د ناروغۍ اناتومی
په انسانانو کې هیڅ عصبي ناروغي په یوځای کولو سره پرمختګ نه کوي. دا په نسجونو او غړو کې د بدلون وړ بدلونونو لپاره اوږد وخت نیسی. که موږ د اوسټیوچروپروسس د پراختیا په اړه خبرې کوو، نو بیا د یو قاعدې په توګه، یو شمیر الملونه شتون لري. دا کارموندنه ډیري فزیکي کار دی، د کار شرایطو سره تړلې بې ساري حرکتونه، په ځینو ناامنه حالت کې اوږدمهال پاتې کیدل. د وینې د رګونو د خرابوالي او د غذايي موادو غذايي مواد د نخاعې، فزیکي بدنونو، او البته، د مداخلې برقی ډیسونو د خرابولو له امله د استعداد ژوند ژوند کوي، د musculoskeletal سیسټم ضعیف کې مرسته کوي. میکانیزم فکتور (ټوټه کول، زخمونه، ژوبلونه او زخمونه) تقریبا تل هم واقع کیږي. مه کوه چې 40 کاله وروسته د وروستي عمر لرونکی ساکم پروسې پیل شي.
په ډیری مواردو کې، د رحم د اوسټیوچروپروسس سره، ډیری سر دردونه واقع کیږي. د یو قاعدې په توګه، دوی مستقل دي (ډیری خندا او ظالمانه)، د مختلفو خوځښتونو سره شدت لري، د انلاجزیککس لخوا له مینځه وړل ندي. اوسټیوچونډوسیس اکثرا د بصری تغذیه کې کمښت، په سترګو کې د وریدونکي درد، "مکان" او متوسط حلقې. د غاښونو ریستورډ کې ویزولر کمپریشن کولی شي د فشار فشار را منځته کړي. د اوسټیوچروپروسس یو بل علامه کولی شي د سینې درد وي - لکه د انګینې پیټورس کې درد سره. دا د زړه په سیمه کې د فشار یا سوځیدونکي درد په توګه پیژندل کیږي او د سکاپولا، سپندوم ته رسېږي. په هرصورت، د اوسټیوچروپروسس سره، د سینې درد درد کولی شي په لسګونو دقیقو، ساعتونو او حتی ورځو کې، چې د انګینې پیټوریک لپاره معمول نه وي، په کوم کې چې د 5 دقیقې څخه زیات وخت نه وي. د ځان لپاره یو اوستیوچروپروسس شکمن کړئ، که تاسو د وخت له وخته د وسلو او لاس بې ګناه احساس وکړئ. اکثرا د رحم اوستیوچروپروسس سره، چال چلن واقع کیږي، کوم چې کیدای شي غیر متوقع خیانت پایله ولري.
څنګه د رحم اوستیوچروپروسس په ګوته کول
البته، تشخیص باید د ډاکټر لخوا ترسره شي. مګر دا ممکنه ده او په خپل ځان د اوسټیوچروپروسیا نښانې مشخصې کړي. د دې لپاره تاسو یو لړ تمرینونو ته اړتیا لرئ. په هرصورت، د ځواک لخوا تمرین مه کوئ! تاسو باید درد ونه احساس کړئ.
• خپل سر ته لاړ شئ ترڅو ستاسو زوی خپل سينه وښيي؛
• خپل سر بیرته لاړ شئ ترڅو ستاسې سترګې لږ څه اشاره کوي یا لږترلږه سمه پورته وي؛
خپل سر ښي خوا ته وګرځوئ - نظر نظر ښی لور ته لیږل شوی، او زن د کندز سره موازي ده. هڅه وکړئ چې ستاسې د شا په شا وګورئ.
که تاسو د کومې دندې سره کاپي نه وي، درد او سخت عضلات یې مخنیوي کړي، بیا د رحم د سیمې اوسټیوچروپروسیسونه ستاسو د رستوران له منځه وړلو پیل کړي دي.
دا معلومه کړئ چې په جراحي سیمه کې کوم بدلون راځي، تاسو د رحم د رګونو د ډیجیټل راډیوګرافی، د دماغي رګونو الټراساؤنډ، دماغ د MRI پر بنسټ کولی شئ. د پورته نښو نښانې کیدای شي د رحم د نخاعې، د زیږون ټپیان، د عضلاتو کټګورۍ بې ثباتي وي. که چیرې د برتانوي ډیسک بدلونونه او اختطافونه روښانه شي، نو بیا د اوسټیوچروپروسس په اړه خبرې کوو.
د روغتیا میتودونو له لارې شرایط څومره آسانتیاوی
دا د اوستیوچروپروسیا درملنه خورا ناممکن ده. مګر تاسو کولی شئ په اعظمي توګه د نښې نښانې کم کړئ، ښه والی ومومي او د ناروغۍ د زیاتوالي مخه ونیسئ. د دې کولو لپاره، ډاکټران پیچلي درمل کاروي. د اوسټیوکوډروسیسس سره د اسانتیا لپاره، د بین الیکترالیک ډیسکونو کې د درد احساسات د چاندروپيټاکر لخوا ټاکل شوي. دوی د ډیسک کارتیکونه تغذیه کوي او د دوی بیا رغونې ته وده ورکوي. دا نشه یي توکي د څو کلونو لپاره په کال کې دوه ځله اخیستل کیږي. برسیره پردې، ویزډیلیلر کولی شي تشخیص شي. دوی په وریځ کې د وینې گردش او میټابولیزم فعالوي. برسېره پردې، د نخاع شوي اغېزو برخې په غضب کې د "ودانیو" موادو غصب کول.
د Stoichondrosis مسایلو په اړه د رحم د اعراض کمښت کموي - دا د وینې گردش ته وده ورکوي. تاسو باید په کال کې دوه ځله د لسو غونډو لپاره دا کار وکړئ. د سپین توسیع هم د کنډک برتانوی فشار فشار کمولو لپاره هم کارول کیږي. او د جراحی کالر په توګه.
د شرایطو د اسانتیا لپاره، اکوپنکچر کارول کیږي. د بدن په ځینې ځانګړتیاوو باندې چې د غاړې د عضلاتو (اکپونیکچر) سره تړاو لري، او د سپی د هډوکو او عضلاتو سمبالول د ډاکټر د لاسونو په مرسته (دستور درملنه). د فزیوتراپوتیک پروسیجرونه (د نایککوین سره الیکروفروریزس، اوزیسروټ، پارفین، او نور) او د معالجیم جیمزیکټیک کورسونه هم مقرره شوي.
د اوستیوچروپروسس د رحم د مخنیوي لپاره تمرینونه
د رحم د اوسټیوچروپروسس د مخنیوی لپاره اصلي لاره، او همدارنګه د غاړې سیمه کې بې ثباتي - د غاړې د عضلاتو پیاوړتیا. په دې کې به تاسو د معالجیم جمناسټیسټ سره مرسته وکړئ. لږترلږه 2-3 تمرینونه په ورځ کې 2-3 ځلې ترسره کړئ.
د پیل پیل - موږ مستقیم مستقیم سره یوځای کیږو.
د تمرین نمبر 1. د هغه سر په لږه ټوټه ټوټه کړئ او لاسونه یې په سر کې واچوي. بیا د خپل سر سره د 30 ثانیو لپاره خپل لاسونه پرانیزئ. زموږ د ګوتو فشار په سرونو او سرونو باندې وروسته.
تمرین # 2. خپل سر بیرته واخلئ، ورو ورو ورو ښی وګرځوئ. په دې ځای کې، موږ یو دقیقه یو. تمرين د رګونو د وينې جريان ته وده ورکوي.
د تمرین نمبر 3. مونږ په یو وخت کې اوږه پورته کوو، موږ هڅه کوو چې غوږونو ته ورسوو - موږ هغوی کم کړو. بیا بدله - یوه اوږه یو بل، بل بل.
د تمرین څلورم نمبر. موږ د پام وړ سر سره نښلول، په ورته وخت کې کوهی خواوو ته لیږدول شوي. په قوي توګه د کفارو لپاره د 2-5 ثانیو لپاره د بل په وړاندې فشار وکړئ، بیا خپل لاسونه آرام کړئ. درې ځله بیا تکرار کړئ.
د تمرین نمبر 5. مونږ په تنفس، بیرته راخلاص کیدو (3 ځلې) کې د سر درجه درجې درجه وړاندې کوو. همداراز، موږ خپل سر ته د انسپکولو لپاره باندی ګوزار کوو، موږ په تنفس کې د لومړنۍ پوست ته راستانه کیږو (په هر لوري کې 3 ځلې).
موږ جمناسټیسټ ځان د ځان سره مسعود ته واړوو - موږ ګرم د سرکلیک حرکتونو سره وسوځو. د رحم اوستیوچروپروسس سره د حالت رعایت حتی په کور کې ممکن دی. روغ شئ!