه ساتي - دا یوه نښه ده چې یو شخص ناامني احساسوي. د خوندیتوب اصلي هلې ځلې د غاړې سره د لاس سره یا د ویښتو سره سمون کول) په میرمنو کې (.
د ځان کنترول ځان پخپله د فزیکي ځواک سره په عضوي اشارو کې څرګندوي، کوم چې د احساساتو او غیر کنټرول احساساتو اضافي تجربه غواړي. دا پخپله د پښو شاخونه په شاپټیدونکي مټونو کې څرګندوي، د یو لاس مټ یا د بل غوږ سره یو قانع کونکي شریګ، د مټ فشار یا د میزونو کنډکونه. دا د مهم امتحانونو د پایلو اټکل یا د غاښونو د غاښ په انتظار کې د دولت سره ورته یو شان دی.
اعصابی د یو چا د چلند ځانګړتیا ده چې د خبرو اترو موضوع، د هغه ځای پرځای کولو یا د هغه د خبرو اترو په اړه خپل خپګان پټوي. د دې سړي څخه تاسو کولی شئ غوږ پاک کړئ لکه ستاسو د سترګو پاکولو په څیر، او د خبرو اترو د منځته راوړلو هڅو ته هم پام وکړئ، چې ستاسو په غوږو کې تڼۍ (ټنګنګ کول، تومان کول) لخوا ښکاره شوي دي - ستاسو غوږ ته د غیر ضروري معلوماتو انفراسټرکولو یو ډول هڅه. همدارنګه داخلي عصبي تاوان (بې ثباتۍ، ویره) د ګوتو د بهرني خوځښتونو څرګندونه کیدای شي: ماشوم د ګوتو څخه ګوښه کوي، ځوانان په ناخونو کې ګونځي، بالغ کس د قلم یا پنسل سره لوبې کوي.
بورډ داسې انګیرل کیږي کله چې یو چا په خوله پیل کوي، خپل سرونه یې له لاسونو سره، په پښو یا قلم سره ټپ کول، په میکانیکیک ډول کاغذ کاغذ، په هیڅ ځای کې خالي خالي نظر سره.
سپورتیت (د خبرو اترو پر مهال یوه ګټه) کیدای شي چې د سلام سلام لاسلیک سره احساس شي - ځان باورمن سړی ستاسو لاس په کلکه غندي، پداسې حال کې چې هغه لاس په سر کې دی. همدارنگه، غوره والی د مصالحې څوکۍ "waddle" کې، په جیب کې لاسونه د خبرو کولو پرمهال ښکاره شوي، چې نظر یې څرګندوي. خو یو کمزور سړی د خام سره د سلام لپاره لاس ورکوي، او ځینې وختونه د ضعیف احساس معاوضه کوي، داسې یو شخص کولی شي "اشغالونو ته لاسونه" اشاره وکړي، چې هغه به ورته مقاومت ورکړي. یا دواړه لاسونه په میز کې پرانیزي.
د یو کس جذباتي حالت کې کولی شي د هغه وضعیت په اړه چې د ناستې په وخت کې وي، او همدارنګه د سفر کولو پرمهال یې پوسته بیان کړي. د پښو څخه تیریدل، د لښکرو لاندې پټول، د ناامني نښه ده، لکه څنګه چې د څوکۍ په غاړه کې ناست وي، ستاسو په ګوتو باندې بکس) د ځان او بل کس ترمنځ یو ډول خنډ. (د ډیری او داخلي تاو تریخوالې د ټوکر یا هامبګ د وسلو سره ډیری تاکید څرګندوي. د ناڅاپي مخنیوي بیان د معلول کنټرول معنی لري. په دې څوکۍ کې "څنګل" د ځای په ځای کولو سره، د یو بل پښو تړل یا تړل د مداخلوونکي یا یوازې د خراب بدچلند ته اشاره کوي.
غوره کول د آرامۍ حالت دی کله چې ناست وي: آرامۍ پیسه واخلۍ، په اوږو کې ستاسو کندز ګنډو، پښو لږ ځاې پښو کړئ یا یوځای ونیسئ، لاسونه د څوکۍ په کوبو یا ستاسو په ګوتو کې وساتئ، تاسو کولی شئ د ګوتو غوږونه وصل کړئ.
د چلولو په واسطه، تاسو کولی شئ یو باوري شخص وپیژني (سیده بدن، پورته شوی سر، یو څه پورته اوچتي چینل)؛ یو لوړ اوچت (د هغه هیلو ګړندي) هغه څوک ورکوي چې له نورو سره حساب نه کوي؛ ټوپ او نڅا ګامونه بې پروای او ګناه څرګندوي. د Hunched وضعیت، سر په اوږو کې پټ شوی، د پښو شفر کول، په برعکس، د انسان بورډ او ظلم څرګندوي.
یو کس د لومړي مثبت تاثر تولید لپاره یوازې څو دقیقو لري، چې د معمول کونکي ژباړونکي په اړه د نظر جوړولو لپاره معمولا د پریکړې اهمیت لري.
د ښه خبرو اترو اصلي "سنګین قواعد":
- هغه ځای سره سم چې جشن به یې په پام کې ونیول شي په پام کې ونیسئ: تیاتر جینس نه لري، مګر د سوداګریزو غونډو لپاره د خلاصې سره جامې لري.
- د ښه چلند او خوشحاله مسکرا سره د مداخله کونکي سره ولیدل.
- د سوداګریزې لارښود په وخت کې - د متمرکز لاس لاس په فشار مه کوئ، دا هم مه اخلئ. فشار باید ثابت وي او په منځګړیتوب کې ثابت شي.
- پرانیستې پوسته قبول کړئ: لاسونه یا پښې مه مه مه کوئ، خپل مخ پوښ مه کوئ.
- د خپل ملګري سره د سترګو اړیکه ونیسئ، مګر مه یې مه کوئ. د سوداګریزو خبرو اترو په جریان کې، خلک د خپلو خبرو اترو په اړه د خبرو اترو 30-60٪ وګورئ. اوږدې لیدنې اړیکې ممکن تاثیرات وړاندې کړي چې تاسو د خبرو اترو موضوع نه لیوالتیا لرئ، مګر پخپله په خبرو اترو کې.
"خپل غږ پورته مه کوئ، حتی کله چې تاسو غصب یاست." همدارنګه خپل ځان ته د خپل پوزې لاندې نه راځي. ورو ورو، په واضح ډول د منلو وړ خبرې کول.
- اشغالونه ونیسئ، ډیري جریمه کول د اعصابو لپاره گواښ لري.
- د پام وړ غږونو مه مه راوبئ - خپل پوزه مه خپروي، ټوخ مه مه کوئ، د خندا سره ټوټه مه کوئ.
- د انډول د سیمه ایز اصولو څارنه. هر څوک د انډولۍ داخلي سرحد لري. نو له دې امله، که تاسو د ژباړونکي سره ډیر ښه نه یاست، نو هغه په شا کې مه وانه مه کوئ، لاسونه مه اخلئ او نږدی نږدی ناست مه کوئ.
د خبرو کولو لاره هم مهم ده:
- که تاسو لومړی ځل لپاره وګورئ - خپل ځان معرفي کړئ. په څرګند ډول خبرې وکړئ، د دې خبرې کوونکی کولی شي یاد وساتي.
- د وضعیت سره سم، د بیان لاره) د غږ حجم، حجم، تغیرات (، حتی حرفوي زده کړه - وروسته له هغه چې موږ په کور کې یا د سوداګریزو خبرو اترو په جریان کې کار کوو.
- د ناڅاپي کلمو څخه ډډه وکړئ، پارسيکي کلمې او د "eee،" "ښه،" او نورو بڼو اعلامیه.
- یوازې په خپل ځان تمرکز مه کوئ، که تاسو غواړئ درناوی وشي - د خبرو اترو په اوریدلو پوه شئ.
- د ناپیژندل شویو موضوعاتو په اړه نا معلومه خلکو سره خبرې وکړئ (مشغولیتونه، پالتونونه، هوا)، ځکه چې د ظالمانه مایکرو ظلم نه کوي. دا په لومړي سر کې د خپل مالک په اړه احساساتي ځواب ویلو لپاره اړین ندي، په کار کې ملګري، یو ملګري یا خپلوان.
کله چې تاسو یو مهم خبرې اترې لرئ چې راتلونکې به تکیه وکړي، د بدن ژبه ساده سیسټم یاد وساتئ او د ژباړونکي اغیزې به نه یوازې د حقایقو او شواهدو سره، بلکې د غیرمعملي وسیلو پلي کول هم یاد وساتئ. اشاره، د مخ څرګندونې، پوهه - دا د غوښتل شوي پایلې د ترلاسه کولو لپاره ستاسو ناڅرګنده وسله ده.